红参是一种偏热性的中药,它的补阳功效非常的好,红参是补阳的,这些都是针对身体出现问题的人。如果身体非常壮实和健康,再去盲目的进行补参,就会造成上火,出现一些胸闷气短的症状。
西洋参吃多了并不会引起上火,因为西洋参性寒,能归心经、肾经和肺经,具有清虚火以及生津止渴的功效,同时也能够缓解咽喉干燥口渴、肺虚以及长时间咳嗽的人群。每个人的体质不同,吃西洋参的量也有很大差异。
西洋参具有很好的滋补功效,对于感冒发烧的人群来说不能吃,不然会加重咳嗽流鼻涕以及发高烧等。西洋参性凉,对于胃部寒湿的人群来说也不能吃,不然会引起食欲不振、身体怕冷、脸部浮肿以及腹胀等。另外脾胃虚寒的人群也不能吃,不然诱发腹泻和腹胀等腹部不适感。
虽然西洋参的营养价值很高,但是也不能天天吃,如果吃的太多的话可能会给身体带来副作用,每两周吃2~3次即可,每天吃西洋参的量不能超过3克。夏季是吃西洋参最好的时间段,因为人体出汗多而且消耗大,容易出现失眠多梦以及烦躁的情况,此时选择西洋参正好能达到清火生津以及补气养阴的效果。
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