每天一杯鲜榨西红柿苹果汁有什么好处？

好处：西红柿中含有丰富的维生素c和番茄红素等，苹果中含有大量的维生素c和膳食纤维等回，用西答红柿搭配苹果榨汁喝，能开胃消食、防止便秘、美肤养颜和减肥瘦身。

将西红柿去蒂，用清水洗净切成小块放入榨汁机。然后，将苹果洗净去皮去核，也切成小块放入榨汁机。之后，在榨汁机中加入适量低于40度的开水，榨成西红柿苹果汁。最后，加少许冰糖调味即可。

另外，西红柿富含维生素c和钾质等营养物质，还含有番茄红素等有益成分。用西红柿搭配苹果榨汁喝，能开胃消食、防止便秘、美肤养颜和减肥瘦身。

用西红柿搭配葡萄榨汁喝，能健胃消食、防治癌症、促进睡眠和美肤养颜。用西红柿搭配橘子榨汁喝，能降低血压。

西红柿的食用烹饪方法有很多，常见的就是用西红柿炒蛋或者煮汤，但是这两种方法都不是西红柿的最好食用方法，因为烹饪过程的高温会破坏西红柿的营养成分，最好的食用方法就是将西红柿凉拌生吃。

这样才能完整的保留西红柿的营养成分，再被人体充分吸收，在凉拌西红柿时，在西红柿中加入的糖分可以根据自己的口味选择，对糖尿病人来说可以考虑少加一点。

人民网-西红柿搭配什么吃最健康？和水果榨汁喝更健康

人民网-西红柿的食用方法有哪些？

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西红柿汁富含vc是美白的，苹果汁就不用说了，各种好处zhi，美白通便，苹果dao是长寿果知道吧，谁吃回都好；番茄苹果汁含有丰富的答维生素A以及维生素C，苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，苹果与番茄结合可增进体力，还有防暑之功效。

番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果zhi具有整理肠dao胃的作用，西红柿富含丰版富的胡萝卜权素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，苹果与番茄结合可增进体力，还有防暑之功效。

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西红柿汁富含vc是美白的，苹果汁就不用说了，各种好处，美白通便，苹果是长寿果知道吧，谁吃都好

苹果和西红柿可以一起打汁喝吗晚上喝好不好呢？

1，西红柿最好是不要空腹服用，可以吃一些固体的食物后再喝这个果汁，有助于美容养颜；空腹时胃酸分泌量增多，而西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，轻易与胃酸发生反应，凝聚成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，使胃内的压力升高，造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。

2，番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素a、维生素c、维生素b1.维生素b2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。而且，早中晚各吃一个西红柿，对于去除黑眼圈有效果。

3，苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、

钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。

多吃苹果和西红柿皮肤会变黑吗？

不会的。

番茄和苹果同时食用没有什么大问题，番茄不宜长久加热烹制后食用，长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

指导意见：

吃西红柿的禁忌

1、不宜和青瓜(黄瓜)同食青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。

2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

3、空腹时不宜食用番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

4、不宜食用未成熟的番茄青番茄含有生物碱甙（龙葵碱），食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。

果蔬汁减肥有那几样西兰花西红柿胡萝卜苹果？

传统的减肥方法有调节自身饮食，也就是节食、运动减肥和药物减肥等方法，近些年来也出现了通过手术来去除多余脂肪的方法，还有比较好的吸脂减肥等。上面所说的节食减肥、运动减肥和使用药物减肥等，这些方法往往见效非常的缓慢，并且需要坚持的时间很久，就算减肥成功之后，也非常容易的复发，手术减肥容易留下伤疤，并且有疼痛感，所以吸脂减肥就成为了很多爱美人士最好的选择。

爱美人士通过做吸脂减肥，在术后立刻就可以看到减肥的效果，并且由于吸脂减肥是通过一个非常小的切口抽出多余脂肪的，所以在术后不会留下什么疤痕，并且吸脂减肥之后，是不会反弹的，是去除局部的脂肪堆积最好的办法，并且有一定的收紧皮肤功效。

苹果能和西红柿一起榨汁喝吗？

可以的，可以做成西红柿苹果汁。具体步骤：zhi

主料：西红柿200g、苹果

辅料：凉开水半杯版

1、备好西红柿苹果。权

2、洗干净西红柿苹果，用淡盐水浸泡30分钟，30分钟后再用清水过干净，分别将其切成小丁块。

3、将切好的西红柿苹果分别放入榨汁机，放入半杯凉开水。

4、所有食材都放入榨汁机、盖好盖子，摁多功能果蔬榨汁键即可。

5、西红柿苹果汁榨好，关电源，取出果汁倒入杯或碗即可。