血糯米跟紫米有什么区别么还是一种东西？

紫米是血糯米吗？专家告诉您：养阴活血，补肾暖胃的是这种米

区别：

1、血糯米也叫黑糯米，又有一个霸气的名字叫“黑珍珠”。营养价值很高，中医认为黑色食物补肾养血，黑糯米除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米的补血养气功效显著，富含铁，长期食用可改善血枯病状，尤其是身体虚弱的孕产妇首选的滋补佳品。

2、紫米和血糯米虽然颜色相近，但却属于两种米。两者都属于糯米类，但营养成分和功效有所不同。是近年国际流行的“健康食品”。病后消化能力弱的人可以先吃紫米来调养，然后再吃血糯米，易于吸收。紫米补血益气、暖脾温胃，适应于胃寒痛、消渴、夜尿多、神经衰弱等症。

血糯米，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯。血糯米经过温水浸泡后，种皮的红色素被水溶液溶解，会出现紫红色水溶液，时间延长，红色越浓。在煮熟后，红色种皮会与胚（米粒）分离。

假冒的血糯米是以劣质大米，通过紫红色的颜料染色而成。最明显的区别是浸泡在水里后，水质变红的速度明显快于血糯米真品，多洗几次就会露出白米的原形，而且烧煮后没有红色种皮出现。

紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。

紫米颗粒均匀[52石斛网www.52shihu.com]，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。紫米的保存同大米近似，可放在干燥、密封效果好的容器内，并且要置于阴凉处保存即可。另外可以在盛有紫米的容器内放几瓣大蒜，可防止紫米因久存而生虫。

血糯米和紫米并不是一种东西，它们的区别如下：

血糯米是带有紫红色的种皮的大米；属于糯米类，它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用，主要产地为江苏常熟。

紫米颗粒均匀，颜色紫黑，有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培，是较珍贵的水稻品种。其中的微丰紫米，更是富含多种维生素、矿物质及微量营养元素，可以滋阴补肾、健脾暧肝、补血益气，常常被人们称之为“长寿米”，常吃有益健康。

血糯米和紫米不是一种东西，区别如下：

1、外观不同：血糯米，是带有紫红色的种皮的大米；紫米颗粒均匀，颜色紫黑，是水稻的一个品种，属于糯米类。

2、产地不同：血糯米主要产地为江苏常熟；紫米仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培，是较珍贵的水稻品种。

3、功效不同：血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。

百度百科-紫米

紫米和紫糯米是一种的东西吗？

紫米和紫糯米之间是有区别的，并非是同一种东西，紫米也就是水稻的，其中一个品种在全国云南，贵州或者是陕西汉中等地方有栽培，是比较珍贵的。

相比之下，更推荐食用紫米，由于紫米含有丰富的锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素。锌、钙是儿童成长必需元素，叶酸、花青素、铁、膳食纤维是女性的美丽元素。

血糯米紫米黑米的区别探究

米有很多种，我们经常食用的除了普通的白米以外，其实还有一些带有颜色的米，比如说黑米和紫米这些;其实说实话，很多人都不知道血糯米紫米黑米的区别，觉得它们都是一样的，其实不是，为了能让大家了解这三种不同的米的区别以及各自的功效，下面就为大家介绍一下，希望在生活上能够帮助大家。

1. 血糯米。血糯米是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯，天然的血糯米经过温水浸泡后，由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解，会逐渐出现紫红色水溶液，随时间延长，红色越来越浓。并在煮熟后，红色种皮会与胚(米粒)分离。假冒的血糯米是以劣质大米，通过紫红色的颜料染色而成。最明显的区别是浸泡在水里后，水质变红的速度明显快于血糯米真品，多洗几次就会露出白米的原形，而且烧煮后没有红色种皮出现。

2. 黑米。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽，米粒大小均匀，很少有碎米、爆腰(米粒上有裂纹)，无虫，不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡，米粒大小不匀，饱满度差，碎米多，有虫，有结块等。

3. 紫米。紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米有皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种。紫米饭清香油亮软糯。紫米的营养价值和药用价值都比较高，有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等多种作用。由于紫米有种种优点而且产量不高，所以更显得珍贵。

紫米粉、糯米粉、面粉能做豆沙饼吗？

紫米粉、糯米粉、面抄粉都是可以做成豆沙饼的，但是为了保证食品的质量，还是建议在选择原材料的时候还是要仔细。

比如紫米本身口感就是糯糯的，打成粉末也会很细腻，这样也有利于豆沙饼的制作。豆沙的糖分高，但是加以紫米的辅佐就可以做成非常健康的放心食品。