南瓜子都有哪些功效呢？

南瓜子的功效：南瓜子南瓜味甘、性温，入脾，胃经;具有补中益气，消炎止痛[52石斛网www.52shihu.com]，解毒杀虫，降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

男人吃南瓜子有什么好处？

吃生南瓜子有什么好处好坏处？

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助，可以提高性欲。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。老年前列腺肥大患者服药后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服食期间如多食番茄会提高疗效。该方是民间流传下来的验方，颇具神效。

南瓜子有哪些好处？

南瓜子含有大量的营养物质喝果胶，而果胶进入人体后可以保护胃肠道粘膜，还能促进胃溃疡愈合，这些特别适合胃病患者经常食用。南瓜子中的某些成分能促进胆汁分泌，增强胃肠道蠕动，从而起到帮助食物消化的功能。

内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

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南瓜子怎么吃才正确

南瓜子又叫白瓜子、金瓜子，是日常生活中最常见的一种食物了，小小一粒南瓜子却有着强大的养生保健功效，特别是对于男性而言，更是预防前列腺、提高生殖能力的好帮手。不过，要正确食用南瓜子才能起到预期的功效哦。

1、可以将南瓜子晒干后就可以直接生吃的，因为炒过的南瓜子虽然很香，但保健的功效不如生南瓜子。

2、吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。

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3、南瓜子补的作用比较强，每天吃上50克左右的南瓜子就可以了，吃太多补过头也不好。曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。可用集中与分散相结合的方法嗑南瓜子。每天上、下午各食用20克左右，晚上看电视时边看边嗑亦可。工作忙者可根据自己时间安排嗑南瓜子。

4、南瓜子的仁是补的，而南瓜子的壳是泄的，正常情况下只吃南瓜子仁就可以了。

5、坚持食用。最好坚持食用，不要间断，以免影响疗效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与其他药物无任何矛盾。

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南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。其实南瓜子生吃树池都可以的，但是还是生吃最好，生的南瓜子没有经过高温加热，营养物质就不会流失，吃生的南瓜子要比吃熟的南瓜子效果更好，可以保护胃肠道粘膜，还能促进胃溃疡愈合，这些特别适合胃病患者经常食用。

南瓜子的功效与作用分别有哪些？

南瓜子其实就是南瓜的种子，经过日晒后制成。南瓜子性温，具有消炎、止痛、利尿、止渴等功效，如果女性产后有身体水肿的情况，可以适当吃些南瓜子。除此以外，糖尿病或者脾气虚弱的人，也可以进食南瓜子调理。

南瓜子能降糖吗？

南瓜子没有降血糖的作用。许多刊物都说南瓜子具有降血糖作用，这是没有科学依据的。南瓜子富含维他命和脂肪成分，属于坚果类食品。如有高血糖者食用南瓜子可引起血糖升高的症状，但若血糖平稳则不会出现高血糖的症状。南瓜子对血糖的影响并不大，但是糖尿病患者还是不建议吃南瓜子，建议患者要合理控制饮食，多吃蔬菜水果，多运动。