吃榴莲有什么忌讳

榴莲大家都知道，虽然说榴莲的味道比较难闻，但是生活中还是有很多人喜欢吃榴莲的。榴莲的营养价值很高，但是并不是每个人都是适合吃榴莲的。有一部分人吃榴莲可能会给身体带来伤害，下面小编就为大家讲解一下哪些人吃榴莲不好。

1、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞。心脑血管的人群平时饮食一定要注意，如果饮食不当的话，会引起血管爆破的现象，尤其是不要吃榴莲一类的食物，如果食用的话，还会引起中风的出现，这样对于身体的伤害及其的大，所以即使再喜欢吃榴莲也不要吃。心脑血管的人群平时要保持良好的心态，吃清淡的食物，这样才能缓解症状。

2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。心脏病人群的饮食也相当的麻烦，不能吃一些辛辣刺激的食物，如果患上心脏病或者是肾病的话，就要小心饮食了[52石斛网www.52shihu.com]，因为饮食不当会给心脏带来很大的负担，对于病情的恢复没有帮助，相反的，还会增强病情。

3、一般患有皮肤病的人也不能吃榴莲，因为榴莲会加重肌肤的问题，而且如果患有哮喘的话，也不要吃榴莲，会导致病情变得更加的严重。支气管炎疾病也很常见，吃榴莲也不好。另外，体质虚弱的话以及感冒的人群也不要吃榴莲，会让身体出现更加的不适。

食物虽好吃，但是由于每个人的体质不相同，所以有的人对于一些食物有“过敏”的现象，对于这一类人我们就要注意饮食了。从上述的知识我们可以看出，虽然很多人吃榴莲都无大碍，但是如果有血脑血管疾病的话，就最好不好吃榴莲，以免伤害健康。

吃榴莲会发胖吗、吃无花果会发胖吗？

根据您所描述的这个情况的话，任何东西都要适当适量的吃，建议平时的话就是均衡合理的搭配好自己的饮食，做到荤素搭配，并且适当的运动，让自己的摄入量以及消耗量在一个均衡的状态。

榴莲生的怎么弄熟？

把榴莲放熟的方法： 

1、买一个熟透的香蕉（或苹果，最好是烂苹果）和榴莲肉放在一起（不管您用什么东西把它们装在一起），冷天的话3天左右就熟了，热天的话1天左右就可以了。因为成熟的香蕉（或苹果）会释放乙烯气体，而乙烯本身就是很多果农用来催熟用的。 

2、把生榴莲”放”熟通常是用两张报纸（保鲜膜、厚毛巾也行，不要用塑料袋，不过报纸更好）把榴莲整个裹住然后放在阴凉点的地方，不要多接触氧气和空气，这样榴莲不会熟得烂掉。放两天就可以吃了。

3、用保鲜膜包住果肉用微波炉转2分钟左右就行了，不过前提是买的榴莲虽然生点，但没变质。

扩展资料

食用榴莲注意事项

1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，一次也不可多吃。

2、当嗅到已熟的榴莲带有一股酒精味时，则表示一定是变质了，千万不要购买食用。

3、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

4、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

榴莲什么时候上市？

榴莲一年四季好像都有，只是每年6、7、8月份会大量上市，价格会更便宜，口感也会更好。

榴莲（学名：urr），是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。

食用功效

1、强身健体：经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。

2、活血散寒、缓解经痛：榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。

3、开胃促消化：榴莲开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。

百度百科-榴莲

榴莲糖尿病可以吃吗？

榴莲糖尿病人最好不吃或少吃。榴莲糖分高，食后会升高血糖值数，糖尿病患者血糖不稳定者不建议吃。榴莲含有丰富的营养，富含维生素、矿物质、脂肪少，对人体非常有利，血糖稳定者可以少量吃。榴莲是热带水果，咽喉肿痛，风热感冒等不宜使用。适合糖尿病吃的水果有苹果、猕猴桃、橙子、柚子等。糖尿病患者清淡饮食为主，增加运动量。

糖糖尿病人能吃榴莲吗？

因为榴莲脂肪含量比较高，糖尿病人平时应尽量少吃榴莲。血糖控制好时，每次吃榴莲的量不能超过50克，如果血糖控制不好（餐后血糖在10.0mmol/L以上），尽量就不要再吃榴莲。进食榴莲必须要与主食分开1个小时以上，也可以在吃榴莲前先减少主食的量，以防止血糖明显升高。建议糖尿病人不要每天吃榴莲，一个月可以吃1-2次。