1.多饮白开水:要注意多补充液体,最好的液体当数白开水,不管是前期预防还是后期的治疗过程中,多喝白开水都很重要,这便于防止脱水现象的发生,并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结,利于咳出痰液. 2.多吃蔬菜和水果:感冒时,体内维生素的消耗增加,血中维生素的含量降低,所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的深绿色,橙绿色的蔬菜和水果[52石斛网www.52shihu.com],以增加抗病能力. 3.进食易消化的食物:一般会出现食欲不佳的现象,甚而伴有呕吐,腹泻和便秘等症状.不宜过咸或过甜,不进食油腻或刺激性的食物. 4.不宜吃颗粒状硬果类食物:患儿感冒期间,易伴有咳嗽症状,进食颗粒状硬果类零食要特别注意,预防食物误吸人器官引起气管异物. 5.病患期间要少食多餐:对于感冒期间的儿童,饮食的护理既要满足孩子的口味,还要注意营养的合理搭配.