蜂王浆含有哪些营养成分？

蜂王浆是青年公蜂舌腺和上鹗腺共同分泌的混合物，是一种乳白色或淡黄色浆状物质，专供蜂王食用，酸、涩、辛、辣，微甜并具有特殊香气的浆状物。王浆中含有多种丰富的营养成份，诸如蛋白质、多肽、氨基酸、有机酸、维生素、脂类、矿物质等，特别是王浆中含有一种10羟基-2-癸基稀酸，是蜂王浆独存的物质，被人们称作王浆酸，因此王浆具有极高的营养价值。王浆具有增强体力，提高免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，促进生长发育，促进受损组织再生，提高思维力和抗逆力，抑癌抗瘤，改善睡眠和提高性功能、抗菌消炎、抗辐射、抗化疗、提高造血功能、降低血糖、增强呼吸功能，强化心血管系统，防止动脉粥样硬化和高血脂。改善消化功能，使皮肤白嫩细腻、头发黑亮、脱发、断发、面部雀斑等逐渐消失。蜂王浆不仅能健身、祛病、延年益寿，而且能防治皮肤病和养颜美容，所以王浆既可服用又可外擦的一种安全、高效的天然美容佳品。

蜂王浆是不是对皮肤有好处？

蜂王浆中丰富的营养物质使其成为了很好的日常营养补充剂，其大量的维生素和氨基酸可以帮助美容美白，改善肌肤问题，使用蜂王浆制作手工面膜还可以清理毛孔内的污垢，帮助各类营养物质的吸收。

蜂王浆应该怎么吃？

蜂王浆可以使用温水冲泡后服用。适合每天早上或睡觉时服用，注意冲泡蜂王浆的水不要太热，每天可以吃2-5克蜂王浆，最好是慢慢地把它吞进嘴里。如果蜂王浆的味道不合适，可以在食用前与蜂蜜混合。如果是治疗疾病或疾病后的辅助治疗，每日剂量应比健康使用时增加一倍。

蜂王浆的正确吃法是什么？

蜂王浆有很多种吃法，只需掌握一点即可，蜂王浆中含有很多的活性营养成分，所以蜂王浆服用时不要温度过高，不要用开水冲服，只需用温水即可。

蜂王浆的几种吃法

1、把握服用蜂王浆的时间

其实建议大家在早上或者是晚上服用蜂王浆，但切记一定要是空腹服用，这样可以让人体更好的吸收蜂王浆的营养。之所以让大家空腹服用，是因为空腹时胃里有大量的消化液，可以用来分解蜂王浆的成份；若是胃里有食物，那么蜂王浆的一部分养份就会吸收不了了。

2、直接食用

如果是第一次食用新鲜蜂王浆的话，建议大家不要选择这个方法，因为蜂王浆刚入口时会有些酸，并且有点涩，还感觉有点辣，这是新鲜蜂王浆典型的怪味道，所以很多人都接受不了。大家都知道良药苦口，其实越是味道不怎么好的食物也是一样哦，效果会比味道好的食物要好的多。

3、兑蜜服用法

蜂王浆的味道确实是有点怪，所以很多蜂农在出售蜂王浆的时候，会建议消费者回去将蜂王浆和纯天然蜂蜜兑在一起服用，一般蜂王浆和纯天然蜂蜜的是1：2或者1：3都可以，这样可以很好盖掉蜂王浆本身的怪味道，这也是人们最常用的食用蜂王浆的办法。

4、蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆混合服用

把蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆混合搅拌在一起，进行服用，可以起到很好的祛斑效果。在加入蜂花粉之前，需要大家把蜂花粉进行粉碎哦。

5、舌下含服

舌下含着服用蜂王浆，一定要慢慢的咽下，这样吸收效果才会非常好，但很多人觉得蜂王浆难以下咽，入口酸涩，还有一种辣辣的感觉，所以很少有人能直接舌下含服的。对了，舌下含服蜂王浆时建议大家空腹服用。切忌不能用开水冲服，用40度左右的温水最好了。

扩展资料：

蜂王浆是哺育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，类似于哺乳动物的乳汁并极富营养价值，主要成分是蛋白质、脂肪、糖类等，尚含丰富的核酸、维生素、脂肪酸、固醇类化合物、矿物质及生物激素等成分。

其中最具代表性的成分是王浆酸，王浆酸是一种特殊的不饱和有机酸，目前仅存在于蜂王浆中并因此而得名，有增强免疫、抗菌消炎、降低血脂等作用。

参考资料：百度百科-蜂王浆

蜂王浆怎么吃最好？

蜂王浆可以泡水喝，在两餐之间可以适当喝点蜂王浆水，有助于提高抵抗力，免疫力，预防感冒，还可以淡化色素，美白，滋润皮肤等多方面的功效。但是蜂皇浆不能长时间的进行服用，里面含有一定的激素成分，如果有乳腺以及子宫方面的疾病，尽可能避免喝蜂皇浆，以免导致不良的影响。

蜂王浆的护肤的好处？

可以延缓衰老。

1、蜂王浆由100多种稀有成分组成。其中，大量的氨基酸，维生素和微量元素可以改善人体营养，满足人体的需要;丰富高效的活性酶和有机酸可协调分泌和平衡身体，从而改善睡眠，增强体质和克服疾病。

2、蜂王浆中含有的抗肿瘤和抗辐射10-羟基-2-癸烯酸具有独特的性质，含有不明神秘的“R物质”，可以调节新陈代谢，激活身体，健康影响。

3、由于富含蛋白质，氨基酸，多种维生素，特别是蜂王浆中的B族维生素，它不仅具有营养滋补作用，而且还具有显着的美容效果。其中所含的大量活性物质激活酶系统，排泄脂褐素并降低其含量。

4、此外，蜂王浆还具有抗菌，抗炎，抗辐射的功效，可预防皮肤感染，炎症和辐射伤害，防止皮肤黑色素形成，预防和消除皱纹，呵护皮肤，保持皮肤清洁和洁白，以及保持皮肤的柔嫩，美丽和健康。

扩展资料：

蜂王浆的6大好处：

清除自由基。自由基过多可造成组织、血管损伤，加速老化。蜂王浆中含有的超氧化物歧化酶（SOD），是自由基的主要清除剂，再加上它含有丰富的维生素A、C、E和硒、锌、铜、锰、镁等微量元素，是天然的抗氧化剂，也能清除人体代谢过程中积累过多的自由基，使人延年益寿。

增强免疫力。人体免疫力下降，是导致衰老和死亡的重要原因。而蜂王浆中含有的王浆酸、牛磺酸、维生素和微量元素可以提高机体免疫力。

调整内分泌。药理研究发现，蜂王浆可兴奋性功能，并有促肾上腺皮质激素样作用，这对保健养生都是有意义的。

抑制脂褐素。随着年龄的增长，人体内一些细胞中的脂褐素蓄积量逐渐增多，从而引起细胞死亡，使机体衰老。而蜂王浆能使机体内过氧化脂质和心肌细胞脂褐素明显下降，同时它所含有的大量活性物质能激活酶系统，将脂褐素排出体外。

核酸的作用。蜂王浆中含有丰富的核酸，而核酸是人类最基本的“生命源”，没有核酸就没有生命。如果人体内核酸含量不足就会影响细胞的分裂速度，引起细胞缺陷，使蛋白质合成缓慢，导致机体损伤、病变、衰老，甚至死亡。

保持营养平衡。营养平衡是维持人体健康最重要的因素之一。蜂王浆能补充人体必需的营养物质，调节机体生理功能和物质代谢，增强免疫力，防治多种病，从而起到健身、祛病、和延年益寿的作用。

蜂王浆的副作用：

过敏体质者：这些人可能对蜂王浆中的一些物质起反应，出现气喘、呼吸困难、皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状。

低血压患者：蜂王浆中含有类似乙酰胆碱样物质，能使血压降低，因此可导致低血压患者病情加重。

腹泻、腹痛及胃肠功能紊乱者：蜂王浆可引起胃肠道强烈收缩，会使原有症状加重。

肥胖者：蜂王浆可使机体内部调节能力加强，会使胖人变得能吃能睡，体重增加，易罹患其它疾病

糖尿病患者：蜂王浆含有大量葡萄糖，服食后可使血糖升高。

发热、咯血及黄疸病患者：服用蜂王浆后会促使病情绵延不愈，甚至有恶化的可能。

参考资料来源：

百度百科-蜂王浆

人民网-蜂王浆的6大好处和副作用蜂王浆的正确吃法