石斛虫草花瘦肉汤功效及做法老人可以吃吗？

石斛虫草花瘦肉汤的做法

把瘦肉切成块，然后放进锅里面焯一下，准备好红枣、虫草花、石斛、蜜枣等材料，然后把锅里面放上水，把瘦肉放进去，之后把所有的食材都放进去，然后加上一些清水，之后盖上盖子[52石斛网www.52shihu.com]，然后开火慢慢的炖，炖几个小时了以后放上适量的调味品就可以了。

老年人可以吃石斛虫草花瘦肉汤吗

其实石斛虫草花瘦肉汤非常的适合老人，因为这些食物并不相克，一起吃的话是不会引起什么不舒服的感觉的，因为石斛虫草花瘦肉汤里面有非常多的营养成分，石斛虫草花瘦肉汤可以消炎杀菌、清热解毒、利尿消肿、补血益气等功效，所以石斛虫草花瘦肉汤非常的适合老年人和妇女食用。

虫草花石斛汤有什么功效？

石斛性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。

石斛虫草花鸡汤的做法

食材用料：石斛 10颗；虫草花 10克；百合 适量相克食物；蜜枣 1颗；沙参 两条；麦冬 5克相克食物；鸡 半个。

石斛虫草花鸡汤的做法

把鸡用冷水泡15分钟；泡完鸡之后用冷水把百合、麦冬、沙参泡软；然后把石斛、蜜枣洗干净后用热水泡着；然后把所有材料放进电炖盅里，炖三个小时。

红参虫草花黄芪红枣石斛是否可以一起炖着吃？

虫草花石斛汤的做法