痰湿体制怎么办?

可以吃一些药物治疗,也可以进行针灸等疗法来治疗,这应该考虑是有支气管扩张或者是慢性咽炎,应该去医院做个检查[52石斛网www.52shihu.com],或者是在不想检查,也可以去正规医院开中药吃既能除体内湿气也能祛痰。

什么叫痰湿、什么人会得痰湿?

痰湿体质是指当人体脏脏功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,常表现为体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌体胖大,舌苔白腻,多因寒湿侵袭、饮食不节,先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病,常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状,发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等,对梅雨及湿重环境适应力差。

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治疗痰湿的方法是什么?

如果患有痰湿的话会出现饮食减少、食油腻易腹泻、痰多质稠等表现。需要及时治疗调理以免引起严重的后果,首先在饮食上是要遵循低脂饮食,戒烟酒,注意饮食清淡,可以适当服用一些补气补血的食疗或药物,如人参归脾丸、复方阿胶浆等等。对缓解患者症状是有一定帮助的。平时也要注意心态的调理,不可动怒动气,防止一些意外情况的发生。

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痰湿吃什么好?

痰湿体质的人吃什么好?中医认为痰湿体质者体形大多肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,并且食量大。痰湿体质的人应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物,更应多食。

适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等。应限制食盐的摄入,不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品,如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外,杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。

中医推荐几款适宜痰湿体质的人的食疗方:

[韭菜炒虾仁]

原料:韭菜250克,鲜虾仁100克。

制作方法:用油锅先将韭菜炒好,然后将鲜虾仁100克放入,再炒片刻,加少许胡椒粉(0.2克左右)即成。

养生功效:壮肾阳,温中散寒,健胃提神,消肿止痛,活血化淤,下乳汁,解毒等。

[虾马童子鸡]

原料:虾仁20克,海马10克,童子鸡1只。

制作方法:将虾仁与海马用温水洗净,泡10分钟后放在已洗干净的子公鸡上,加少许葱与姜,蒸熟到烂。虾仁、海马、鸡肉并汤都可吃完。

养生功效:温肾壮阳,益气补精,活血去痰湿。

知道了痰湿体质的人吃什么好,建议您不妨试试这两个祛痰去湿的药膳。

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回复日期:2020-08-24 热度:317