甘蔗吃多了对身体有害吗？

甘蔗是一种咀嚼比较硬的水果，在冬季的水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等[52石斛网www.52shihu.com]，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。

黑甘蔗好还是绿甘蔗？

竹蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，zhi俗称黑皮蔗，性质较温dao和滋补，喉痛热盛者不专宜；皮色青的青皮属蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。

甘蔗挑选：

1）良质甘蔗汁多而甜，口感水大渣少，有清爽气息。霉变甘蔗往往有酸霉味及酒糟味。

2）良质甘蔗剥开后可见果肉洁白，质地紧密，纤维细小，富含蔗汁。劣质甘蔗纤维粗硬，汁液少，有的木质化严重或结构疏松。霉变甘蔗纵剖后，剖面呈灰黑色。棕黄色或浅黄色，轻微者在纵向的纤维中可见杂有粗细不一的红褐色条纹。

3）良质甘蔗茎杆粗硬光滑，端正而挺直，富有光泽，表面呈紫色，挂有白霜，表面无虫蛀孔洞。劣质或霉变甘蔗常常表面色泽不鲜，外观不佳，节与节之间或小节上可见虫蛀痕迹。

一般来说，粗细要均匀，过细千万不能选，过粗一般也不建议，可以选择用拇指和食指环绕住粗细。选择时，皮泽光亮，颜色深的比较老一些，甘蔗节密一些。

吃多了甘蔗怎么办？

吃多了甘庶大会上火的，过几小时就能减轻的，甘庶具备清热解毒、生津止渴、止咳、润肺温胃的功效。甘庶味甘性寒，甘可滋补养生益气养血，寒可清热解毒生津止渴，故有滋润止咳之功，适用低血糖症、心脏衰微、体液不够、咽喉疼痛、大便干硬、虚火干咳等症状。平常留意清淡的食物，防止吃辛辣食物辛辣食物。

女人吃甘蔗的好处？

甘蔗含有大量人体所需的钙，铁，锌等微量元素，并具有一定的补血作用。甘蔗含有大量的糖，其中果糖，蔗糖和葡萄糖是主要的营养物质。它尝起来很美味，非常有助于提高女性的食欲。还能补充女性所需的氨基酸，促进新陈代谢，对皮肤美容有一定疗效。

吃甘蔗对身体好吗？

肛交的好处是非常多的，它能够清热生津，同时还可以下气润燥。另外有补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

感冒喉咙有痰可以吃甘蔗吗？

普通感冒，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬春季节多发，但不会出现大流行。感冒后一般要吃质地清爽的食物，不要吃肉蛋奶，甘蔗比较甜腻，最好别吃。