月子产妇可以吃蜂蜜吗？

在坐月子期间是能喝蜂蜜水的，但是每天的食用量最好是在100克左右，最多不能超过200克，而且服用的时间最好是每天的早饭前和晚饭后，记得用温水冲服，不能用开水，因为这样很容易破坏蜂蜜中的营养。

坐月子期间可以吃蜂蜜的，蜂蜜具有补气健脾润肠通便的效果，对疾病的治疗是有帮助的，对身体是有好处的，特别是用于气虚便秘。这月子期间可以吃瘦肉[52石斛网www.52shihu.com]，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果补充营养，这样有利于乳汁的蜂蜜对身体是有好处的，预防各种疾病的发生。

月子产妇可以吃少量的蜂蜜这是一种清热解毒的食物。最好不要在这个月吃得太多，否则下个月可能会有疾病的烙印。这几天多休息，不要经常熬夜。少喝蜂蜜不是大问题。蜂蜜比较冷，会影响月子期间的健康，应当避免吃冷的食物，才能更好地使身体得到恢复。

蜂蜜哪种好？

不同的蜜种是没法进行直接比较的，像是水白蜜，蜜品清澈透亮含有丰富的维生素，更适合于有积食便秘消化不佳的朋友食用。而枣花蜜颜色深邃，气味醇厚浓香，含有大量的铜铁矿物质，适合于气血不足的朋友食用。每个蜜种都由于采集的蜜源植物不同而拥有不同的气味、口感、外观、营养物质等差异，推荐大家按照自己的喜好和需求进行选择。

蜂蜜里有蜂蜡怎么把？

蜂蜡里面含有酸类、游离脂肪酸、游离脂肪醇和碳水化合物，类胡萝卜素、维生素A、芳香物质，性甘，微温。少量食用只会对人体有益，跟蜂蜜一起喝，没问题。而且蜂胶是从蜂蜡里面提取的，如果吃了蜂蜡，就是连里面的蜂胶也吃掉了。蜂胶是很好的东西，可以延年益寿，广谱抗菌，抗癌，消炎镇痛，吃到就是赚到。

蜂蜜对人有什么好处好处有哪些？

蜂蜜当中含有丰富的营养物质，它具有调节肠道功能的作用，能促进消化，还具有美容养颜延缓衰老的作用，同时还能有效的缓解便秘的情况。所以每天清晨起喝一杯蜂蜜水对身体是有好处的，蜂蜜要用45度左右的温开水冲泡，不能用开水进行冲泡。喝蜂蜜也一定要适量，不要过多的服用。

蜂蜜和黑芝麻一起混合有什么功效？

蜂蜜和黑芝麻混一起具有调养肝、肾、乌发、滋阴、的食疗作用。带甜味，适于阴虚火旺型前列腺肥大患者食用。

黑芝麻的营养

黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称“生育酚”。

黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的“保健素”。

蜂蜜的营养

蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。1公斤成熟蜂蜜的发热量为3280大卡。蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。

蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果

食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。

食物相克

1、黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

2、蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

3、蜂蜜忌用开水冲兑。蜂蜜中的酶类物质遇热水后，会释放出过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的有效营养成分被迅速破坏。

蜂蜜的不宜人群

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

参考资料来源：百度百科--黑芝麻蜂蜜糊

参考资料来源：百度百科--蜂蜜

参考资料来源：百度百科--黑芝麻

铁皮石斛可以和蜂蜜柠檬汁一起吃吗？

铁皮石斛可以和蜂蜜柠檬汁一起吃，它们之间没有配伍禁忌，一起吃蜂蜜能改善柠檬汁的酸味。