如何可以治得好湿热过重？

薏米，茯苓，云苓.银花泡水喝

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日常生活中，常听人说：“这几天有湿热，该喝些凉茶调节调节。看中医时，也常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题?要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。所谓热，那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻[52石斛网www.52shihu.com]，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

湿热体质的人怎么调理？

对于湿热体质的人，首先是需要找中医把脉确诊是否是湿热体质，然后根据您的身体状况调配药物，一般用药龙胆泻肝丸。平时应注意保证饮食的清淡性，不要吃过多辛辣刺激的食物，可多吃些新鲜的蔬菜与水果，以保证体内的毒素和垃圾可以尽快的排出。平时应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时，不要昼夜颠倒，不要过度熬夜，否则是很容易使阴虚的症状加重的。

湿热毒是什么引起的？

湿热属于中医的说法，主要是由于脾虚所引起的脾虚就会导致湿湿郁久化热，所以说脾虚是根本，那么引起脾虚的原因有很多，比如说房劳失节、七情内伤，暴饮暴食都会导致体虚。

美女湿热怎么治疗？

美女患有湿热的患者建议口服藿香正气颗粒或健脾丸进行调理治疗。同时建议患者避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，避免进食寒凉性食物，例如雪糕等冷饮，建议多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物。同时要适当的锻炼，增加排汗，有利于湿热的排泄。

如何判断身体体质凉或热湿气和湿热有何差别？

一、不一定。湿和热是两个不同的概念，湿主要因为肺、脾、肾三脏功能失常，对水液的输布、排泄功能失调而形成。热可能可能是多食辛辣、高热的食物产生，也可能是阴虚生内热，还有可能是和本人体质有关。湿和热并存为湿热，湿和寒互结为寒湿。

二、湿和热要去除的话，去湿的同时要清热。

三、要适当参加体育锻炼，增强肺、脾、肾的功能，体健百病不犯，何况湿热。食疗，可选薏苡红豆粥。

四、中药治疗：脾胃湿热选三仁汤（《温病条辨》），膀胱湿热选八正散，肝经湿热选龙胆泻肝汤(丸)。这是我个人的看法，仅供参考。

湿热的体质怎么改善？

湿热体质的人容易患皮肤病，容易导致皮肤瘙痒，湿疹，所以要通过饮食调理的，尽量不要吃肥腻的和辛辣的食物，因为这些因素容易增加湿热。湿热体质的人要经常吃绿豆。还可以吃车前草，这些有清热利湿、利尿排毒的作用，有利于恢复健康，注意饮食调理，不能乱吃东西。