哪些地方产松子？

东北、云南、贵州产松子。

松子是松树结的果实，在国内松子主要分为三种，东北松子，巴西松子和落水松子，虽然同为松子，但是营养价值和形状上有着本质的区别。

松子又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一 。富含拆袜脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。

扩展资料

松子的营养价值：

1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用，有补脑、健脑的功效，是脑力一族的最好零食，而且对预防老年痴呆也有很好的作用哦。

2、开口松子的油脂含量非常高，但多数为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸历神，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。

3、松子富含油脂以及多种营养物质，能够滋润五脏、补益气血、养颜驻容，有很好的润肤美容、乌发功效，特别是和女性朋友们。

4、松子含有非常丰富的维生素E，这是一种很强的抗氧化剂，能够抑制细胞内和肢御亏细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，有很好的抗衰老作用。

人民网-吃松子可降血脂一天吃多少为宜

人民网-松子的6大营养价值这几类人不适合吃松子

大家不要在吃松子和榛子了

相信大多数人对动物是富有善心的。前一段看电视上播出，由于市场上松子榛子一直热销，导致松鼠冬天基本上只能在挨饿的状态下熬过......其中讲到，由于森林里的松子和榛子急剧减少，松鼠好不容易找到几个松子都是当成宝贝看了又看就是不舍得吃，实在是饿的不行了才找出来吃一点，我看到这里眼泪都下来了。不要以为只有松鼠的日子这么难过，大自然的食物链一旦失衡，倒霉的是一整串的生物。而罪魁祸首，正是我们人类自己。在中国，熊只能冬眠三个月就不错了，不因为别的，因为它们找不到足够的食物，身上无法储祥带存够冬眠时的脂肪，所以，它们会在冬眠到一半的时候被饿醒。一些猴子因为冬天没有了可以吃的东西[52石斛网www.52shihu.com]，饿得瘦成了皮包骨;由于没有了可以御寒的脂肪，在风雪中冻饿而死;当动物学家把猴子尸体带回去解剖的时候发现长期饥饿使得它们的骨髓已经变得像清水一样稀薄......大家可以想象一下又冷又饿在冰天雪地里是什么滋味。松子榛子味美，以前我也吃，但是看了新闻，我以后不会再吃了，小小一颗松子，在我们嘴里只是零食，在松鼠猴子们的眼里，那是它们赖以活命的口粮！我们轻轻一嗑，它们就要挨饿受冻，甚至饿死。"莫道群生性命微，一般骨肉一般皮;劝君莫打枝头鸟，子在巢中望母归."我们一个人不吃，市场就少一份销量，丛林里的小松鼠，猴子们就多了一份希望。我们可以选择的零食已经很多了，而松鼠猴子它们只能吃这些，我们不要再和弱小的动物们争夺口粮。希望各位善良的人士拿孝，为了大自然可爱的小生灵，不要再吃松子榛子。也恳请各位善良的人士，告诉自己的家人和朋友们，不要谨敏芦再买松子榛子了。零食事小，性命事大!小松鼠和猴子们盼望着善良的您的帮助，轻轻一顶也是一种帮助

松子简介：松子，是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中没早举药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。

产地：小兴安岭、巴西、针叶林带。

营养价值：枯碧

松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为睁慎丰富，对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，均有一定的辅助治疗作用。

大兴安岭、小兴安岭、长白山等东北三省的森林区。还有俄罗斯西伯利亚地区也有出产。

松子仁有什么功效？

松子的功效：松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治松子动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，均有一定的辅助治疗作用。松子的作用：1、松子具有抗衰老作用。松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。2、松子具有预防心血管病作用。松子仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用。3、松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用。因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气，尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者。松子的营养价值：1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处；3、松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物；4、松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用；5、松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人的理想保健食物；6、松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。食用功效性温、味甘，入肝、肺、大肠经；具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；主治病后体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，头昏目眩，自汗，心悸等病症。贴士存放时间长了会产生“油哈喇”味，不宜食用。

松子仁吃了有什么作用？

松子仁在食用后，作用非常的多，因为松子仁味甘性温，具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、润肠通便等作用。松子仁中的脂肪成分是油酸、亚滑酸等不饱和脂肪酸，具有润肠通便、排出体内多余废物，防治动脉硬化的作用。

松子长在哪里？

松子是红松树的果实，又称海松子。

松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿。明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价，他在《本草纲目》中写道：“海松子，释名新罗松子，气味甘小无毒；主治骨节风，头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气，虚羸少气补不足，肥五脏，散诸风、湿肠胃，久服身轻，延年不老。”可食用，可做糖果、糕点辅料，还可代植物油食用。松子油，除可食用外，还是干漆、皮革工业的重要原料。松子皮可制造染料、活性炭等。总之，松子是林区经济价值很高的一宝。

我国是出口松子仁的主要国家，伊春是红松子的主产区。

性味：松子，性平，味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。

营养：松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。

食用：松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。

功效：松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。治疗燥咳、吐血、便秘等病。《日华子本草》载“逐风痹寒气，虚羸少气，补不足，润皮肤，肥五脏”。《玉楸药解》载“润肺止咳，滑肠通便，开关逐痹，泽肤荣毛”。可见常食松于能延年、美容。凡脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰甚者均不宜多食。

选购：挑选时要选颗粒仁丰满、大而均匀、色泽光亮、干燥者。

海松子有什么功效呢、怎么好吃？

海松子，中药名。为松科植物红松ieb..的种子。分布于东北地区。具有润燥，养血，祛风之功效。常用于肺燥干咳，大便虚秘，诸风头眩，骨节风，风痹。并有润泽皮肤，敷荣毛发的功能。

入药部位

种子。

性味

味甘，性微温。

归经

归肝、肺、大肠经。

功效

润燥，养血，祛风。

主治

用于肺燥干咳，大便虚秘，诸风头眩，骨节风，风痹。并有润泽皮肤，敷荣毛发的功能。

相关配伍

1、益精补脑，久服延年不老，身轻悦泽：松子2斤取仁，甘菊花1斤为末。上以松子和捣千杵，入蜜丸，如梧桐子大，每服食前以酒下10丸，日可3服，加至20丸。(《圣惠方》松子丸)

2、治肺燥咳嗽：松子仁30g，胡桃仁60g。研膏，和熟蜜15g收之。每服6g，食后沸汤点服。(《玄感传尸》凤髓汤)

3、治小儿寒咳∶松子5个，百部1g。稍加水，煮沸5分钟，加白糖作丸如黄豆大，每饭后服1丸。(《吉林中草药》)

4、治老人虚秘：柏子仁、大麻仁、松子仁等分，同研，溶白蜡丸桐子大。以少黄丹汤服二、三十丸，食前。(《本草衍义》)

5、润心肺，和大肠：松子同米煮粥食。(《士材三书》松子粥)

6、治肾囊风：松子15g。炒黑研细末，香油调擦患处。(《吉林中草药》)

吃松子对健康有什么作用？？

松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。