虽然吃木瓜的好处多多,但是要谨记木瓜性寒味甘,虽有助消化、消暑解渴,但是胃寒、体虚者多吃易腹泻,切记适可而止。老年人适量食用有助消化[52石斛网www.52shihu.com],但一次不可吃得过多。另外,木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用,孕妇不宜多吃。
虽然吃木瓜的好处多多,但是要谨记木瓜性寒味甘,虽有助消化、消暑解渴,但是胃寒、体虚者多吃易腹泻,切记适可而止。老年人适量食用有助消化[52石斛网www.52shihu.com],但一次不可吃得过多。另外,木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用,孕妇不宜多吃。
木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类,蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。
蔷薇科木瓜属植物木瓜
蔷薇科木瓜的花(sis)本属植物有木瓜(木瓜海棠)、贴梗海棠(皱皮木瓜)等,几种是原产中国的温带木本植物,其果实可供食用、药用,同时花色美丽,也供观赏;它们还是传统文化、诗歌中所提到的木瓜,如《诗经》中的名句“投我以木瓜,报之以琼琚”。
热带水果番木瓜科木瓜(番木瓜)
为番木瓜科番木瓜属植物,原产东南亚,大概17世纪明朝后期时传入中国,因外形与中国木瓜相似,故名“番木瓜”,同样可以食用和药用,但不供观赏。
一种矮小的植物结出的果实(形状类似菇娘)
原产地不详,在云南大部分地区可以发现。一年生,株高不超过一米,果实形似“菇娘”。经过压榨,过滤,点石灰水一些处理可以得到透明,像果冻一样凝固体,可以食用,但是没有特别的味道。加入红糖水、玫瑰糖可以增加口感——木瓜凉水,是云南四处可见的特色饮品。制作方法起源不可考,可以算是中国人最自己的果冻。由于制作方法繁琐等原因,只有云南人才知道这种植物及其使用方法。
引进现代加工工艺之后,市场上可购买到“木瓜粉”,只要加入70℃以上的热水或果汁,搅拌均匀,晾凉后即可凝固,省去了繁琐的制作过程。
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番木瓜-成分
木瓜的成分:番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。
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功效
【性味】性平、微寒,味甘。
番木瓜(20张)
【归经】归肝、脾经。
【功效】助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
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现代研究
主要成分
含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素C、黄酮类、鞣质.种子含氢氰酸。
药理作用
1.对肝脏的作用木瓜冲剂能减轻大鼠皮下注射四氯化碳引起的肝细胞脂变及肝细胞坏死,防止肝细胞肿胀和气球样变,能促进肝细胞的修复,使SGPT显著降低。
2.抗菌作用实验表明:木瓜有较强的抗菌作用,对多种肠道菌和葡萄球菌有显著抑制作用,对肺炎双球菌和结核杆菌亦有明显抑制作用.木瓜酸(1:4浓度)对恙虫病立克次体有抑制作用,用木瓜治疗感染恙虫病立克次体的小鼠,可降低其死亡率40~60%,但以早期治疗效果较好.木瓜1g(生药)与氯霉素10mg的疗效相同。
3.其他作用应用细胞培养和小鼠腹腔巨噬细胞吞噬功能观察测定方法,研究木瓜对体外培养二倍体细胞形态、生长速度及小鼠腹腔巨噬细胞吞噬率与吞噬指数的变化,结果提示木瓜能减缓细胞的生长,降低巨噬细胞的吞噬作用。
木瓜水煎液、醇提取液、结晶溶液(2。5%)对小鼠艾氏腹水癌有较强的抑制作用.其抗癌的有效成分为有机酸.
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临床应用
1.用于风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛。木瓜有较好的舒筋活络作用,且能化湿,为治风湿痹痛所常用,筋脉拘挛者尤为要药。如木瓜煎,治筋急项强,不可转侧,即以本品配乳香、没香、生地。治脚气肿痛,冲心烦闷,常与吴茱萸、槟榔等配伍。
2.用于吐泻转筋。木瓜治此症,一则使湿浊得化,中焦调和;二则舒筋活络,使吐利过多而致的足腓挛急得以缓解。如蚕矢汤治疗此症,即以本品与薏苡仁、蚕沙、黄连、吴茱萸等同用。此外,本品尚有消食作用,可用于消化不良证。
查看详细不宜吃木瓜的人群:
1、木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒想吐,这是木瓜在食用时要特别注意的地方。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用。
2、小便涩疼痛者,不宜食木瓜。
3、过敏体质者,木瓜对人体有小毒,过敏体质者应慎食。
4、孕妇,尤其是青木瓜,吃太多会引起子宫收缩导致腹痛,不利于胎儿的稳定甚至流产。
扩展资料:
木瓜不能和以下食物一起吃
1、木瓜+虾:
一起食用会导致腹痛头疼,这是因为虾中含有砷,单吃无害,但和木瓜中的维生素C结合会转化成有毒物质,引起身体不适。
2、木瓜+韭菜:
韭菜是富含维生素的膳食纤维食物,经常食用可以促进肠胃蠕动,可以减肥,但是和木瓜一起食用,会导致上火流鼻血。
3、木瓜+南瓜:
南瓜性温、味甘宜实用宜药用,营养丰富,易消化,结合木瓜一同食用会降低各种的营养价值,甚至导致营养流失。
4、木瓜+胡萝卜:
众所周知胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,同时还含有维生素C分解酶,如果和木瓜一同食用,会破坏木瓜里的维生素C,不宜一起食用。
5、木瓜+人参:
人参是大补食物,但是和木瓜一同食用会引起身体不适,所以要谨慎食用。
参考资料:
木瓜素有"百益果王"之称准妈妈能吃木瓜吗?-人民网
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===作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,又名乳瓜、番瓜、文冠果,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多,甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果这皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。 木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维生素C的含量是苹果的48倍,半个中等大小的木瓜足供成为有一天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。 功效:木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。吃了太多的肉,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效,并能阻止人体致癌物质亚硝酸胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑茵、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸青木瓜效果最好。因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,可行气活血,使身体更晚吸收充足的营养,从而使皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 适合人群:适宜一般人食用。尤其是营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人更宜常食。 适用量:每次1/4个左右。 温馨提示:治病多采用宣木瓜,也就是北方木瓜,不宜鲜食;食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。以上是对“天天吃木瓜对身体有害吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
查看详细答:木瓜汁可治湿疹、癣疥等皮肤病。木瓜茶有解口渴、助消化之作用。木瓜奶常服可美嫩容颜、消食减肥。木瓜蜜每日3次,可治关节痛。木瓜汤主治银屑病。
答:宝宝太小,胃肠功能和肝脏功能还没有发育好,还很脆弱,不能给宝宝吃大人的食物或药物,会伤害宝宝的内脏器官的。建议宝妈多给宝宝喝水,如果有疾病可到医院就诊,用小儿专用药品,按剂量或遵医嘱服用,宝宝便秘可在饮食上调整,吃适龄的果蔬泥或宝宝专用的益
答:木瓜很好啊,我希望我能天天吃~~加油吃,放心吃吧~
答:吃木瓜对身体好处很多,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉
答:木瓜茶在台湾也很流行。泡木瓜茶以选用圆形未熟的雌性果为佳,把一头切平做壶底,把另一头切开,掏除种子后直接放入茶叶,再把切去的顶端当成盖子盖上,过几分钟就可品尝到苦中带甜,充满木瓜清香的木瓜茶了。木瓜入菜做法更多。木瓜中含有特殊的木瓜酵素,对
答:经常吃木瓜好处多,可以丰胸,抗衰老,其实,银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,所以可增强机体抗肿瘤的免疫力。重点是,银耳中的膳食纤维可助肠胃蠕动,减少脂肪的吸收!
答:好处:治胃病,有助于消化,抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜虽然属温性,但是不要吃太多,一切都是物极必反。最好的就是什么都不加白水煮,不要用铁锅。买一个瓷锅铁锅会流失营养。
答:木瓜可以催乳丰胸,还能消脂刮油。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病,且可改善关节。
答:藏红花能促进身体血液循环,提高血液供氧能力,调节人体内分泌系统,提高免疫力和抵抗力,增强体质的功效。可以保护心脏,预防心肌梗塞,脑梗塞,心脑血管疾病的作用,对女性月经不调,痛经,产后恶露,腹中包块也有很好的缓解作用。血淤积的人群不适宜服用,
答:很高兴为您回答,我想知道您所说的是胆囊结石还是肝内胆管结石?还是泌尿系结石?胆囊结石在不并发胆囊炎的情况下,可以观察为主,肝内胆管结石,如果没有出现肝内胆管扩张的情况下不用担心。泌尿系结石需要处理可以喝排石颗粒或超声波碎石。
答:熏衣草精油有舒缓神经、促进睡眠、缓解经期不适等功效,同时能使人精神轻松,感觉有些疲惫,此外,还应无其它副作用。,经期推荐使用,不必担心,但每次用药不要过多,以免影响人体正常生活,感觉疲乏无力。
答:当然可以了,枸杞能滋阴补肾
答:建议您可以熬粥,切成末放进去,煮的烂一点,还可以加点菠菜进去,去去腥味;也可以做猪肝泥给孩子吃:将猪肝洗净,去掉筋膜和脂肪,用刀轻轻剁成泥状,将肝泥放入碗内,加入香油、酱油、及精盐调匀,上笼蒸20~30分钟及成。宝宝会很喜欢的。
答:柿子晚上少吃或不吃,因为柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质,形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,容易导致矿物质缺乏。同时柿子中含糖较多,晚上吃会容易长胖。如果是西红柿,可以适当的吃一些,西红柿含有丰富的维生素C、
答:灵芝,一名菌灵芝,或木灵芝,为担子菌类多孔菌科灵芝属。是寄生于栎及其他阔叶树根部的蕈类。伞状,坚硬,木质,菌盖肾形或半圆形,紫褐色有漆状光泽。各地均有分布,近来有人工培养,培养品形态有变异,但其疗效相同。古称五色灵芝,有青芝,赤芝,紫芝等,
答: 在现在人做生意的过程中,很多的大事都是在酒桌上谈成的,很多人深恶痛疾,但却无可奈何;既然喝酒不可避免,那么为了身体的健康,越来越多的人选择喝药酒,而海马泡酒则被多数男性朋友所喜爱,自己泡或者是购买都是可以的,那么首先我们需要来了解海马泡酒