菠菜什么人不能吃、有哪些人不宜吃菠菜？

哪些人不能吃菠菜

菠菜虽然对人体有多种好处，但它并不适合所有人，是那些患有腹泻腹痛的人群，就不能吃菠菜，因为它含有大量的食物纤维，有一定的滑肠作用[52石斛网www.52shihu.com]，会让人们腹泻的症状加重，除此以外，那些患有尿路结石和胆结石的人群也不适合吃菠菜，因为它含有的草酸会促进结石生成，会让结石病患者的病情加重。

菠菜子能不能冰冻一下？

菠菜子能不能冰冻一下？怎么说，菠菜子如果是干的可以冰冻，不影响发芽率，如果是浸泡过的不能冰冻，也不会发芽，北方南海岸线基本情况是这样的，菠菜本来就是越东菜。

菠菜和酸菜鱼一起能吃吗？

答：怎么不能！我家老这样吃着呢！是把菠菜放到鱼汤里面，还挺好吃的呢！追问

我查了，菠菜不能跟酸菜一起吃

菠菜杂面条怎么做好吃？

食材

菠菜100克

面粉300克

蛋1只

油盐糖适量

番茄两只

冬菇2只

肉末50克

洋葱50克

制作时间：

用餐人数：

步骤

1

菠菜洗净飞水，切段用料理机加一个蛋打碎，加入面粉与盐油和成光滑面团。放置1个小时（我习惯于晚上做好放冰箱一晚第二天做面条更有咬头。用面条机压出面条来。

2

开水中加盐油再放入面条，煮开后捞起过冷开水，捞起加芝麻油。

3

番茄开水中烫过去皮，把所有材料切粒。放入窝中煮（肉末最后放的）调味即可。

4

把菠菜面垫底面上淋配料搅拌即食。

孕初期可以吃菠菜吗、要注意哪些？

从您上述描述的情况来看，菠菜中含有丰富的铁以及叶酸，适量食用的话能够预防胎儿畸形，也能补血。但是菠菜中含有鞣酸，过量食用的话会导致缺钙、缺锌。建议您最好不要过量食用。在煮菠菜的时候不要煮太长的时间，用开水烫一下就可以了，以免菠菜中的营养成分被破坏掉。

菠菜有营养吗？

菠菜的营养其实是很丰富的。菠菜的胡萝卜素含量可和胡萝卜媲美，一个人如每天吃50克菠菜，其维生素A就可满足人体正常需要。菠菜维生素C的含量比西红柿高一倍多。