怎么熬玉米糁？

准备用料：玉米糁(黄)80克、水650克。

步骤一：准备玉米糁。  

步骤二：放进小碗里，加水泡2分钟。

步骤三：脏水倒掉，再洗1至2遍。  

步骤四：加入半碗清水，搅拌均匀。  

步骤五：锅里放入650克清水，大火煮开。  

步骤六：大火保持水沸腾的状态，将碗里的玉米糁糊用勺边搅拌边倒入锅里，然后迅速画圈搅拌锅里的面糊，防止底。  

步骤七：水再次煮开后搅拌一下。  

步骤八：改小火，盖上锅盖，错开一些缝隙。

步骤九：熬粥的过程，每隔几分钟搅拌一下[52石斛网www.52shihu.com]，防止粘底。  

步骤十：大约20分钟左右，粥变的黏稠，关火盖上锅盖焖一会即可。  

步骤十一：成品图。

洗净了直接放水煮，用小火慢慢熬，熬到汤液粘稠就可以了。需要可以放一点点糖。

玉米粥怎么做好喝？教您新鲜玉米粥的做法，口味独特，一分钟喝光

玉米糁的做法步骤

1. 准备好玉米糁糁

2. 锅中放入水，烧开后放入玉米糁糁，边搅动边放，这样不容易结块！

3、出锅

玉米须有美容功效吗？

玉米须有美容功效，也能消水肿，因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止出现皱纹玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥之一。

煮熟了的玉米须可以泡水喝吗？

玉米须可以用于泡水喝，它具有降血压、凉血、解暑的功效，那么，玉米须泡水有没有什么禁忌呢？玉米须泡水喝要注意什么？

玉米须在生活中比较的常见，并且全国各地都可以找到。中医方面认为，玉米须性平味甜，服用之后能够有效的治疗多种疾病。玉米须的服用方法有很多，最为常见并且简单的就是属于泡水了，服用之后能够起到利尿消肿的作用。今天，小编就来和大家一起说说玉米泡水喝的禁忌，来了解下吧!

玉米须泡水喝的禁忌

专家告诉我们，将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖，适合糖尿病患者服用，同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。在夏天的时候，很多人家里都会煮玉米，但是将玉米须随手扔掉，这是一种非常浪费的行为。

中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。

平时生活中，我们可以多喝一些玉米须茶，因为这种茶饮不仅制作方面价钱低，还具有防治高血压、高血脂以及高血糖等疾病的出现。在夏天天气炎热，玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用。怀孕期间的女性也可以服用玉米须，不仅能预防流产，同时对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果。

一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是小编建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。

除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。

常吃玉米对身体有什么好处呢？

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用

玉米晚上吃会发胖吗？

玉米晚上吃不会发胖。玉米中含有丰富的粗纤维及镁元素，镁可以加强肠壁蠕动，促进机体毒素垃圾的排出，粗纤维能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，促进胃肠蠕动，促进新陈代谢。所以说吃玉米不会发胖，还有助于减肥的作用。玉米还含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E，有降低胆固醇的功效。玉米属于粗粮，不宜多用，以免引起胃的消化不良。

玉米须煮水一天可以喝多少？

可以当茶喝，具有降血压、降血糖、减血脂等功效，还可以排结石哦！持之以恒，必见奇效！您可一试没有副作用的！祝您身体安康，一切顺畅！