三七真的可以降血压、降血脂、降血糖吗？

三七在降血压，降血脂，降血糖上有一定的功效，但它并不是万能的，想要改善这些疾病，还是要从自身的饮食方面注意。

三七不可以降血压等，三七的主要功效是治疗跌打损伤，所以并没有降血压的疗效。

三七确实是可以降血压，也可以降血脂，也可以降血糖，三七是属于中药，可以用三七磨成粉进行冲泡喝，效果非常好。

三七又名田七，是中医临床上用的一味中药材。三七确实有降血压，降血脂，降血糖的功效。是因为三七的主要活性成分是三七总皂苷、黄酮类化合物和三七素。三七总皂苷具有抑制脂质沉积，调节血脂，抗炎，抗凝血，抑制血小板聚集的作用，能够舒张冠状动脉的血管，血管扩张后，可以增加脑血流量的速度，从而起到一个降血压的作用。

三七里的黄酮类化合物具有抗氧化的作用，能够清除身体的氧自由基，调节血脂，小板聚集，抑制消化酶活性，调节自身的消化系统，降低了脂肪肝的发生[52石斛网www.52shihu.com]，从而达到降血脂的作用。另外三七可以改善人体自身的血液粘稠度。

三七最早以及最常用药于外伤止血，活血化瘀，对降血脂，降血压，降血糖，只有一定的辅助作用。所以降三高不能只靠三七这味药，所以想要真正的降三高，最重要的还是要听从医生的医嘱，按时的服用药物。在现实情况中有一些患者，经常在血压，血脂血糖高的时候吃点药控制一下，平稳的时候就不服药了，这是一种非常错误的行为，因为不规律的服用药物会导致身体机能紊乱，心脑血管会变得很脆弱，增加心脑血管的患病率。

想要控制好自己的三高，除了听从医嘱按时服药之外，还要科学饮食，一日三餐都要合理的吃。要控制脂肪和胆固醇的摄入量，增加植物蛋白的摄入，像牛奶，鸡蛋，蔬菜水果是对人体非常有益的。其次多运动对身体也是很有帮助的，有规律的运动能够促进血液循环新陈代谢。最后经研究发现喝茶对降三高也有一定的辅助作用，多喝三七花茶和苦丁茶可以有效的降低血压，绞股蓝和决明子泡茶可以调节血脂，苦荞和桑叶泡茶能够降低血液里的血糖浓度，从而起到一个降低血糖的作用。

什么人不适宜吃石斛三七？

这些人不能吃铁皮石斛，铁皮石斛禁忌人群

1、风热感冒

铁皮石斛是一种补养药物，其中含有大量的补药是热性的，滋补效用很强，而风热感冒也属于热症，所以风热感冒的时候吃铁皮石斛，是不利于病情恢复的。

2、胃寒虚寒的人

虚寒湿重的表现：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳，面色偏白，食量较小，消化功能一般，体温偏低；唇舌偏白偏淡，手脚冰冷。铁皮石斛具有滋阴清虚热的功效，药性寒凉，所以虚寒湿重者吃铁皮石斛会使寒症加重。

3、孕妇

孕妇前三个月建议是不食用铁皮石斛的，因为前三个月胎气不稳，建议孕中期再食用铁皮石斛。

同时在服用铁皮石斛的石斛我们还需要注意一些服用禁忌，不可与萝卜、绿豆同食。萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，达不到防治疾病和保健养生的效果。而绿豆对铁皮石斛的功效发挥有抑制作用，也不可同食。同时服用不能过量，每天掌握适当的量即可，一般铁皮石斛鲜品每日5克以内。

三七性甘、微苦、温的，归肝、胃经，其主要作用是散瘀止血、消肿定痛，用于咳血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、跌扑肿痛、胸腹的刺痛。不适合吃三七的人有以下几类：1、月经期间不要吃三七粉，三七粉活血化瘀作用比较强，月经期间服用可导致出血过多，如果是血瘀型的月经不调，可在月经期间服用田七粉来活血化瘀；2、孕妇怀孕期间不要服用田七，田七有活血祛瘀的作用，其祛瘀血、生新血的作用比较强，孕妇服用田七，虽然伤气耗血的作用比较微弱，但也会影响胎儿，容易动胎气，严重的甚至会造成流产，特别是有流产史的孕妇，田七不适合服的；对于产妇，如果出现产后恶露的情况，可以服用田七，因其具有很好的活血化瘀作用，可以使恶露尽快的排出；3、感冒期间不适合服用田七；4、田七性温的，平常容易上火的人尽量不要服用。

三七粉能不能长期服用？

三七粉是否可以长期服用要视每个人的情况而定。三七粉可以长期服用，但是并不是说所有的人群都可以长期服用的。服用三七粉有禁忌症和适应症。长期服用三七粉可以软化血管，改善血液粘稠度，有效的预防心脑血管疾病，对女性来说还有活血养颜的作用。在服用三七粉的当日，应忌口蚕豆、鱼类及酸冷食物。血虚和血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。

气血两虚的人能每天服用三七粉吗？

应该是挺好的，建议快去看医生吧。

三七有什么效果？

三七功效：

【性味与归经】甘、微苦，温。归肝、胃经。

【功能与主治】散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

【用法与用量】3～9g；研粉吞服，一次1～3g。外用适量。

【注意】孕妇慎用。

【贮藏】置阴凉干燥处，防蛀。

田三七与三七粉有什么区别？

1、性质不同：田三七为五加科人参属植物，是中国特有的名贵中药材。三七粉是植物三七的根茎制品。

2、特点不同：田三七对生长的环境条件有特殊要求，适宜于冬暖夏凉的气候，不耐严寒与酷热，喜半阴和潮湿的生态环境。三七粉性温，味甘微苦。

3、作用不同：三七的功用，原来可用止血、散瘀、定痛六个字来概括，所以历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。田三七具有良好的止血功效，能明显缩短出血和凝血时间，田三七的止血成分主要为三七素。三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

注意事项：

1、三七性温，但不易上火，吃三七上火的极为少见，所以三七进补或者食用没有季节限制，三七花功效和三七相近，但属于凉性，可以作为清凉，降压，消炎保健茶使用。身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

2、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品（三七花药性属于凉性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

3、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。  

4、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。