灵芝孢子粉睡前吃好吗？

灵芝孢子粉能够促进肝脏对药物毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，具有保肝解毒功效，同时还能调理胃肠道消化功能；晚上睡觉之前喝灵芝孢子粉有助于安神催眠，灵芝孢子粉适合空腹服用，晚上睡觉之前服用吸收比较好，也可以增强身体抵抗力。

睡前吃灵芝孢子粉的也有一定的好处，能够提高睡眠的质量。芝孢子粉一般空腹服用最好，比如可以在早饭前半小时，午饭前半小时和晚上睡觉前半小时都可以，灵芝孢子粉具有保肝解毒的功效[52石斛网www.52shihu.com]，能够促进肝脏对药物毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，还能促进消化系统的新陈代谢，同时还具有安定、镇静止痛的功效。常吃灵芝孢子粉，还能治疗和预防心血管疾。

不清楚这种东西。不建议吃乱七八糟的保健品。不知道子宫切除之后有没有其他的不舒服。平时注意适当的补补钙，防止骨质疏松的情况就可以了，不知道有没有潮热盗汗，失眠，健忘一类的更年期的症状。有的话也可以喝点儿中药调理一下。

灵芝孢子粉的功能和功效？

灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称为灵芝孢子粉。孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。无限能灵芝孢子油的属于22倍超浓缩，有效成分比粉更多。另外，对于化疗后的白细胞降低，通过配合服用无限能灵芝孢子油等，能够短时间内快速提升免疫力，刺激自身细胞造血功能，有效提升白细胞的。

灵芝孢子粉怎么辨别真伪？

口感：入味苦，瞬间品味回香，无哈油味。不正宗或劣质孢子粉无苦味，无香味，有哈油味。

观摸：灵芝孢子粉为棕褐色粉状物，外观极其细腻，无成陀块现状。用拇指和食指轻轻搓摸，有光滑细腻感，无粘连，无沙粒等异物。不符合者为劣质或假冒灵芝孢子粉。

或者：

一闻：用鼻子闻稍有淡淡的“哈味”，灵芝孢子粉经破壁后易氧化，有淡哈味。(这个味道跟捂味略相同，但不等同)

二看：灵芝孢子粉破壁率高的是深褐色，雷同酱色。

三捻：用手指捻，破壁孢子粉手感很细、滑，有其他混杂的，则手感粗糙；

四品：质量好的破壁孢子粉稍有苦味，味纯正、无异味，反之，添加了其他物质的，则苦味重，有的甚至还有泥土味。

怎样分清楚灵芝孢子粉是破壁的还是没有破壁？

是不好通过肉眼的方法确诊的，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。

是不好通过肉眼的方法确诊的，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。

长期服用灵芝孢子粉是否有副作用？

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。由于灵芝孢子粉比较难消化，空口吃容易引起灵芝孢子粉附着于肠壁，引起了麻痹性肠梗阻。

吃灵芝孢子粉拉肚子怎么办？

灵芝孢子粉具有强效解毒作用，一般情况下服用后可出现腹泻症状。一般来说，肠胃病慢慢适应后症状会减轻，如果腹泻不太严重，可继续服用，如果腹泻超过一天三次以上，可先停药停药后再继续服用。可适当选用收敛止泻药蒙脱石散，注意休息，避免劳累，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，戒烟戒酒。