沙棘果晒干怎么吃？

沙棘果干营养丰富但是口感很酸，泡水时须适量。建议泡水加上菊花、枸杞、蜂蜜饮用味道更佳，也可以先打成粉然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁。

扩展资料：

营养价值

沙棘果的营养价值很高，含有脂肪、蛋白质、糖类、盐类和维生素，并且含量丰富。每100g沙棘果汁中含维生素、维生素、维生素B1含0。。3mg、维生素B2含0。03，g-0。15，g、维生素B12含0。2mg-0。88mg、维生素K族化合物115、P族维生素。

药用价值

沙棘具有很高的药用价值。《中药大字典》记载，沙棘具有活血散淤、化痰宽胸、补脾健胃、生津止渴、清热止泻之效，同时对多种疾病都有一定的治疗作用。止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭。

参考资料：

沙棘果_百度百科

沙棘果干营养丰富但是口感很酸，泡水时须适量。建议泡水加上菊花、枸杞、蜂蜜饮用味道更佳，也可以先打成粉然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁。

例如：沙棘糖水原料：

1、主料：沙棘果100克。

2、调料：白糖。

制法：将沙棘果去杂洗净，放入铝锅中，加适量的水[52石斛网www.52shihu.com]，煎煮约1小时，加入白糖拌匀即成。

沙棘果糖水能增强人体兔疫功能，饮用可防治癌症，减少辐射伤、降压、降低胆固醇。常饮之，树人体正气，壮身健体，减少疾病，延缓衰老。二：入酒

原料：沙棘果100克，白酒1000克。

制法：将沙棘果去杂洗净，沥水，放入盛酒的坛内，密封盖，泡10日后即可饮用。

沙棘具有什么药用价

为胡颓子科落叶灌木或乔木2113植5261物沙棘（ L。），为雌雄异株风媒传粉植物（见图）。以果实入药。果实含维生素、1653氨基酸、脂肪酸及黄酮类化合物。特别是维生素C的含量远高于其它蔬菜和水果，是猕猴桃的2～8倍，山楂的20倍，番茄的150倍，果汁中的维生素E能阻断亚硝酸胺的合成，有防癌作用，沙棘的果皮、果肉和种仁中所含的油，具有抗辐射、抗疲劳，增强机体活力，降血脂等作用。沙棘总黄酮有抗病毒、抗炎、抗心率失常、改善心肌微循环、治疗心绞痛、冠心病等。味酸涩，性温。有活血散瘀、化痰宽胸，补脾健胃的功能。治跌打损伤、瘀血肿痛、咳嗽多痰、呼吸不畅、食欲不振等症。主要分布于欧亚大陆，在我国分布的范围较广，主产西北、华北、西南地区。多为野生。也有少量栽培。

沙棘的抗逆性强，抗旱、抗寒、适应性强。根系发达，其半径达10米以上，根上有根瘤，有固氮和吸水能力。是防风固沙，也是干旱半干旱山区治理荒山，保持水土的优良树种。

我国沙棘属植物共有4种，5个亚种：

（1）肋果沙棘（H S。W。Liu et T。N。He）又名黑刺，分布于西藏、青海、四川、甘肃。

（2）柳叶沙棘（H D。Don。）分布于西藏南部、尼泊尔、锡金，不丹也有分布，为喜马拉雅山地区特有植物。

（3）西藏沙棘（ H ）分布于西藏、甘肃、青海、四川。

（4）沙棘（H 。）本种沙棘在我国有5个亚种，如中国沙棘、云南沙棘、中亚沙棘、蒙古沙棘和江孜沙棘。

图2-87 沙棘植株形态图

1。果枝 2。雌蕊 3。雄蕊 4。种子

沙棘果是什么东西好吗？

沙棘果如何食用？

沙棘果可以直接食用吗？

沙棘哪里的最好？

沙棘原汁每天啥时喝好？

沙棘的叶子有什么作用？

沙棘的营养还是很丰富的，首先是维生素A，对保护我们的视网膜有很好的作用，可以护眼；其次它的维生素C含量非常高，有很好的抗氧化作用；最后它还富含钾，适合高血压人群食用，铁也不低，是水果中含量比较高的了。

沙棘油是真的吗？

瑙亮沙棘油为棕黄色到棕红色透明油状液体，内含黄酮、有机酸、生物碱、甾醇类、三萜烯类及各种维生素等140多种生物活性成分，是一个不可多得的生命活性因子宝库。含促进细胞再生、组织修复的有效成分，能够加快晒伤、烧伤、烫伤、刀伤、冻伤、皮肤创、褥疮及修复妊娠纹等创伤组织的修复、愈合创面、恢复肌肤功能等，是纯天然的制剂，对皮肤无任何刺激作用及副作用，并可促进皮肤表皮毛细血管微循环(修复红血丝皮肤等），促进皮肤再生，是目前市场独一无二的纯天然皮肤外用佳品，可作为家庭必备用品。