肠胃湿热应该吃什么水果比较好？

苹果、香蕉、梨、桃、菠萝和榴莲都非常适合，也可以吃山楂

脾胃湿热如何调理

1、应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于胃寒的恢复。

2、可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物。

3、做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭[52石斛网www.52shihu.com]，效果很好。

4、食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。

5、适量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、养胃的食物。

6、注意腹部保暖、寒痛时可以在肚子上加个热水袋，不吃、喝冷的东西。

7、胃寒者多脾湿，所以可以经常食用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类。

阴阳两虚还有湿热怎么治疗？

阴阳两虚一般特指肾脏，具体关系如下：中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚.①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟.②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如5心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数.③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱.④肾阴阳两虚：则有5心烦热、盗汗或自汗、4肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟.3.肾虚的症状：传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器.“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病.所以，肾虚的症状很多，概括如下：肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低.肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等.肾虚的症状在意志方面表现为;信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向.肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育.女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等.肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状.肾虚的症状还可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减.脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等.容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等.4.肾虚自测法请根据您的自身情况，在每题前的方框中打上"√"或"×".如果回答中有3个或以上的"√"，这表明您的肾脏已经发出了警报：您很可能面临肾虚的问题.□腰痛：您是否有腰痛并经常复发，劳累或阴雨天气加重？□尿频：在正常饮水情况下您是否会夜尿3次以上，小便无力、淋漓不尽？□便秘：您是否常有大便干燥、排便困难的现象？□神疲乏力：您是否经常感到疲倦，精力不集中？□失眠健忘：您是否睡眠不好，又经常丢3落4？□畏寒肢冷：您是否因天气一转凉就手脚冰凉，还特别怕冷、怕吹风？□机能衰退：您是否对房事不感兴趣，质量不高？□慢性病缠身：您是否患有各种慢性病，如慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等？5.肾虚的治疗：肾虚的治疗，在中医上主要分为肾阴虚的治疗，肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗.肾虚的治疗，主要可分为几种，即药物治疗，运动方法治疗，以及食疗.3者各有优缺点.但总的来说，无论哪种方法都要对肾虚进行辩证，也就是分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，根据具体情况进行具体的治疗.6.补肾需分阴阳：中医讲究辨症论治，对症下药，补肾需要辨明阴阳，不分阴虚阳虚，乱用补药，不但对健康没有好处，而且可能会造成伤害.通俗地说，肾阴虚就是在症状上主要表现为5心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的6味地黄丸.肾阳虚则在症状上多表现为腰膝冷痛酸软，肢冷畏寒，尤其腰以下发凉，平时总比别人多穿两件衣服，夜尿频多，精神疲惫，阳痿，水肿，小便清长、失禁或不利，舌质淡等阳虚内寒的症状.有这些情况就要选用专门用来治疗肾阳虚的复方雄蛾益阳胶囊（口服液），它是温补肾阳的经典方剂.糖尿病、高血压、更年期综合征、慢性疲劳综合征等现代疾病，根据个人体质及疾病的发展过程，可能是肾阴虚也可能是肾阳虚，在辨明阴虚或阳虚后，才可对症选用6味地黄丸或复方雄蛾益阳胶囊（口服液）.根据自己身体症状，必须要对症下药，辨证施治，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键.在自己判断不准的情况下，一定要到医院咨询专业医师.补药不能乱吃，补肾也不能乱补

湿热重该怎么办、该怎么治疗？

治疗的话主要是化湿，可选用六一散,或三仁汤,平胃散，还可以可选用连朴饮,茵陈蒿汤,一般在药店都是可以买到的，不要吃比较生凉的食物，还可以用中药三仁汤来调理，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物 。

脾胃虚寒大肠湿热艾灸怎样调理？

脾胃虚寒艾灸哪个部位

1、中脘穴

中脘穴是治疗肠胃疾病，消化道疾病的要穴，对于脾胃虚寒的调理有着重要的作用。中脘穴在我们身体的上腹部位置，肚脐上方四寸左右就是中脘穴了。艾灸中脘穴可以起到强健脾胃，调理气血的作用，对于脾胃虚寒有很好的改善作用。艾灸中脘穴每次进行一刻钟左右，坚持一段时间，具有很好的效果。

2、足三里

足三里是日常保健养生常用的一个穴位，足三里也是预防胃肠疾病的重要穴位之一，脾胃虚寒的患者也可以尝试艾灸足三里的方法，每天艾灸足三里20分钟，可以起到补益脾胃，促进消化，调节气血，和胃利气等作用。

脾胃虚寒艾灸要的注意事项

1、选择好体位

对于艾灸这种保健方法外，体位的选择是很重要的，如果题为选择不当，会影响到治疗的效果，还可能会发生烫伤的情况。

2、要有耐心

在施灸的时候。一定要集中注意力，不能分散注意力，否则很容易发生烫伤的情况。

3、防火、防暑、防感染

艾灸的时候，我们要注意防火，艾灸点燃之后，我们要注意安全，艾灸着火的事件不在少数。在夏季艾灸的时候我们要注意预防中暑的发生，在艾灸的时候要保持流通的空气，不要出现中暑的情况。在艾灸的时候可能会出现局部烫伤，如果发生破裂，那么出现感染的几率是很高的。

体湿热怎么调理？

一般湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。主要是感受湿热之邪。饮食不节 偏嗜肥甘厚腻，酿湿生热；嗜酒、过饱、过食肥甘厚味及不洁的饮食，无规律的饮食均易伤及脾胃，引起食滞、湿阻、气滞等，而食滞、湿阻、气滞日久均可化热。一般可选用六一散，或三仁汤、平胃散。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物，少喝酒。饮食清淡祛湿。

湿热下注是怎么回事？

一般如有湿热下注是中医的说法，就是湿热流注于下焦，主要表现为小便短赤，身重疲乏，阴囊或者大腿内侧潮湿，湿热痢疾，湿热泄泻等症状。湿热下注是下焦疾患，可以尊医嘱进行调理，最好是服用中药治疗。