木耳山楂银耳可以一起吃吗？

山楂、木耳、银耳这三样食物是可以一起食用的，没有什么配伍禁忌。山楂银耳粥是高血压患者食疗的食谱，有滋阴润肺，降低血压之功效。而木耳和银耳一样都是菌类食物，对感冒有很好的治疗效果，能增强机体抵抗力。

山楂，木耳，银耳这三样食物是可以一起食用的，没有什么配伍禁忌，山楂银耳粥是高血压患者食疗的食谱，有滋服润肺，降低血压之功效，而木耳和银耳一样都是菌类食物，有一种粥叫做山楂雪梨双耳羹，里面的双耳指的就是银耳和黑木耳，对感冒有很好的治疗效果，也能增强机体抵抗力。

当然可以一起吃，这三种食物放在一起熬汤，即山楂双耳汤，是非常好的降压药膳，对预防和治疗高血压均有很好的效果.山楂以果实作药用，性微温，入脾，胃，肝经，具有消食健胃，活血化淤，收敛止痢之功效，并能防治心血管疾病，具有扩张血管，增加冠状动脉流量，改善心肌活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和血清中的胆固醇和甘油三酯，软化血管，强心，预防动脉粥样硬化，预防心绞痛以及利尿和镇静的作用；银耳味甘，性平，归肺，胃，肾经，具有强精，补肾，益胃，补气，和血，强心，补脑，护肝，生津，润肺[52石斛网www.52shihu.com]，美容以及提高人体免疫力等功效，是温热滋补的上佳补品，但作用缓慢，需久食才能见效；黑木耳味甘，性平，归胃，大肠经，具有润肺，凉血，轻身，补脑，活血，养颜，助消化，抗凝血，抗菌，提高人体免疫力，防癌抗癌等作用.一般山楂双耳汤的作法是取银耳10克，木耳10克，山楂20克，冰糖30克，根据个人喜好，可以加些梨子同煮.先将泡好的黑木耳和银耳洗净除去渣滓，然后将黑木耳，银耳，山楂，放进砂锅里，再在砂锅中放入约500毫升清水，中火煮约20分钟，再加入冰糖，然后搅拌均匀，等冰糖完全化开，山楂双耳汤即可出锅了.山楂双耳汤具有降压调脂的作用，但是要注意，脾胃虚寒的人，容易腹泻的人要慎用此汤.并且山楂有助消化的作用，黑木耳有通便的作用，如果食用过多，会使大便次数也随之增多，而且不能和海鲜，人参，柠檬，田螺，野鸭等同时食用，因为海鲜，人参，柠檬与汤中的山楂相克，而田螺和野鸭与黑木耳同食易导致消化不良.另外，外感风寒，出血症，糖尿病患者慎用.