黑枸杞有何作用？

黑枸杞是一种中药，泡水饮用后对人体有好处，能够增强人体免疫力，提高皮肤吸收氧分的能力，还能延缓衰老、美容养颜。同时，还具有保肝、补肾、防癌抗癌、抗疲劳等作用，能起到最好的保健功效。

黑枸杞泡水后饮用对人体有很多作用[52石斛网www.52shihu.com]，能延缓衰老、美容养颜，维持细胞正常代谢，提高肌肤的抗氧化能力。还可以促进睡眠，改善睡眠治疗。也能提高免疫力、抗脂肪肝、防癌抗癌等，适合人们饮用。

黑枸杞可以天天喝吗？

黑枸杞不可2113以天天喝。

虽然黑枸杞5261的养生功效相当不错，但是黑枸杞和4102枸杞是一样的，1653也是一种中药材，所以中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。

如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。

所以，黑枸杞虽然有很强的保健作用，但是也不宜多吃。

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黑枸杞注意哪些事项：

1、水温不能过高

很多人都用枸杞泡茶喝，其实，黑枸杞也是以泡茶喝为主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。

黑枸杞中含有大量的花青素和营养物质，这些营养物质都是很怕热的，一旦遇到高热，那么营养成分就会流失，这样就得不到任何的营养功效。

2、禁忌人群

黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

<>参考资料来源：人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法

女人常期喝黑枸杞好吗？

枸杞有很好的滋补作用，女人吃枸杞可以养颜美容，延缓衰老，增强免疫力，是天然的保健品。

枸杞多糖可以增强自身免疫抑制细胞突变，可以抗疲劳，抗辐射，调节血脂降低血糖血压，另外提高视力方面也有益处。枸杞含抗氧化剂、维生素e可以抗老化滋润肌肤。平时可以直接嚼服枸杞干（20到30粒）或每日取30克枸杞干配合2、3颗大枣泡水服用。属于方便又经济的养生美容之道。不过也不是越多约好，否则会上火。另外有炎症或孕期妇女等情况暂时不适合用枸杞来滋补。祝健康美丽！

黑枸杞泡水喝好吗？

黑枸杞是一种中药材，药用价值高，用黑枸杞泡水喝，对身体健康有一定的好处。黑枸杞中含有花青素，泡水喝有抗氧化，保护脑细胞，清除人体有毒有害物质的作用。黑枸杞中的枸杞多糖可以提高人体免疫力，增强体质，能够给人体提供必需的氨基酸，改善人体的营养状况，喝黑枸杞泡水，有护肝明目的作用，还有降血压，降血脂的功效，常喝黑枸杞泡水，还能起到抗衰老的作用。

黑枸杞有什么作用多少钱一斤怎样吃好呢籽可？

黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，一般每天5-10粒，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。更多追问追问

多少钱一斤？每次放二十粒不行吗？

正宗的青海野生黑枸杞价格每斤在1000元以上。20粒多了，成人每天食用最多不能超过15粒。

只有青海的是正宗的吗？同事买的是安徽的，难道不是正宗的?

目前公认的青海柴达木黑枸杞最好。

黑枸杞泡水一次放几粒？

黑枸杞药性甘平，具有滋补肝肾、清肝明目的功能，对于肝肾阴虚、虚火上炎所致的腰膝酸软、目赤肿痛、面色颧红等病症，效果明显，可以选择使用。一般情况下，如果是泡水使用，每次的剂量可以控制在3~5克，然后加100~200毫升水使用。如果水的数量较多，还要适当的增加剂量。