长期服用灵芝对身体有害吗？

曾看到一篇关于灵芝类产品的安全性毒理学研究现状的论文，其观点是，灵芝是一味很安全的中药，长期服用无任何不安全影响。

灵芝可以和任何食材配伍，您长期服用可以调节阴阳增强免疫力

据我所知目前正规文献中并无严重不良反的报告，但个人建议不要长期服用灵芝。

可，望，

松树上长灵芝泡酒能吃吗？

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灵芝、西洋参、石斛均属于药材，不建议未经医师指导下自己泡着喝。另外，身体虚弱时候（没有患病）可以服用，有抗疲劳作用。目前研究表明[52石斛网www.52shihu.com]，在小规模人体实验和大鼠等动物实验上未见有明显毒副作用。

灵芝在传统理论上性甘平，药效较为缓和，多用于治疗心神不宁引起失眠，虚劳证等。身体疲劳可以适量服用，但是如果患病则需具体对待，防止出现关门留寇等状况。现代药理认为有提高免疫能力，抗肿瘤等作用。在小规模人体实验中，将肺癌患者分为服用灵芝片组和安慰剂组作对照，未发现其有明显毒副作用。在大鼠等动物实验中，在合理剂量未见明显毒副作用。

买灵芝破壁孢子哪个好？

灵芝孢子粉一般可以用于气虚性的症状，您这个单纯保健就可以用。第三代孢子粉技术：在传统灵芝孢子粉破壁基础上，以深层次的去壁分离浓缩技术，去除灵芝孢子粉中90%非药用成分，使得灵芝多糖、三萜等首要抗肿瘤成分10：1以上提升，达到药理研究用灵芝提取物的含量水平，显著增强灵芝孢子粉的作用效力，可直接应用于抗肿瘤及放化疗的临床应用。对于您的情况灵芝孢子粉是没有确切疗效的，如果经济条件好，又希望找到好的治疗方法，建议做一个基因检测找到基因靶点，看是否有靶向治疗的机会。

转载灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃好对胃有什？

灵芝孢子粉服用方法：

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群

3-4克

轻微患病者

6-9克

较重患病者

9-12克

（破壁灵芝孢子粉用量可减半）2克起。

一日两次，早晚各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用

灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好！

灵芝孢子粉排骨汤（或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可）

用料：猪排骨1。5斤

孢子粉5克

（可加8克左右灵芝）、水适量（可供4-5人食用）

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

服用灵芝后的反应：

精神旺盛

饥饿感（食欲增加，但能控制体重）

睡眠改善（能熟睡、睡眠时间可能缩短，但醒后精神舒爽）

排泄改善（大小便畅通、正常）

瞑眩反应（极少数人出现）

瞑眩反应的解释：

瞑眩反应＝好转反应＝排毒现象

并不是所有的人都有瞑眩反应，极少数人出现。而且绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果，病体也较容易恢复，而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵芝产品的剂量越大，瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间，轻微者约需持续2-5日，强烈者约需持续7-30日。如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天，瞑眩反应不是毒副作用。

在中医中称为「瞑眩反应」。出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，甚至有「不起瞑眩，症状不愈」的说法。瞑眩反应是一种排毒作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现相同的症状，完全依个人体质及病症而有所不同。一般而言，食用灵芝时，过敏性体质或化学药品过分摄取者，较易呈现「瞑眩反应」，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，务请再继续食用，过一段时间，它会自然消失或减轻。

注意事项

a、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

b、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

c、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。

但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：

1、没有定时、定量食用（想到才吃）

2、分量不够

3、有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用

4、饮食、运动、生活没有好好配合

5、病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾

6、病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用

7、心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。

家里常常会买来吃，有时候煲汤，我爸是直接冲水喝，他烟酒太多，都是我逼着他吃的。网上的话我找家店给您，叫“自家人灵芝专卖”的感觉不错，价钱也好，现在我都是在那里买的。淘宝搜索下应该能找到吧！

以上回答您满意么？

灵芝孢子粉怎样服好？

用温开水或用蜂蜜水，部分人服用灵芝孢子粉后会有便秘现象，用蜂蜜水正好可以解决这一问题。

灵芝和什么搭配煮水喝比较好？

灵芝茶：

野灵芝5－10g，将赤灵芝切片，沸水冲泡代茶饮。功用：补中益气，益寿延年。（①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。）

树舌与灵芝的功效区别是什么？

树舌灵芝又称树舌扁灵芝、老母菌、枫树菌。子实体大型或特大型。无柄或几乎无柄。菌盖半圆形，扁半球形或扁平，表面灰色，渐变褐色，有同心环纹棱，有时有瘤，皮壳胶角质，边缘较薄。菌肉浅栗色，菌孔圆形。生于杨、桦、柳、栎等阔叶树的枯立木、倒木和伐桩上。是重要的木腐菌之一。导致木材木质部形成白色腐朽。可药用。在中国和日本民间作为抗癌药物。还可以治闻风湿性肺结核，有止痛、清热、化积、止血、化痰之功效。