吃玉米红薯喝白开水有什么好处?

药用价值

药性功效

红薯含有独特的生物类黄酮成分,能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能,滋补肝肾,也可以有效治疗肝炎和黄疸。

红薯蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿。

红薯富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘,用来治疗痔疮和肛裂等,对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。

红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用,可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性,防止肝肾中的结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。[8]

外用

薯敷治疮患,叶汁涂治湿疹,藤敷治蛇、狗咬伤;嫩薯苗叶、蕹菜嫩叶、红糖敷脐部[52石斛网www.52shihu.com],治肾炎水肿及肝硬化腹水等均有一定疗效。巴西红薯号是临床应用中药效最高的品种,有治疗癌症、一七型糖尿病等疑难病例。[9]

减肥,美容[2]

吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。

红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。因此,国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。

抗癌

科学家发现红薯中含有一种化学物质叫氢表雄酮,可以用于预防结肠癌和乳腺癌。[3]饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。

一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

吃玉米的好处?

吃玉米的好处有以下几点,第一,玉米中所含的大量不饱和脂肪酸、维生素E,均可以降低血液中胆固醇浓.度。因此玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压都有一定的防治作用。第二,玉米中所含的硒和镁有防癌、抗癌的作用,当硒与维生素E联合作用时,能防治乳腺癌、直肠癌等多种癌症。第三,玉米含有大量膳食纤维,能够帮助润肠道、排肠毒。

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玉米须红枣茶止咳嗽吗?

玉米须除了能有通便的功效外,还有对各种病因引起的水肿效果较佳。枸杞红枣茶是偏热性的,容易引起上火情况,加重感冒症状。最好是不要用感冒如果没有并发细菌感染,病程大约7~10天。多喝水,多休息,不治疗也可以自愈,如出现并发症,应该积极治疗。

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食用玉米油对高血压有益吗?

玉米油对高血压很好的,它是以玉米胚芽为原料,经过脱酸、脱胶、脱臭、脱色、脱蜡等工艺后制成玉米胚芽油,由于亚油酸含量高的重要作用,长期食用对高血压、肥胖症、高血脂、糖尿病、冠心病等患者有益,所以有这些疾病要多吃玉米油。

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玉米糁可以做什么点心?

用料

主料

玉米渣150克

面粉300克

辅料

酵母粉

3克

菠萝酱

300克

调料

适量

玉米渣凤梨饼的做法

1.面粉、玉米渣、酵母粉、温水混合和成面团,饧15分钟左右

2.饧好的面团分成若干个小面团,擀成面皮

3.将准备好的凤梨馅(又叫菠萝酱)放到面皮上,包成包子形状,再轻轻压平

4.开启电饼铛,上下火,压2~3分钟

5.翻面再压2分钟,即完成整个制作过程

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喝玉米须有副作用吗?

玉米须一般没有太大的副作用,而且几乎没有毒性,所以患者不必过分的担心,可以放心的食用。玉米须有一定的利水消肿和利湿退黄的作用,还能够降低血压和血液的黏稠度以及胆红素的含量,同时还能促进胆汁的分泌,对身体有很大的益处,同时还可以用于治疗黄疸和水肿的症状。

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回复日期:2020-12-18 热度:557