吃白萝卜对身体健康有什么好处？

对于萝卜，民间有“十月萝卜赛人参”的说法，《本草纲目》对萝卜称赞有加，称其为“蔬中最有益者”，白萝卜能消食健脾顺气。莲藕白萝卜炖骨头或者莲藕白萝卜煲牛腩[52石斛网www.52shihu.com]，都不愧是午餐的一道好汤或者好菜。民间有一个验方：白萝卜可以辅助治疗热性哮喘，在此汤中还要加入实五脏、厚肠胃的麦芽糖。具体的方法是将生白萝卜榨成汁之后再做，这样的白萝卜汁可以润肺清热、化痰平喘和中。

羊肉炖白萝卜能和墨鱼汤同食吗？

健康功效：

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料：

羊肉[图]羊肉200g相克食物

鸡蛋[图]鸡蛋2个相克食物

尖椒[图]尖椒10左右

葱[图]葱1小节相克食物

姜[图]姜1小块相克食物

盐适量

菜谱做法：

羊肉末炒鸡蛋的做法图解1

1.将羊肉洗净切小块。

羊肉末炒鸡蛋的做法图解2

2.放入料理机，选择肉馅专用刀。

羊肉末炒鸡蛋的做法图解3

3.将羊肉打成肉末。

羊肉末炒鸡蛋的做法图解4

4.尖椒洗净去蒂并切成碎丁。

羊肉末炒鸡蛋的做法图解5

5.将鸡蛋磕入碗中打散。

羊肉末炒鸡蛋的做法图解6

6.葱、姜切末。

羊肉末炒鸡蛋的做法图解7

7.油热放葱姜末炝锅。

羊肉末炒鸡蛋的做法图解8

8.加入辣椒碎炒出香味，让辣味释放。

羊肉末炒鸡蛋的做法图解9

9.然后放入打碎的羊肉末，快速的翻炒至羊肉变色，也让膻味大量的释放出。

羊肉末炒鸡蛋的做法图解10

10.倒入鸡蛋液，鸡蛋熟的过程会将羊肉的膻味吞掉。

羊肉末炒鸡蛋的做法图解11

11.翻炒至鸡蛋成型，加盐拌匀即可关火。

羊肉末炒鸡蛋的做法图解12

12.趁热卷饼吃口感最佳，凉了也不会有膻腥回味的。

吃阿胶后能吃生的白萝卜吗？

吃阿胶后最好不要吃生的白萝卜，可能会影响到机体对阿胶营养成分的吸收和利用，如果想要吃萝卜，可以间隔两小时左右，阿胶具有补气血、提高免疫力等作用，是热性的食物，所以平时饮食不要摄入刺激性食物。

胡萝卜的营养价值是什么呢？

胡萝卜中含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

胡萝卜炒什么最有营养？

吃胡萝卜的科学方法是：将胡萝卜切成块加调味品和食油，或用肉（猪肉、牛肉、羊肉）炖食，尽量不要生吃胡萝卜。切成块，加调味品和食油，或用肉炖，β胡萝卜素保存率最高。胡萝卜生吃，β胡萝卜素的消化吸收率最低。有人喜欢吃胡萝卜，觉得脆脆的，很好吃。天热的时候，有人还喜欢把胡萝卜切成丝做凉菜，但是，营养师说，胡萝卜只有熟吃才营养好，而且要配给足量的油脂，烹调后熟吃。

胡萝卜馒头可以做什么？

折叠调料

酵母、白糖。

折叠编辑本段做法

1、胡萝卜洗净，榨汁。

2、将面粉、白糖、酵母混合，加入胡萝卜、汁和适量水和成面。

3、将面团揉匀，下剂，做成馒头生坯。

4、将生坯醒好，上笼蒸熟即可。