坐月子能吃蜂蜜吗？

在月子期间是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水有利于促消化，所以产后适当喝蜂蜜，有利于调节肠胃，一般可以在饭前或者饭后饮用一些就可以了，但平时也需要多注意加强自己的营养，但月子期间是不能吃过于寒凉和生冷等食物的，不然容易对身体造成影响，所以在这期间最好是改善饮食习惯，多保暖，多调理身体，营养均衡为宜，同时在月子期间也要适当的进行身体的锻炼，这才有利于恢复。

女性在产后可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜水中含有多种微量元素和矿物质，并且有蛋白质、维生素等，可以促进产后恢复，能够提高身体的免疫力。蜂蜜还具有润肠通便功效，女性在产后容易出现便秘的症状，适量喝蜂蜜水可以预防、缓解便秘。

在坐月子期间容易出现便秘不适，可以少量的喝蜂蜜水，能够缓解便秘反应，而且喝蜂蜜水对于产妇皮肤也会有一定好处。如果喝了过多的蜂蜜水，宝宝吃奶之后容易出现腹泻的症状。少量喝蜂蜜水不会有影响，蜂蜜水避免用开水冲，以免破坏营养价值。

在女性月子期间，一定要做到饮食的合理，多吃一些富含蛋白质的食品，比如像鸡蛋，牛奶或者一些豆制品，是可以有效的促进身体的快速恢复的。月子期间是可以喝蜂蜜水的蜂蜜水中含有较多的营养成分，可以对女性的身体起到一定的滋补性作用，而且蜂蜜水具有一定的温和保暖性的作用[52石斛网www.52shihu.com]，对于女性的产后恢复是有很大的帮助的。蜂蜜属于一种很好的保健功效的食品，它可以有效地促进食物的消化，能够有效的增加女性的食欲，还可以有效的提高人体的免疫力，对于女性身体的复原起到很大的促进性作用。

月子

里好要吃

蜂蜜

蜂蜜凉了吃了容易引起拉肚子情况满月再吃比较好

以中医的角度来说月子期间最好不要和蜂蜜，不要吃香蕉，因为蜂蜜和香蕉都是凉的

要吃鸡蛋，小米，红糖，多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，乌鸡汤

坐月子可以和蜂蜜，但不宜过量。蜂蜜可以润肠，可以解决月子里大便干燥问题，但蜂蜜是凉性的也不宜多喝。

我刚问过我妈妈，她说做月子期间最好不要和蜂蜜，不要吃香蕉，因为蜂蜜和香蕉都是凉的，如果是剖腹产还可以喝点蜂蜜，香蕉不吃为好

可以的，建议每日冲泡蜂蜜水饮用，蜂蜜口味清甜气味宜人，且又含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理。

坐月子是能吃蜂蜜的，而且妈妈食用蜂蜜，对产后恢复还很有帮助。蜂蜜中的单糖可以被人体直接的吸收，能够起到保健作用。很多女性坐月子时，都会出现食欲不振的情况，而吃一些蜂蜜的话，就能够帮助消化吸收、促进食欲，还可以提升机体的抵抗力。