平常的时候可以喝一些枸杞茶,尤其在春季的时候多吃枸杞还可以养肝,枸杞性平味甘,功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨,是滋补性强壮药,为广东民间煲汤的常用药材[52石斛网www.52shihu.com],如《食疗本草》说它“坚筋耐老”,“补益筋骨,能益人,去虚劳”。所以在春季可以多吃枸杞养肝。
平常的时候可以喝一些枸杞茶,尤其在春季的时候多吃枸杞还可以养肝,枸杞性平味甘,功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨,是滋补性强壮药,为广东民间煲汤的常用药材[52石斛网www.52shihu.com],如《食疗本草》说它“坚筋耐老”,“补益筋骨,能益人,去虚劳”。所以在春季可以多吃枸杞养肝。
女人吃枸杞具有如下养生保健养生功效:
■功效一:免疫调节
枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
■功效二:抗衰老
免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高T淋巴细胞的增殖能力。
■功效三:抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经——内分泌——免疫调节网络发挥抗癌作用。
■功效四:抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力:降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
■功效五:抗辐射损伤
枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
■功效六:调节血脂
枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
■功效七:降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(S0D)的活性,提高胰岛细胞的抗氧能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低丙二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
■功效八:降血压
枸杞多糖可降低大鼠血压(收缩压和舒张舒张压均见效果):降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压形成。
■功效九:保护生殖系统
枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高:增加睾丸、附睾的脏器系数,提高大鼠睾丸组织S0D活性,降低丙二醛含量,使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
■功效十:提高视力
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。
■功效十一:提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素,在人体内能转化维生素A,具有维持上皮组织正常生长与分化的功能,量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。
■功效十二:美容养颜、滋润肌肤
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
■功效十三:保护肝脏,抗脂肪肝
枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱,故而枸杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
■功效十四:增强造血功能
枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞,促进机体造血功能恢复。
此外,宁夏枸杞还具有调节神经内分泌、修复缺血性脑损伤、减轻脑水肿、改善大脑功能等作用。
查看详细灵芝是一种滋补强壮的中药,可以消炎,利尿,补肾健脑。而枸杞具有滋补肝肾,活血明目的功效。近年来研究认为,灵芝和枸杞都具有提高免疫,抗动脉粥样硬化,降血压,调节血脂的作用。还可以改善疲劳,明目,缓解失眠,消化不良的症状。是人们平时保健应用的良药。
查看详细五味子,枸杞,红枣能一起泡水喝。
红枣食用禁忌(其中没有不能与以上东西泡水喝):
1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,这两种成分都是红枣的克星,都会破坏红枣的维生素,从而导致红枣的营养价值流失。
2、不要用水煎煮
因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。
红枣的注意事项:
1、单吃生红枣补血
红枣含有大量的铁元素,的确对缺铁性贫血有很大的疗效,还可以促进白细胞生长,提高血清白蛋白,保护肝脏。但是如果只是单单靠吃红枣来补血,补血的效果甚小,如果想达到最佳的补血效果,应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。
2、食用红枣后,不要马上吃高蛋白食品
吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物,比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。
查看详细10来颗就行,别用特别热的水泡,泡之前用凉水冲洗一下,喝完水后再把他吃了,别浪费!
查看详细答:以滋补肝肾阴虚为主,有补血及降血糖抗癌等作用。是一味很好的药食两用品。搜“枸杞子”查看百度百科的祥细介绍,所有作用一目了然。补血的中草药主要是当归、白芍、阿胶、熟地。
答:,枸杞子有很好的滋阴,补肾,养肝,明目的作用。有宁夏枸杞,新疆枸杞子,产地不同,作用也会有差异,高血压,肝火旺的人,不宜进补。
答:1、治高血压:鲜山楂10个捣碎,加糖50克,水煎服。2、治高血脂:山楂40克、荷叶15克、草决明12克、花椒1克,加水500毫升煎汁当茶饮,每日二次,连服一个月后如血脂恢复正常,可去花椒,其它3味药改半量,同样水煎长期当茶饮用。3、治冠心病
答:一般是没有配伍的问题的,最好是经过中医的辩证治疗的话是比较好的。
答:可以补肾,补气血,可以长期喝
答:这个都可以的,一次都喝完也行,或者分几次喝,如果量大就分几次喝。
答:任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。黄
答:两者泡水喝有疏肝理气、抗疲劳、美容养颜的作用。玫瑰花味甘,性温,气味芳香,药性平和,具有舒肝解郁、排毒养颜、和血散淤的功效。玫瑰花还可以舒缓情绪、平衡内分泌、对肝及胃有调理的作用。此外,玫瑰花还含有多种营养成分,对某些皮肤病有很好的疗效,长
答:作用功效:人参花的作用及功效:含有二十种皂甙活性物质、十七种氨基酸、十一种微量元素、三种抗癌活性硒及粗蛋白等。具有益气活血,调节内分泌,促进新陈代谢;具有强心补肾,生津止渴,补肾健胃、安神增智。。清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压、头昏、
答:石斛对于胃阴虚证、热病伤津证及肾阴虚证等疾病有一定的治疗效果,因为石斛有益胃生津、滋阴清热的功效,另外在药理上来说,石斛还具有增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼睛、滋养肌肤、延年益寿等功效。
答:食槟榔有什麼害处1。从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁,有碍观瞻及环境卫生。2。从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。对人体健康有何影响:1。由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石,又由於长期用力嚼食而咬耗牙质,甚至使牙齿裂开
答:1、补气血:黄芪和枸杞一起泡茶喝一个最为重要的作用就是补气,可以有很好的补气血的功效。所以像一些气血不足的女性,可以喝一些黄芪和枸杞茶,对于因为气血缺乏造成的皮肤苍白,手脚冰凉等非常有好处。2、利尿解毒:枸杞和黄芪一起泡茶喝,也有很好的利尿
答:白矾消痰,燥湿,止泻,止血,解毒,杀虫。治癫痫,喉痹,疚涎壅甚,肝炎,黄疸,黄肿,胃、十二指肠溃疡,子宫脱垂,白带,泻痢,衄血,口舌生疮,疮痔疥癣,水、火、虫伤。白矾的图片(18张)1.《纲目》:矾石之用有四:吐利风热之痰涎,取其酸苦涌泄也
答:艾叶油就是利用艾叶提取出来的精油,艾叶油能去痱子。艾叶性子凉,能清热解毒,还能去除肝火,肝火旺盛的孩子吃点艾叶不错。艾叶还可以直接煮水呢,抹在身上能去痱子。也可以往身上抹点艾叶油,去去痱子也是不错的。艾叶油能缓解皮肤过敏。入秋之后,可能有些
答:地理位置、气候等,地理书上写的很清楚。
答:咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。常见的咳嗽原因就是感冒所致的,一般没有什么特殊的,感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。因为在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感