主料
菠菜适量
辅料
辣椒节适量蒜蓉适量
花生米适量香醋适量
生抽适量鸡精适量
白糖适量
辣拌菠菜的做法步骤
1.菠菜适量,锅里去较多的水烧开,下入菠菜,将菠菜烫熟后迅速捞出入冷水,避免菠菜变黄,菠菜凉透后,捞出挤干水分,装入盘中备用。
2.碗中倒入适量的辣椒节和蒜蓉,泼入两勺滚油,将辣椒节和蒜蓉炸香[52石斛网www.52shihu.com],一边炸一边搅动,再加入适量已炸香的花生米,加入2勺香醋,一勺生抽,再加入适量的盐、鸡精和白糖,搅拌均匀,淋在菠菜上,美味即成。
主料
菠菜适量
辅料
辣椒节适量蒜蓉适量
花生米适量香醋适量
生抽适量鸡精适量
白糖适量
辣拌菠菜的做法步骤
1.菠菜适量,锅里去较多的水烧开,下入菠菜,将菠菜烫熟后迅速捞出入冷水,避免菠菜变黄,菠菜凉透后,捞出挤干水分,装入盘中备用。
2.碗中倒入适量的辣椒节和蒜蓉,泼入两勺滚油,将辣椒节和蒜蓉炸香[52石斛网www.52shihu.com],一边炸一边搅动,再加入适量已炸香的花生米,加入2勺香醋,一勺生抽,再加入适量的盐、鸡精和白糖,搅拌均匀,淋在菠菜上,美味即成。
可以,鱼中含有大量的蛋白质和维生素,而菠菜中所含主要成分是铁,这些都是人体所需要的重要元素先把鱼头用茶油煎一下,然后再放水、红椒、姜一起煮,煮到水为白色时,再放盐、加点醋,再把菠菜放进去烫一下,就可以吃了。
查看详细主料2人份
面粉250克
辅料
菠菜(汁)100克
调料
食盐2克、水适量
菠菜面条步骤1
菜冲洗干净,放入加了少量盐的沸水中焯烫5秒捞起,晾凉后放入料理机,加少量清水打成泥状
步骤2
菠菜面条的做法大全
将面粉放入盆中,加2克盐,倒入菠菜汁和成比较干的面团
步骤3
用压面机将面团压成面片,再放入宽面档压成面条即可
查看详细菠菜全麦面的做法
菠菜清洗干净后,开水煮一会儿,捞出挤出水份,用到剁成菠菜泥。如果您有好用的料理机,用料理机打成泥,效果更好。
所有粉类称重,鸡蛋打散。
拿个盆,放入所有粉类挖个肯,放入菠菜,鸡蛋液,橄榄油。拿和面棒搅成面团。
在拿到案板上,揉啊揉。搓成圆,放进盆里盖上潮湿的布,醒面30分钟吧。
醒好后擀面片,2mm厚吧。别忘撒薄面,防粘连。叠起来切成丝。再撒薄面抖散~就好了
查看详细可以适当食用菠菜。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对您有所帮助。
查看详细妊娠期间可以服用菠菜。菠菜是补充孕妇所需的营养物质的佳品,菠菜性甘、平,入肝、胃、大肠、小肠经,可用于养血、止血、平肝、润燥。菠菜内含蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C、叶酸等营养成分。菠菜可以补充铁元素、维生素、蛋白质,促进机体造血,增强营养,对于胚胎发育及孕妇身体健康有良好的作用。
查看详细答:用料肉沫50g豆瓣酱10g面条100g菠菜随意菠菜杂酱面的做法用豆瓣酱大火炒肉沫5min菠菜杂酱面的做法步骤1菠菜和面条一起煮2min菠菜杂酱面的做法步骤2起锅摆盘菠菜杂酱面的做法步骤3
答:材料:(3-4个人的份量)菠菜200克中筋面粉400克盐2克1/4小勺葱4根蒜5瓣辣椒粉1克1/4小勺盐2克1/4小勺糖2克1/4小勺油30克2。5大勺香醋60克1/4杯生抽30克1/8杯水125克1/2杯香油3克1小勺
答:吃菠菜不会胖。菠菜含有丰富的膳食纤维,可以增加胃的饱腹感,促进新陈代谢,加速体内毒素垃圾的排出。菠菜是营养含量最高的蔬菜,吃后能维持巨大的体力,还能减慢脂肪的消化,常时间内感觉不到饥饿,可以避免过多脂肪的摄入,达到减肥的目的。所以说吃菠菜不
答:主料鸡胸肉300克菠菜3棵培根1片大蒜3瓣辅料橄榄油适量盐3克鸡粉少许黑椒粒少许玉米淀粉2汤匙蚝油2汤匙酱油少许白糖少许步骤1。备好鸡胸肉、菠菜、培根2。鸡胸肉、培根、解冻后分别洗净切小块,蒜瓣去皮、一起倒入搅拌机内,通电将肉类搅碎3。绞好
答:可以吃。孕妇吃菠菜要适量。菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜,孕妇可以吃回,但由于菠答菜含有草酸,会影响钙的吸收,所以孕妇吃之前必须先在热水里焯一下,减少草酸的含量,然后再炒、拌、做汤等等,这样菠菜的营养价值才能被孕妇有效的吸收。不过如果孕
答:用料 菠菜 适量 宝宝海盐 一点点 宝宝核桃油 一点点 配料 可有可无&nb
答:用料 面粉 150克左右 鲜菠菜 1/4把 盐 适量 油 适量 &
答:菠菜是不能生吃的。因为菠菜含草酸较多的,在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙,干扰人体对钙的吸收。因此哪怕是凉拌,也一定要用开水焯一下,使其除去其中大部分的草酸。另外,菠菜中很有可能会有农药的残留,生吃不卫生,口感也不是很好。通肠导便,防治痔疮
答:洋金花的采收:洋金花在直播或移栽的当年6月开始采收,7~8月为采收盛期。因开花不一致,应分次采摘。一般在含苞待放时连花萼一起采下,因带花萼的花朵,其麻醉有效成分含量最高,质量最好。过早或过晚均会降低质量。
答:三种主流方法:煎煮提纯法,精密提纯法,溶剂提纯法。1。皂苷的提取方法(1)皂苷类通常用醇提取,提取液减压浓缩后,加适量的水,必要时先用乙醚,石油醚等亲脂性溶剂萃取,除去亲脂性杂质,然后用水饱和正丁醇萃取,减压蒸干,得粗制总皂苷,此法被认为是
答:如果想取得蜂蜜,就千万不要打掉蜂巢。-出自美国著名人际关系学大师,戴尔·卡耐基的《人性的弱点》第一章。这句话的含义是:1、批评不但不会改变事实,反而会招致愤恨。2、因批评而引起的羞忿,常常使雇员、亲人和朋友的情绪大为低落,并且对应该矫正的现
答:功能主治:益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。用法用量:内服:煎汤,6~15g(鲜品加倍),宜久煎;或熬膏;或入丸、散。禁忌:热病早期阴未伤者,湿温病未化燥者,脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者),均禁服。
答:说一个最简单的方法,堪称懒人必备的:1.辣椒洗净剪蒂(也可以用其它品种的辣椒),玻璃瓶洗干净晾干水;2.把辣椒放进玻璃瓶中,不要塞太满,再撒少量盐,盖上盖子揺一摇,确保每个辣椒都沾上盐;再放十粒八粒蒜头、姜块和花椒粒,加入高度酒和大概白醋1
答:板蓝根能和牛奶一起喝,食物没有相克。!不能与板蓝根一起吃食物板蓝根+感冒冲剂:身体不适不能与牛奶一起吃食物牛奶 +糖:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体 牛奶 +菠萝:身体不适
答:凉拌菊花菜的做法1.将菊花菜摘洗干净,控净水2.放入盐腌十分钟后挤去多余的水份3.黄瓜去皮紫、甘蓝切成细丝、小番茄切小块4.将柠檬汁滴入菊花菜中拌匀5.加入黄瓜丝、甘蓝丝、小番茄粒,拌匀6.将蒜切茸,加入盐、白糖、鸡精、醋、香油做成调味汁倒
答:营养分析1.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危