三七粉能长期服用吗三七粉的正确吃法和功效？

1、生吃主治：跌打瘀copy血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

2、熟吃主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。吃法：正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

三七粉的好处很多，尤其是对于女性和老年zhi人而言，只要注意量是可dao以长期服用专的，长期服用可以软属化血管，促进血液循环，预防各种心脑血管疾病[52石斛网www.52shihu.com]，还可以美容养颜，调理经期。

生吃：一天不能超过五克，建议少吃多次，一般一次吃一两克即可。如果有高血压高血脂，以及心绞痛的人，可以每天服用两次三七粉，每次用温开水冲泡即可食用，连续食用半个月和一个月。

熟吃：一般把三克三七粉放入杯中，倒入温开水拌匀服用，早晚各吃一次即可。也可以煲汤、炖排骨、炖鸡的时候添加适量三七粉，也能很好的补血养生。

三七有什么功效？

三七天麻丹参西洋参一起打成粉吃会上火吗？

三七天麻丹参和西洋参在一起打成粉食用是会引起上火的。这几种中草药都属于是热性的，具有补气生津，活血化瘀通络的作用。主要用于老年心血管和脑血管疾病的预防和治疗。但是需要根据具体的体质来服用。中药的使用最好在专业中医师指导下用药，以免引起不良反应，因为不同体质的人，对药物的反应是不一样的。上火后，最好要停药。

空腹吃三七粉伤胃吗？

肠胃好的话可以空腹吃。

三七粉吃法

三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样；用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。下面就介绍一下三七粉用于保健方面的吃法。

一、用于美白祛斑三七粉的吃法

三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。

二、用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法

三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

用法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。

三、三七粉的吃法—补血

《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一，人参补气的一”记载，可见三七的补血功效已广为人知了。食用三七粉要达到补血的效果，需“熟吃”，既加热后在服用。三七“熟吃”的方法，多数是做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等。

三七做成药膳服用，虽然补血养生的效果非常好，但是要长期服用就比较麻烦，所以可以将三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：

1、将三七洗净、晒干后，用植物油炸至微黄，沥干油分，用中药打粉机打成粉状即可。（油炸熟后的三七粉保质期不是很长，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。

2、如果不方便加工熟三七粉，但又要达到补血的效果，三七粉最简单的吃法就是：三七粉用开水冲泡，直接饮用就可以了，虽然补血效果较为差一点，但长期服用最为方便。三七粉的吃法。

三七叶子怎么吃最好？

三七叶子也可以称之为田七，能够提高人体免疫力，还可以活血化瘀，抗炎，对于爱美的女生来说还可以抗衰老，三七搭配蜂蜜来吃，能够润肠道，还能降低对肠道的刺激，如果混合做成面膜，还可以保湿美白，三七跟牛奶搭配能够提亮皮肤色泽，淡化斑点，既可以吃也可以敷用，三七也可以跟芦荟搭配，混合放入冰箱冰冻可以解暑，祛痘不留疤痕。

三七粉的作用与功效有哪些呢？

三七能够活血补血，补虚劳止痛等，一般来说野生的三七功效效果相对比较好。适合一些跌打损伤，高血压，高血脂，脑中风后遗症的人使用，具体用药谨遵医嘱。如果平时有心脑部血管堵塞，也可以用三七配合西洋参，丹参一起煮水喝。平时注意饮食，清淡为主。