脑中风可以怎样预防？

脑卒中来怎么预防？

1、高危人源群预防应重点注意以下4点：

(1)高血压患者：一定要按医嘱坚持服用降压药物，将血压控制在正常水平范围内，不能擅自停药和更换药物。

(2)高胆固醇血症患者：坚持服用降血脂药物，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，减少胆固醇的摄入。

(3)糖尿病患者和高危人群：积极服用糖尿病药物，控制血糖范围。

(4)心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者：积极检查，按医嘱服用药物，控制心脏病等危险因素。

2、日常生活行为要注意以下10点：

(1)饮食要清淡

(2)适度增加体力活动，不要超量运动

(3)克服不良的嗜好，如吸烟、喝酒、久坐等

(4)防止过度劳累、用力过猛

(5)老年人应防止体位改变、便秘

(6)注意气候变化

(7)每天饮水要充足

(8)看电视、上网等时间不要太久

(9)保持情绪平稳

（10）定期进行健康体检

(1)积极控制体内已存在的危险因素。高血压、动脉硬化、糖尿病、心脏病及高血脂症专等，常是中风的先属行病。如果患有以上疾病，应定时去医院诊治，预防中风发生。目前医学发达的国家对高血压病的防治已很普遍，措施有力，脑出血的发生率已减少25%以上。动脉硬化与糖尿病有密切关系[52石斛网www.52shihu.com]，反复发生中风的病人有10%～30%患有糖尿病，糖尿病使血液粘稠度增加，血液凝固性和血小板的凝聚机能等也增加，因此控制好糖尿病可减少梗塞发生。心、肺疾病常是脑栓塞时栓子的来源，特别是心脏病，需得到恰当的治疗，以预防脑栓塞。

(2)避免诱发中风的因素，比如情绪波动、过度劳累和极度兴奋等任何引起血压升高的因素均可诱发中风。据观察到在节假日或气候突变时中风的患者增多，可能与上述原因有关。

(3)重视暂时性缺血性脑病的处理，以阻止其发展成为脑梗塞。对高血压患者的血压不稳、头痛、烦燥等恰当治疗，以免发生脑出血。

(4)建立合理的生活方式，劳逸结合，轻松愉悦、低动物脂肪，低胆固醇、富含蛋白质饮食。多吃蔬菜、水果。戒烟、免饮烈性酒。

中风咋回事？

据您所述的情况，患有中风后小腿肿胀会出现的，中风导致的脑血管堵塞，致使脑血管功能障碍，引起相关症状。。建议饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。多饮水，晚饭前可饮蜂蜜水，睡觉前可适量饮白开水，祝您健康。

中风后早餐吃什么最好？

一般考虑可以正常使用早餐的，注意好饮食合理性，一般对检查没有影响的，根据具体的情况及时进行调理

脑中风吃什么食材有好处？

脑中风患者尽量选择细软的食物，注意营养的合理补充，多吃些蔬菜，水果，蔬菜水果中含有粗纤维，具有润肠通便的作用，可以避免大便干燥，能够缩短排便的时间，平时可以经常吃些米粥和面条，这些食物容易消化吸收，营养也比较高。

中风应采取什么样的促使？

中风急救紧急措施——放血救命·十指放血

一、将病者手十指及脚十趾尖，还有指甲底端两侧用针点刺出血，每个放血点用力挤出十滴（如绿豆大）左右。（注意针尖先用火烤过）。

二、将头顶部于两耳尖的联线及鼻尖沿线交叉点（即百会穴）刺针放血，同样挤出十滴左右。

三、如果患者有嘴歪眼斜、语意模糊，快速拉搓他的耳朵使之充血，等把耳朵拉红了，就在他的左右耳垂之处各刺两针，两耳都挤出血来，可保住性命。

中风急救后服用中药调养方：

中药：藏红花一钱、桃仁一钱、川芎一钱、地龙一钱、赤芍一钱半、归尾二钱，外加西耆一两至十两，视病情轻重而定，轻者少加，重者多加，共七种药，以水煎服，一帖煎服二次，第一次以三碗水煎成一碗，第二次以二碗水煎成一碗服用，记得要用磁药壶在瓦斯炉上以小火慢煮，不可用电药壶．（最少需服用七帖药方）

以上三个方法如急救时效快，病者可保住性命至送达医院，并可将病情减至最轻程度。

反观现今一般脑中风患者，病发当时都没实时急救，都是直接急送医院治疗，经过一路震荡，血管急速破裂，以致多数患者一病不起，所以脑中风在死亡排行上高居第二位，其最幸运者，也仅能保住老命而落个终身残废，造成个人甚至国家社会的损失，这是一个多么可怕的病症，如果大家都能记住『放血救命』的方法，遇有某人中风时就立刻如法施救，在短时间内他能起死回生，而且保证百分之百正常，这个急救法，希望大家告诉大家，那脑中风在死因排行榜上，就可除名了。

《北京新竹栋梁健康会所》

老人中风后手脚肿痛怎么办？

“手脚肿胀，关节抄疼痛”，长期卧床有可能引起腰部骨头有病变，压到神经血管引起这些症状，长期卧床也可以引发动脉炎，动脉血栓之类，另外一些药物如糖皮质激素也会加重风湿骨病，也会有手脚肿胀，关节疼痛之类的症状。有可能还是气血不畅引起的。可以服用活血化瘀的药物缓解症状的药物，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝老人早日康复！