哪出产的小米最好？

出产的小米最好的在中国有四个。

中国“四大名米” ：

山西沁州（沁县）的黄小米（沁州黄）。

山东宁市金乡县马庙镇的金米（金小米）。

山东济南章丘县的龙山米（龙山小米）。 

河北蔚县桃花乡刘家沟村的桃花米(桃花小米)。

以沁州黄为例，它的品种特殊，在于它择土性很强，只适宜在山区瘠薄干旱的土地生长，集中在沁县次村乡檀山、王朝、石料、钞沟、东庄等十多个自然村，约1333公顷的土地上耕种，每公顷产量约1500公斤。把沁州黄在别处引植隔一年就完全退化。 山西忻州的小米也很好，但不如沁州黄那么出名。

山西省运城市垣曲小米也很好吃(ω)嘿

喝过山西的河南的山东的河北的个人感觉河北邢台产的比较好

辽宁朝阳建平小米，地标产品，乾隆吃过的贡米，第一届群英大会犒劳英雄的小米，营养价格高，据说那有个萌小禾品牌杂粮不错！

陕北小米比较好，而其中的陕北魏塔小米最好

首先，小米的种子谷子，是家里祖祖辈辈一直种的谷子[52石斛网www.52shihu.com]，完全是纯天然非转基因谷子

再次，陕北魏塔小米种植也完全是纯自然，因为是在山里，用牛种谷子，不上化肥，不打农药，完全是手锄草

最后，生长过程中不会添加任何促进成熟的催熟剂

所以，山里的陕北魏塔小米绝对是质量最好的，味道最好的，最健康安全的小米

吃小米就要吃陕北魏塔小米。

其次陕北魏塔是陕北高原黄土风貌保持最完整的一个原生态自然古村落，魏塔因地处偏僻，

许多东西得以保留，在这里您会见到原生态的生产工具，原汁原味的陕北杂粮。淘宝搜陕北魏塔。

小米和枣树皮怎么熬水喝？

把枣树皮洗净，与小米一起熬，先大火，后小火慢慢炖，等到小米熟了，将树皮移走。

小米对胃好吗？

小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。建议煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。不吃辛辣刺激食物。

小米养胃吗？

胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。 胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。 不合理的饮食，暴饮暴食，吃了不卫生的东西都会引起胃病。小米粥是可以养胃的，属于易消化的食物，平时要少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些容易食物。

黄小米有什么功效？

黄小米具有益肾、除热、解毒、治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的功效。

黄小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，。黄小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。 

一般粮食中不含有胡萝卜素，黄小米每100克含量则达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此黄小米因其丰富的营养价值成为人们煮粥的重要材料。

扩展资料

和黄小米有同样营养价值的还有白小米：

白小米富含人体必需的多种维生素及矿物质，营养丰富，口味清新，养胃补身。

白小米，具有祛脾胃中热、益气之功效。常食对调节视觉、安定情绪有一定的作用，对高血压、心脑血管疾病的预防，更有独道之处，可代替饭类食用，更具有安定精神、排除体内废物的功效。

白小米中的无机盐含量，也高于大米，并还含有少量胡萝卜素。所以白小米有"代参汤"之美称。是老人、病人、产妇首选的滋补品。

来月经期间可以吃西洋参小米粥吗？

患者在月经来潮期间是可以考虑吃西洋参和小米粥的，喝小米粥时可以适量的放一些红糖，有促进患者子宫收缩的作用，同时还能够促进淤血的排出，但吃西洋参时一次不要吃得太多，而且如果有上火的症状也是不能够吃西洋参的，以免导致上火症状加重，在月经来潮期间一定要注意适当卧床休息，避免劳累。