可以吃灵芝孢子粉,人参虫草酒可以这样做。
配方:人参30克,冬虫夏草15克,灵芝60克,冰糖200克,白酒3斤。
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制作方法:将人参、灵芝切片,虫草研碎,同放入酒器中,倒进50度白酒,加盖[52石斛网www.52shihu.com],置锅中隔水煮60分钟。取下,加入冰糖,密封置阴凉处放置10天,隔日摇动1次。
功效与主治:补肺益气。适用于肺虚久咳,气喘痰盛,乏力健忘,气短声哑,容易疲劳等症。
服法:每日2次,每次20毫升。
说明:本酒可用于慢性肺气肿、肺结核、冠心病、心律失常、更年期综合征等。体弱多病和老年人久服可以提高抗病能力,延缓衰老。体力劳动和脑力劳动者服用能够减轻疲劳,提高工作效率。