何首乌怎么用？

每次5片，每日3次，连服4个月为1个疗程。治疗高脂血症40例，其中高β脂蛋白的总有效率为88.57%；高胆固醇血症的总有效率为99.44%，服药后大部分降至正常范围或下降幅度较大，对甘油三酯增高的疗效不显著，总有效率仅为28%，大部分病例服首乌片后甘油三脂有不同程度的升高，故对于单纯高甘油三酯血症的患者不宜单独服用首乌片。治疗失眠症用20%何首乌注射液，肌注，每次4ml[52石斛网www.52shihu.com]，每日1～2次，15～30日为1疗程，隔15～30日，可进行第2疗程；或服复方何首乌片(每片0.5g，内含何首乌，丹参、五味子、黄连)，每次5～7片，每日2～3次，或每晚睡前服6～10片；或先以注射液治疗20～30日，后服片剂。

何首乌泡水喝的功效？

何首乌是中药吗？

药材何首乌是什么药对人有什么效果？

大家都听过何首乌，它是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，那制首乌不知道听过没有，制首乌是常见贵细中药材。那制首乌的功效与作用有哪些？能治脱发吗？和何首乌的区别是什么？

制首乌

其实，制首乌为何首乌的炮制加工品，表面黑褐色或棕褐色，凹凸不平。质坚硬，断面角质样，棕褐色或黑色。气微，味微甘而苦涩。置干燥处，防蛀。是目前唯一被证明具有抗衰老作用的传统要药，明朝李时珍《本草纲目》记载，制首乌能“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌须发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上”。

生长于草坡、路边、山坡石隙及灌木丛中。

分布河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建、广东、广西、江西、湖南、湖北、四川、贵州、云南等地。主产河南、湖北、贵州、四川、江苏、广西等地。此外，浙江、安徽、广东、山东、江西、湖南亦产。

制首乌的功能

补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂。用于血虚萎黄，眩晕耳呜，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，高脂血症。

制首乌中医药用

生产药用首乌是将挖出的何首乌洗净切晒干或烘干后直接药用，具有润肠、通便、解毒散结功能。主要用于便秘、瘰疬疙瘩、疔疮疖肿、皮肤瘙痒等症的治疗。

而生产制首乌则是将生首乌与黑豆同煮后晒干的首乌，是一味补肝肾、益精血、养心宁神的良药。主要用于治疗因肝肾不足、精血亏损而引起的腰膝酸软、头晕眼花、心悸失眠、头发早白等症。何首乌的乌发功能是通过补肾、益精、养血宁神的作用发挥出来的。

中医认为，肾主骨藏精，其华在表，人体毛发生长、脱落的过程，表现在肾气盛衰的过程，肾气强盛者则毛发乌黑，光泽，茂密，肾气虚的人则毛发早白，无光泽甚至脱落。因此，凡头发早白多数皆与肾虚、肾不养血藏精有关，因此，中医治疗头发早白常用补肾的方法治疗而首乌仅是一味补肾、益精、养血的药，在治疗头发早白时与其它补肾药配伍同用，如旱莲草、女贞子、益智仁、杜仲、黑芝麻、枣仁、熟地等常能收到一定的治疗效果。单用何首乌治疗白发其效果并不十分理想。

食用价值

制首乌是补血药，主治肝肾阴虚引起的须发早白，对脱发不是很有用。

10克何首乌+30克黑豆加一点米，煮粥，用于肝肾不足，头晕耳鸣。

首乌粉冲水，用于高脂血、冠心病、老年便秘。

首乌百合粥

材料：制首乌30克、百合20克、粳米100克、大枣5枚、冰糖适量。

方法：将制首乌加水煎汤，去渣，加入洗净的百合、粳米、大枣煮为稀粥，调入冰糖服食。每日1剂，2次分服。

功效：滋补肾阴。适宜肾阴虚型骨质疏松，症见头晕耳鸣、腰腿酸痛、弯腰驼背、五心烦热、失眠盗汗、口干咽燥、足跟疼痛、男子遗精、女子月经不调或闭经、可发生自发性骨折等。

何首乌煲牛肉

材料：制首乌15克，牛肉、黑豆各75克，龙眼肉、红枣若干。

做法：将黑豆在水中浸一夜，然后用少许水将黑豆煮上一会，去水，然后再加入8杯清水，将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮，水沸时去掉肥油及泡沫，略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等。再煮上1个多小时，便可以食用。

功效：益精，补肝肾，强筋壮骨，补虚损，适用于胃弱脾虚、腰膝乏力等。

何首乌如何食用？

何首乌分为生何首乌和制何首乌等多种使用方法。生何首乌的功效主要是润肠通便，清热解毒等。可以用开水冲服或煲汤使用。制何首乌是通过经黑豆汁等中药进行炮制制成的。具有补益肝肾，益精血，乌须发等功效。可以用于高血脂症，腰膝酸软，头发发白等情况。中药对机体有调理作用，但是药三分毒，建议在医师指导下使用。

如何食用何首乌粉？

何首乌主要用于补血、固肾、润肠解便。建议每天服用10克何首乌，同时也可口服红枣。可以泡水喝，也可以煲汤服用，平时多注意不要熬夜劳累。何首乌可以泡水喝，可以煲汤喝，也可以熬粥吃，平时可以坚持调理一段观察下。