身体有湿热可以通过药物配合饮食和生活习惯来进行调理;中医上讲引起湿热的原因有很多,要根据引起的具体原因以及身体所表现的症状,来对症治疗。可以通过医生辩证后,服用中成药或者是中药来治疗。另外饮食上可以多吃些祛湿的食物;不要吃肥腻和辛辣的东西。生活上要注意休息、多喝热水。
身体有湿热可以通过药物配合饮食和生活习惯来进行调理;中医上讲引起湿热的原因有很多,要根据引起的具体原因以及身体所表现的症状,来对症治疗。可以通过医生辩证后,服用中成药或者是中药来治疗。另外饮食上可以多吃些祛湿的食物;不要吃肥腻和辛辣的东西。生活上要注意休息、多喝热水。
身体有湿热的情况,主要是通过口服一些中药进行调理,此外,也可以通过适量的体育锻炼来进行调理。身体湿热,根据发病的部位[52石斛网www.52shihu.com],选取适当的药物进行治疗,如果是肝经湿热,可以口服龙胆泻肝丸进行治疗。如果是中焦湿热,如果是热重于湿,可以口服茵陈蒿汤;如果是湿热并重,可以口服甘露消毒丹等;如果是湿重于热,可以口服三仁汤等。
可以适当吃一些的。建议您可以服用藿香正气散来治疗体内的湿邪,平时要少吃肥甘厚腻的食物,多做适宜的运动,多吃新鲜的瓜果蔬菜。希望我的回答对您有一定的帮助。
查看详细西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3。6克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,维生素A含量比白菜高100多倍,西兰花中矿物质成也很全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,与同属于十字花科的白菜花相当。
西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一。每100克烹制后的西兰花中,水分占90。6%,含蛋白质2。9克、碳水化合物5。1克,能提供117。2千焦的热量。烹制后的西兰花含有维生素C、钾、叶酸、维生素A、镁、泛酸、铁和磷。此外,西兰花还含有胡萝卜素。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率,还有杀菌和防止感染的功效。[2]
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。据美国营养学家研究,菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,西兰花中预防癌症最重要的成分是“萝卜硫素”,这种物质有提高致癌物解毒酶活性的作用,并帮助癌变细胞修复为正常细胞。
除了抗癌以外,西兰花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质,则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时,西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。
1、西兰花性凉、味甘;
2、可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;
3、主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱,小儿发育迟缓等病症。
美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花,因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。
西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少患心脏病与中风的危险。
有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃西兰花。
查看详细湿热多半是考虑脾胃虚弱的原因引起的,可以吃一些补脾、消食的药物进行调理」可多吃薏米红豆粥、莲子汤、黄瓜、番茄、绿豆、芹菜、苦瓜等温良的食物,多喝水,忌吃辛辣刺激的食物。
查看详细海鲜或辣椒、芥末、葱、蒜、酒类等辛辣食物、烤炸料理都应避免。
1、羊肉
内热体质者往往因为体内热气过多容易出现牙龈肿痛、眼睛泛红或喉咙干痛,进食性质温热能助火的羊肉,势必会恶化内热的体质而加重上火。
2、牛肉
牛肉是热性的食物,属于发物。温热体质的人吃牛肉的时候好像是火上浇油一样,很容易引起面赤身热。
3、油炸食物
体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。
4、甜味食品
中医认为“甘能补虚”但“过补容易生热助邪”,所以在用“甘”补“虚”的时候,容易出现机体的功能失调,轻则导致上火,重则引发其他疾病,如口鼻流血,或口舌生疮,或目赤多眵,或脘腹胀满、食欲不佳等。
5、烟酒
平素喜欢肥甘厚味的人,或者有抽烟、饮酒、熬夜等生活习惯的人,容易感受湿热之邪,如果四者兼具,那么可以肯定这个人受到湿热之邪的侵犯。
查看详细1.饮食宜与忌:
宜:饮食以清淡为原则,可多食甘寒、甘平的食物:
适宜吃的水果:西瓜、荸荠;
适宜吃的菜类:空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、白菜、苦瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕;
适宜吃的水产品:海蜇、鲫鱼;
适宜吃的豆类:绿豆、赤小豆、蚕豆;
忌:少食甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛湿助热的食物:
不适宜吃的菜类:韭菜、生姜、芫荽
不适宜吃的调味品:辣椒、胡椒、花椒
不适宜吃的饮品:酒、蜂蜜
不适宜吃的糖类:饴糖
不适宜吃的肉类:羊肉、牛肉、狗肉、鳝鱼
2.生活起居
居住环境宜干燥,通风,保持充足而有规律的睡眠。盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动时间。应戒烟酒。
3.体育锻炼
适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类等。可以消耗多余的热量,排除多余的水分,运动后搭配可以有效清热利湿,可以达到很好的调理作用。
夏天由于气温高、湿度大,最好选择在清晨或傍晚较凉爽的时候锻炼。
湿热体质的情志调理:
湿热体质的人应克制过激的情绪,合理安排自己的工作、学习,培养广泛的兴趣爱好
查看详细答:想要帮助湿热患者调理身体,就需要调节患者平时饮食习惯、精神状态、增加运动量和养成良好的生活作息习惯等;患者平时饮食中应该进食些具有清热利湿作用的食物,包括绿豆、薏米、冬瓜、山药、苦瓜等;而情绪则是应该保持以舒缓为主。
答:不是叫湿热。这个是中医的病证名。应该是空气潮湿。中国以广东。台湾。福建。海南等沿海地区比较潮。主要是处于亚热带地区
答:湿热体质的人群在临床上是非常多见的。很多肥胖的患者以及糖尿病的患者或者代谢综合征的患者以及高血压、高血脂、脂谢紊乱这样的人群都会容易出现湿热的体质。湿热的体质对人体有很多的危害,而对于这种情况应该如何进行调理大致有以下几个方面。第一,通过生
答:湿热体质的人要注意自己的饮食,最好能坚持清淡、清热的饮食,多吃些利湿的食物。其次养成按时排便的好习惯,运动是帮助人们防病治病最通用的方法,体内湿热的人,可以选择慢跑、爬山等运动,祝健康
答:1.饮食宜与忌:宜:饮食以清淡为原则,可多食甘寒、甘平的食物:适宜吃的水果:西瓜、荸荠;适宜吃的菜类:空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、白菜、苦瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕;适宜吃的水产品:海蜇、鲫鱼;适宜吃的豆类:绿豆、赤小豆、蚕豆;忌:少食甘酸滋腻
答:经常听别人说温热体质,可是湿热体质如何调理呢?温热休兵适合吃哪些东西好,哪些东西不能吃。首先我们要知道什么是湿热休兵,表现是什么。中医解说什么是湿热体质湿:即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外
答:要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或
答:湿热患者可以吃黄桃。还可以吃其他凉性食物如,小麦,大麦,荞麦,豆腐,茄子,萝卜,冬瓜,丝瓜,黄瓜,菠菜,苦瓜,绿豆芽,黄花菜,绿豆等等。凉性食物偏凉,有清凉的作用,凉能清热,有助于降火气,所以湿热患者适合吃这类食物水果。同时居住环境要清洁干
答:这个药物应根据医生指导进行使用,确实会有一些不好的影响,其临床上的不良反应包括:容易伤及人体正气,苦寒之品容易伤及人体脾胃,性沉降,善泻下攻积,同时在经期,孕期,哺乳期,是不能使用这个药物的。
答:一些人以为,涮火锅的汤会聚了羊肉、肥牛、豆制品、海鲜等食品的精华,味道鲜美而且营养丰富,但实际恰恰相反。因为吃一顿涮羊肉的过程中,同一锅汤要反复沸腾,其中已有的营养物质经过这样几十甚至上百次的沸腾,都已破坏。此外,吃一次涮羊肉通常需要一个小
答:灵芝和蜂蜜都比较温和,是可以在一起喝的。但是灵芝一般都是煎服,而蜂蜜不宜用温度过高的水冲泡,大家最好还是等水温变温后再加入蜂蜜,可以避免有效成分流失。
答:没有影响。姬松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中之王”。它长在寒温带海拔3500米以上的高山林地。宋代《经史证类务急本草》有过记载。研究证明,松茸富含蛋白质,有18种氨基酸,14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和
答:小儿复方鸡内金散,具有健脾开胃,消食化积的功效,用于儿童因脾胃虚弱所致的食积气滞,食欲不振,呕吐泄泻。应用于儿童复方鸡内金散,具有消食化积之功效,即可健脾开胃,故对厌食症仍有一定疗效。
答:红枣补血,枸杞补阴,人参补气。泡酒可以起到:“补血养阴补气”的作用。配方;以五斤白酒计算,红枣50克,枸杞50克,人参25克即可。该药酒是非常好喝的。
答:牛油果(鳄梨)虽然长得不怎么样,味道也不怎么样,但却成为了市场上最受欢迎的水果之一,因为它的营养价值已被众多人所认可,甚至国外一些地区将牛油果作为主食,因而牛油果获得了“森林奶油”的美誉。牛油果和虾能一起吃吗,那么吃完牛油果后可以吃虾吗?1
答:苹果酸甜可口,营养丰富,大多数人都喜欢吃苹果。但是随着生活节奏的加快,一般人都习惯晚上吃苹果,早上急急茫茫上班。但是听说早上吃苹果最好,究竟苹果什么时候吃最好?点击签到,领金币兑现金广告专家提醒:苹果早上吃最好,中午其次,晚上吃苹果,其营养