糖尿病能吃紫米吗？

糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。糖尿病患者需要注意控制饮食，主要是低糖低脂饮食，适合多吃绿叶蔬菜、杂粮，少吃主食。紫米可以作为主食食用，但需要注意控制摄入量，不能一次吃太多。

您患有糖尿病，已经十几年的时间了，开始的时候是用药物控制。最近几年开始注射胰岛素。如果应用胰岛素量控制不了的话。可以同时配合口服药物进行治疗。，您说的，如果患有糖尿病的话，当然可以吃紫米的，只是不要吃的过多就可以了！

粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素[52石斛网www.52shihu.com]，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。

吃粗粮不但是对糖尿病患者有好吃，对正常人也是有好处的，粗粮里面含糖量少，而且营养也丰富，营养物质都没有被现代工艺破坏，可以有助于人身体营养的吸收。