香蕉含有什么？

香蕉皮和香蕉肉

哈哈

开个玩笑

香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。

每100克香蕉含水分77克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克.

1.

香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；

2.

香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；

3.

香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；

4.

香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；

5.

香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；

6.

香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

7.小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。

香蕉中含有维生素A、C、D、E，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、磷、和铁、少量镁、硫和铜元素；

其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果。

生长习性

分布区大多年平均21℃以上，少数20℃左右，香蕉要求高温多湿，生长温度为20～35℃，最适宜为24～32℃，最低不宜低于15.5℃。香蕉怕低温、忌霜雪，耐寒性比大蕉、粉蕉弱。

生长受抑制的临界温度10℃，降至5℃时叶片受冷害变黄，1～2℃叶片枯死。果实于12℃时即受冷害，催熟后果皮色泽灰黄，影响商品价值。

香蕉根群细嫩，对土壤的选择较严，通气不良结构差的粘重土或排水不良，都极不利于根系的发育，以粘土含量<40%、地下水位在1米以下的砂壤土，尤以冲积壤土或腐殖质壤土为适宜。

香蕉中含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。适合燥热人士享用。

香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。

香蕉的功效

1、香蕉富含钾和镁[52石斛网www.52shihu.com]，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，

2、香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

3、香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。

香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。

每100克香蕉含水分77克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克，磷9毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.25毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.05毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C6微量。

中医认为，香蕉性味甘寒，有清热润肠，润肺解酒的功效。

治痔疮及便血：香蕉2只，不去皮炖熟，连皮吃。

治咳嗽：香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日。

治高血压、动脉硬化、冠心病等症：每日食香蕉3～5只，常食有效。

解酒：香蕉皮60克，水煎汤饮。

血糖高的人治咳能吃冰糖炖香蕉吗？

香蕉（学名：。）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3。5公尺(10～11。5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。穗状花序下垂[1]，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。原产亚洲东南部：台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培。

香蕉冰糖止咳有特效吗？

一般食用雪梨和冰糖一起炖煮，止咳化痰的效果比较好。香蕉的主要作用是润肠通便，促进肠胃蠕动，预防便秘。所以对于治疗咳嗽的效果不是很明显。并且香蕉和冰糖的热量都比较高，多吃还容易引起上火。

香蕉煮冰糖能治咳嗽吗？

咳嗽的原因有支气管炎及肺炎引起的，跟感冒有关系的，熬冰糖梨水可以止咳治疗。 咳嗽的原因有支气管炎及肺炎引起的，跟感冒有关系的，熬冰糖梨水可以止咳治疗。 香蕉煮冰糖可以的，比例：香蕉2根，冰糖50克。建议多喝水，清淡食物，少吃辛辣刺激，常吃些水果蔬菜。

香蕉炖冰糖是否能治久咳？

说实话

用香蕉还是头一次听说

传统用方只听过

冰糖炖秋梨

可养阴润肺，止咳化痰

吃了香蕉马上喝决明子茶会拉肚子吗？

有可能，跟体质相关。