菠萝蜜的营养价值是什么？

菠萝蜜中含有丰富的木脂素、异黄酮和皂甘，具有较强的抗氧化性能，还有助于降低患有子宫癌的风险；同时能够保证维生素C的补充，增强机体的免疫系统功能，对于感冒、发烧、营养不良等人群适宜食用。

菠萝蜜是一种常见的热带水果，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪油、B族维生素、维生素C、矿物质等。对人体有着补充体能，维持机体正常生理机能的作用。并且对低血糖的患者，有较好的食疗效果。

菠萝的营养价值是极高的，含有丰富的维生素、果糖等，经常食用可以起到润肠通便、生津止渴、保肝的功效，还可以起到养颜美容的作用，滋养肌肤与细胞，淡化色斑、细纹等，预防便秘发生。

菠萝蜜一种热带水果，其营养价值非常高，含有丰富的维生素C、维生素E、糖类、菠萝蛋白酶等，在食用后可以为人体补充所必需的营养物质，还能促进食物消化，帮助人们清除体内多余的脂肪。

菠萝蜜属于热带水果[52石斛网www.52shihu.com]，和其他的水果一样含有丰富的营养物质，其含有维生素C、钙、菠萝蛋白酶等营养成分。经常食用能起到促进脂肪代谢，减肥的作用。还能为人体补充营养物质，满足人们对营养物质的需求。

菠萝蜜的营养价值很高，菠萝蜜中的淀粉成分煮熟后口感软腻易消化，能够快速为机体提供能量。菠萝蜜中含有的蛋白质成分，能够促进人体发育以及受损细胞的修复和更新，对病后体虚、营养不良者有很好的帮助。出现发烧、感冒、喉头水肿的症状，喝一杯菠萝蜜水，能够缓解症状，并改善支气管炎病情。

菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素等物质，可以维持机体的正常运转。另外菠萝蜜含有的多种维生素和矿物质，可以帮助人体更好的消化吸收营养，还能防止皮肤干裂、滋润头发、增强身体的免疫力。菠萝蜜还有效清理肠胃，促进血液循环，可以降低血压，稀释血脂。

菠萝蜜有哪些营养价值？

菠萝蜜有30多个品种，分为两类：硬肉类和软肉类。每年春天开花，夏秋间果熟，成熟时香气飘溢。菠萝蜜的价值-当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味；另外还有健体益寿的作用。此树树龄愈大，果也愈大，木材也愈坚硬，堪称老当益壮。海南菠萝蜜的吃法：拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把每个黄色的果肉剥出来，在把里面的果仁剥出来，就吃那黄色果肉。冰镇后会更甜。里面的果仁也就是它的种子，就像煮花生一样煮熟可以吃，加点盐，味道不错。（忌：菠萝蜜和蜂蜜不能同食，两者混着吃会引起胀气，严重还会有生命危险！）提示：如果手沾上粘液，可拿花生油洗，这样粘液很容易就洗掉了，洗刀也一样。现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素（B1、B2、B6）、维生素C、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症，如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。此外，用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。海南菠萝蜜的果肉-果实结于树干，内藏无数金黄色肉包，果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，味深甜，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁。菠萝蜜果的果实浅黄色，品种主要分为湿包和干包两大类，湿包菠萝蜜果皮坚硬，肉瓤肥厚，多汁、味甜，香气特殊而浓；干包菠萝蜜果汁少、柔软甜滑，鲜食味甘美，香气中等；成熟时，皮黄绿或黄褐色，外皮有六角形瘤突起，坚硬有软刺；肉淡黄白色，味甘甜多汁，故名菠萝蜜。菠萝蜜果有止渴、通乳、补中益气功效，品质以干包菠萝蜜果为佳，在雷州半岛地区多为零星种植于庭院中，菠萝蜜包大味美，而闻名遐迩。菠萝蜜春季开花，果实成熟于夏秋季节，成熟时香味四溢，分外诱人；果实大若冬瓜、形如牛肚、皮似锯齿，肚里黄灿灿的果肉浓香味美！菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载到菠萝蜜性甘香能止渴解烦，醒脾益气，另外它还有健体益寿的作用，对减肥也有疗效。食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生。方法是在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美。在雷州半岛地区的徐闻县，人们经常会用菠萝蜜和蜂蜜的果实来泡浸成菠萝蜜酒，这种液体金黄的甜酒被人称为徐闻液；除此之外，当地人还用米汤泡上菠萝蜜树叶配成偏方来治肚痛等疾病。

菠萝蜜怎么吃？

将成熟的菠萝蜜用刀子从中间切开

并将中间的带着粘液的白色去掉再将上面的粘液去掉

然后再将其中的一个个黄色的果肉分离出来

并将菠萝蜜的核也弄下来，这时可直接吃黄色的果肉，

菠萝蜜的粘液容易让人过敏，动手吃的时，最好能戴一副一次性手套，

贴士：菠萝蜜的核不要丢，果实有补中益气的功效，可以用盐水煮，用盐爆炒或者盐水煮有板栗的味道

吃菠萝蜜有什么坏处？

椰子具备很高的营养成分，带有糖分、糖、蛋白、木薯淀粉、维他命、碳水化合物和对身体有效的各种各样矿物。它能止渴、解烦、健脾胃益气，可是由于其带有波萝胰蛋白酶，因此过敏性体质的请慎重服用，可能造成过敏症状，如肌肤通红、发疹、发痒、恶心呕吐、腹疼、拉肚子及其过敏性休克。

菠萝蜜与什么食物相克？

吃货们，菠萝蜜可不能和它一起吃，严重的话会致死哦

吃菠萝蜜的籽能吃吗？

波罗密的籽是可以食用的，并且食用波罗密的籽还有很多好处呢。\u3000菠萝蜜的营养价值很高，它含有很丰富的蛋白质和维生素，它对对身体有炎症和水肿的朋友们是很有帮助的。其实它的籽也是有很多功效的是很有药用价值的。