羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品,与以下食品一起吃更加有好处。
羊肉山药一起吃具有具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌,滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻的作用。
和白萝卜炖汤温胃散寒,补虚益气。羊肉能促进消化酶的分泌,保护未必,修复胃黏膜,帮助脾胃消化,适宜于体虚胃寒的急性胃炎患者食用。
羊肉和大蒜煨煮益气补虚,温中暖肾,和大蒜同食有祛寒痰,兴阳道之功效,适宜于肾虚阳萎,腰膝冷疼,遗尿,尿频等症调理。
和栗子炖汤补肾健脾,提高免疫力,缓解疲劳,还可以预防流产[52石斛网www.52shihu.com],起到安胎功效。
和胡萝卜炖汤行气补虚,健胃消食,对准妈妈疲乏,胃口差有辅助食疗的功效。
和大枣炖汤防寒,益气养血,健脾和胃,温补心肾,强筋健体,有进补和防寒的双重功效,是冬季进补佳品。
羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
不宜与醋同食、忌与西瓜同食、忌与茶同食、不宜与南瓜同食,同样的道理,在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。