薄荷叶怎么吃？

吃薄荷叶有很多方法。薄荷叶可以冷拌。洗净后，薄荷叶可以直接与鸡丝或素食混合。或者，新鲜的薄荷叶可以洗净切碎，用开水烫一下，加入少许盐和芝麻油制成薄荷汤。薄荷汤是一种非常好的清热解毒汤。薄荷叶也可以用来炖鱼和肉。薄荷叶干燥后，可以用水代替茶浸泡，可以祛风，清热，解毒。

薄荷被用作叶子或整草，其性质凉爽，味道辛辣。它具有疏肝理气，清洁头部，清疹利咽的功效。临床上用于治疗咽喉肿痛，扁桃体炎，口疮，疥疮，牙痛，风热感冒，湿疹，风疹，皮肤瘙痒，肝气郁结引起的胁痛等。本药主要用于煎服，需要以后使用，长期服用容易降低煎服的疗效。那些需要注意气虚和出汗的人不适合使用，而且容易出

吃薄荷叶有很多方法。首先，将新鲜的薄荷洗净，切碎，用沸水冲洗干净，然后加入少许盐和芝麻油制成薄荷汤。薄荷汤是一种非常好的清热解毒汤。第二，您可以用薄荷叶煎鸡蛋。第三，薄荷叶也可以用来煮羊肉、狗肉和鱼。第四，薄荷叶可以冷拌。薄荷叶洗净后，直接将鸡丝或原味混合。

薄荷叶具有健胃、祛风、化痰、利胆、抗痉挛、改善感冒、发热、咽喉痛、消除头痛、牙痛和恶心的作用。它们也经常用于烹饪或甜点，以去除鱼腥味或味道。吃薄荷叶有很多方法。薄荷叶可以冷拌。洗净后，薄荷叶可以直接与鸡丝或素食混合。或者，新鲜的薄荷叶可以洗净切碎，用开水烫一下，加入少许盐和芝麻油制成薄荷汤。薄荷汤是

对于薄荷叶的吃法有很多，可以将新鲜的薄荷叶清洗干净，用开水淖一下做成薄荷糖，能够起到解毒败火的作用。其次，也可以用薄荷叶与鸡蛋一起做成煎鸡蛋，或者用薄荷叶煮羊肉或者狗肉等食物。

薄荷叶的吃法是比较多的，可以用薄荷叶来煎蛋，并且还可以用薄荷叶煮羊肉、淡水鱼等，还可以将薄荷叶制成薄荷汤喝，还能将薄荷叶洗干净以后直接吃或是晾干以后泡水喝，薄荷草具有清热去火的功效，能够消除体内的肝火。

新鲜的薄荷叶晾干之后可以泡水喝，具备祛火、清热解暑的作用，还可以在熬粥、熬汤的时候放一点，具有用于缓解疲劳的作用，还可以制成薄荷糖，但一定留意要适当食用，薄荷叶是凉性的，食用过多可能会导致腹泻。

薄荷有特殊的香气，它可以入药，有疏散风热、清利头目、解表解热、清凉润喉的功效，可以把薄荷叶用来泡茶喝，也可以把薄荷叶嚼碎了直接口服，生活中还可以用薄荷叶来制作沙拉，甜点。

薄荷叶的吃法有很多种。第一、新鲜的薄荷洗干净之后切碎，用开水淖一下，放少许的盐、香油，做成薄荷汤。薄荷汤神清气爽，解毒败火，是一种非常好的清热解毒汤类。第二、可以用薄荷叶来煎鸡蛋。第三、薄荷叶还可以用来煮羊肉、狗肉、鱼。第四、薄荷叶可以凉拌，将薄荷叶洗干净之后，直接凉拌鸡丝或者素拌。第五、薄荷叶洗干净，晒干之后，可以用来泡水喝，能够疏风清热解毒。

可做成燕麦水果沙拉

主料：燕麦片2匙、黑麦片1匙、葡萄15克、石榴20克、圣女果专15克、薄荷叶属5克

辅料：沙拉酱1匙

1、各材料

2、麦片类用水稍为泡5分钟

3、麦片放微波炉加热2分至熟透

4、麦片放凉待用

5、水果切小块，一口状

6、取盘子放上较硬质的石榴

7、再放其他水果与麦片

8、挤下沙拉酱，撒点薄荷叶，成品如图

薄荷具有医用和食用抄双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在zhi食用上，薄荷既可作为调味剂，又可dao作香料，还可配酒、冲茶等。

泡澡可以可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠

但是洗澡就没效果

还是食用效果最好，但是晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

薄荷叶可以用沸水充下，喝汤，薄荷也可以吃下．如果上火的话，很管用哦．也可以煮鸡蛋吃．很香的．

薄荷叶吃法还是比较多的，可以用薄荷叶来煎鸡蛋，而且也可以用薄荷叶煮羊肉，狗肉，鱼类，当然也可以将薄荷叶做成薄荷汤来喝，以及将薄荷叶洗干净之后直接凉拌或者凉拌鸡丝，或者将薄荷叶洗干净，晒干之后来泡水喝，薄荷叶具有清热解毒的作用，可以清除体内的火气。

新鲜的薄荷叶晒干以后泡水喝具有解毒祛暑的功效，可以在煮粥煲汤的时候放点进去，用来提神醒脑，也可以做成薄荷糖，一定注意要适量饮用[52石斛网www.52shihu.com]，薄荷本性属凉，过量服用可能导致腹泻，尤其胃不好，体性偏寒的的患者建议少喝，以免引起胃酸，日常多吃些新鲜的蔬菜水果。

薄荷叶可以用来做水喝，对于消炎和止痛有着很好的作用，而且食用薄荷叶还有着消暑解热的作用。同时薄荷叶还对于烧伤烫伤有着很好的作用，经常食用薄荷叶，对于人体的肝胆有着很好的保护作用，对于治疗胃溃疡有着很好的效果。同时经常食用薄荷叶，对于减肥也有着很好的神奇的效果，同时薄荷叶还能够助消化，健胃健脾。所以建议爱美的女士们食用它。

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3.薄荷鲫鱼汤鲫鱼清洗干净收拾干净之后按照正常程序

洗净，捣烂放些冰糖、蜂蜜或白糖用开水泡水喝，具有清凉，败火的功效。

薄荷用药是叶子或者全草，性凉，味辛，具有疏肝理气、清理头目、透疹、利咽的功效。临床上用于治疗咽痛疼痛、扁桃体发炎、口疮、疥疮、牙痛、风热感冒、湿疹、风疹、皮肤瘙痒、肝气郁结引起的胁肋疼痛等疾病的治疗。其用药主要用于汤剂，需要后下，长时间煎煮容易导致药效降低，需要注意气虚多汗者不宜使用，容易发汗耗气。

薄荷叶的使用方法可以选择用来泡水喝，这样可以大大的，提高它的功能和作用，而且相对来讲口感也会比较好。但是薄荷叶并不起到任何的治疗的作用，所以相对来讲效果是比较不明显的，而且服用的话对人体也没有什么害处，或者是好处。所以建议您，最好不要长期服用。

患者，薄荷叶是一种很常见的食材，性凉味辛，无毒，具有发汗退热，祛风止痒等功效，用薄荷叶泡水加冰糖饮用，具有清热解暑的作用。用薄荷叶和粳米煮粥，具有疏风散热的作用，对治疗因风热感冒引起的咽痛口渴，发热恶风，头晕目眩等症状很有疗效。还可以把薄荷叶洗净，打上鸡蛋，加入水，面粉，食盐后搅拌均匀，用电饼铛烙饼吃。祝健康。

薄荷叶是一种很常见的食材，性凉味辛，无毒，具有发汗退热，祛风止痒等功效，用薄荷叶泡水加冰糖饮用，具有清热解暑的作用。用薄荷叶和粳米煮粥，具有疏风散热的作用，对治疗因风热感冒引起的咽痛口渴，发热恶风，头晕目眩等症状很有疗效。还可以把薄荷叶洗净，打上鸡蛋，加入水，面粉，食盐后搅拌均匀，用电饼铛烙饼吃。

一般情况下，我们使用薄荷叶都是作为食物来吃的，可以用薄荷叶清洗之后凉拌一些豆腐皮之类的东西，味道很好，而且还有清凉的作用是一个很好的食品

薄荷叶煎蛋：薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。据说薄荷也有“眼睛草”的别称，可用于治疗眼疾。

荷叶茶具有健胃除湿、化痰、利胆、解痉、治疗感冒发烧、咽喉肿痛、消除头痛、牙痛、反胃等功效，也常用来做食品或甜品，主要是为了除腥味或提味。吃薄荷叶的方法很多，薄荷叶可凉拌，将薄荷叶洗净，直接拌入鸡丝或生姜丝即可，也可将鲜薄荷叶洗干净，切碎，加少许盐、香油，制成薄荷汤，薄荷汤有解毒、除火、清热、解毒的功效，是一种很好的清热解毒汤。同时，薄荷叶也可用于炖鱼和炖肉。晒干后的薄荷叶也可用来泡水代茶饮，可疏风、清热解毒。

煎蛋：嫩叶加油盐稍炒软，沥水后加入蛋浆中搅拌均匀，摊成薄饼状煎熟。滚汤：姜丝蒜米起油锅，倒入热水和薄荷枝烧开，加入薄荷叶和用生粉盐胡椒粉腌过的瘦肉片，烧开后调味

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嗨。薄荷有“疏风散热，清热解毒，利咽解毒，舒肝解郁”之功效。以治“外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛、麻疹初起、风疹瘙痒、肝郁胁痛”为治法。含有挥发油，不宜久煎，发散风热多用薄荷叶，舒肝解郁多用薄荷梗，薄荷清凉散寒，善散上焦之目。