减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法.但如果您能掌握一些饮食减肥决巧，对您的减肥是很有帮助的[52石斛网www.52shihu.com]，不妨您一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼，要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。;
减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法.但如果您能掌握一些饮食减肥决巧，对您的减肥是很有帮助的[52石斛网www.52shihu.com]，不妨您一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼，要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。;
新鲜的莲子心是没有毒的，用来冲水喝还能够治疗便秘，但是属于良性的，所以不能饮用过多，以免引起腹泻。适当的饮用，具有降肺火消暑除烦生津止渴的作用，每天适量可以达到降脂清热安神的功效，同时莲子心还具有一定的药用价值，能够起到清火以及强肾的功效。
查看详细只需用针对禾本科和苋科的选择性除草剂（只对禾本科、苋科植物起作用）直接喷就可。小栀子属于茜草科，栀子属，茅草为禾本科，空心莲子草为苋科。
小栀子是栀子的一种。为茜草科栀子属植物。干燥成熟果实是常用中药，其主要化学成分有去羟栀子甙，又称京尼平甙等。主治：热病心烦，黄疸尿赤，血淋涩痛，血热吐纽（应为血字旁），目赤肿痛，火毒疮疡；外治扭挫伤痛。焦栀子凉血止血。用于血热吐纽（应为血字旁），尿血崩漏。
查看详细枸杞子养肝滋肾润肺，菊花清肝明目，莲子心清心去热。三者泡茶适合肝火盛的失眠人群。但中医诊断失眠有五种类型：肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚。建议先到正规医院给中医诊断后再选择用药。
查看详细像这些搭配最好是问医生，这三样都是降热的东西
查看详细答：莲子心：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。</SPAN>甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性。甘
答：决明子是泄的不太好，您可以试试紫苏嗼嗼茶效果不错
答：煮粥啊，还可以泡水喝
答：莲子心茶是一种寒性食物，不建议长期喝。虽然莲子心茶的作用有降血压、保护心脏等，但是长期喝这种茶会产生一定的坏处。长期喝这种茶的坏处：会导致肠胃不舒服，甚至会造成腹泻；因为这种食物是寒性的，所以容易变成寒性体质；对于女性来说，会导致宫寒，进而
答： 患了高血压病,一要在全球高血压联盟推荐的6类降压药中选择,且主张联合应用；二要尽可能选用长效降压药,一日1次用药便可维持血压24小时稳定,减少波动；三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合,特别注意低盐,低脂,控制体重和体育锻炼. 全球高血压
答：莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。有清心去热的作用。
答：莲子心主要功效：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类莲子心是苦的，成熟的莲
答：睡眠质量差的人和自身的体质也是有关系的，但是在平常的时候，喝些莲子心茶，能够起到帮助睡眠，缓解心烦意乱的症状，除此之外，如果身体中出现了口舌生疮或者是睡眠质量不好的情况，服用莲子心也是一个非常不错的选择。
答：有的，西青果颗粒清热，利咽，生津。用于慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎。健康的人群服用可以预防咽喉炎疾病的功效，效果不错的
答：您赚大了，人家想让它咬都找不到。没事的，您消毒就行了。
答：为龙脑香科常绿乔木龙脑香.的树干经蒸馏冷却而得的结晶，称龙脑冰片，亦称“梅片”；或为松节油、樟脑等原料的化学合成品，称机制冰片，或为菊科植物艾纳香aDC.的叶，经蒸馏冷却和进一步加工所得的结晶，称“艾片”。主产于广东、广西、云南等地。成品贮
答：原料：鸡蛋2个（110克），盐4克，清水100克，面粉550克。1、鸡蛋两个打入盆内。2、加入盐4克。3、加入清水100克。（我用了90克，加入面粉后，发现较干，又加了少许。）4、加入面粉550克。5、用筷子搅拌成絮状。6、用佳能保鲜袋包起
答：1、卤猪蹄原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱1/4茶匙。制作：1.猪蹄切块后，用水烫过取出。2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。3.煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜
答：血瘀痛经；经闭；倒经；热淋；血淋；白浊；白带；痹痛入络；经脉拘挛；跌打损伤；痈肿疮毒；乳蛾；白喉。
答：方法/步骤1绿豆的功效绿豆的药用价值在《中华草本》、《中国药典》、《全国中草药汇编》等多种著作中均有记载，具有清热解毒、消暑利水、头痛目赤、口舌生疮、水肿尿少、感冒发热等功效。2绿豆的挑选方法1、颜色，优质绿豆外皮有光泽，呈自然的豆绿色；2
答：不是同一类，斑鸠，鸽子属于鸠鸽科；鹌鹑属于雉科