身体湿气重又体寒可以喝薏米仁红豆汤吗？

根据症状表现食疗这是可以的，配合着中医方法健脾效果会更好。服用附子理中丸，配合艾灸熏烤中脘穴及关元穴，平时注意别吃寒凉及油腻的食物[52石斛网www.52shihu.com]，适当多活动，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。

红豆薏米除湿气吗？

红豆薏米有除湿气的作用。还有着利尿消肿、促进食欲、健脾养胃等作用。如果您是湿气重，可以将红豆薏米加入水中，熬成茶水饮用。或者是煮成粥食用，都可起到较好的祛湿排湿作用。

红豆薏米水可以减肥又可以长期喝吗？

红豆薏米水可以减肥，可以长期喝，但是不能天天喝。薏米红豆水具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

关于薏米和红豆的“消肿”作用，不光指水肿，还有肥胖。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。专家告诉我们，在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。

所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是最好的，并且身体也会更加容易吸收，如果在错误的时间段喝，那么不仅不能够很好的保健身体，反而容易对身体造成更大的损伤。

红豆薏米粉能祛水肿吗？

红豆薏米粉能祛水肿的，也可以通过使用冷毛巾进行冷敷的方式来进行治疗，也可以在医生指导下通过使用活血消肿的药物来进行治疗，红豆薏米粉具有很好的促进体内血液循环和水分血液循环的作用。

每天早上吃红豆薏米粥的好处是什么？

至于功效，那真是非同小可。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

薏米红豆汤

关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

红豆薏米粥的功效与作用是什么？

首先，红豆和薏米都是属于杂粮薯类的一种，它可以作为主食，提供丰富的碳水化合物，来给体内供能，另外，在中药当中，红豆与薏米都是属于药食同源的食物，它们都具有益脾健胃、消肿利湿的作用，对于体内湿寒比较重的病人，吃一些红豆薏米是有帮助的。