王琦:从中医的九种体质分类来讲,气虚体质和阳虚体质是完全不同的两个体质。他们有不同的表现方式。但是,总体来说,气虚和阳气一样,还是在说"气"的功能。那么既然气是维持人体生命活动的基本物质,是人体的能量,气虚,就是这种能量的缺乏[52石斛网www.52shihu.com],就是能量比较低下的状态。而在中医里面,气包括元气、宗气、营气、卫气、精气……五脏六腑之气等等。
不要太劳累防止因老致虚,饮食有节,营养合理,防治脾胃损伤。注意寒暖变化防止感受外邪。锻炼身体,增加体质。
王琦:从中医的九种体质分类来讲,气虚体质和阳虚体质是完全不同的两个体质。他们有不同的表现方式。但是,总体来说,气虚和阳气一样,还是在说"气"的功能。那么既然气是维持人体生命活动的基本物质,是人体的能量,气虚,就是这种能量的缺乏[52石斛网www.52shihu.com],就是能量比较低下的状态。而在中医里面,气包括元气、宗气、营气、卫气、精气……五脏六腑之气等等。
不要太劳累防止因老致虚,饮食有节,营养合理,防治脾胃损伤。注意寒暖变化防止感受外邪。锻炼身体,增加体质。
人体虚弱分阴虚、阳虚、气虚和血虚。阴虚常伴随血虚、阳虚多伴随气虚。这些虚症有时单独存在,有时则是同时存在,如阴阳两虚或气血两虚等。阴虚和血虚需用养阴补血的方药治疗,阳虚和气虚则需用补气补阳的方法治疗,补气的方法和药物很多,用什么样的方药还应该根据中医的辨证进行选择。
查看详细在生活中,看朋友面色红润,大家都会夸他气色好。那么不玄虚气其实是一种物质。很多人认为气是一种很虚的概念,但在中医的认识中,气同时具备了物质性和功能性的理解。从物质性上讲,气是人体内运动不息、且极细微的一种精微物质,是构成和维持人体生命的基本物质之一,它维持着脏腑功能,常与血相对出现,并称气血。从功能上讲,气是古人对人体功能的一种认知,体现了组织和脏腑的联系。气的作用有温煦、推动、固摄、防御、滋润营养、气化。气有很多分类的方法,按照功能分可以分为卫气、营气、元气等。通常说的卫气是与营气相对而言,是运行在人体体表,起到护卫周身、防御外邪的气。如果卫气虚,人就很容易感受外邪而生病。营气是运行于人体脉道中的,具有营养作用的气,与卫气互相依存,互相补充。不遥远疲劳、过度节食、暴饮暴食都会伤气。现代人的工作压力大,很多职业经常需要熬夜加班,偶尔一两次即便伤了气,通过及时的休整也可以恢复。但是如果休息了一段时间后,仍然感到疲劳,或者感到工作能力不能恢复到大量工作之前的状态,例如下班后不想说话、体力不大如前、偶尔运动一会儿就出虚汗等就是伤了气的表现。应当注意,耗气只是不正当地使用体内气的一种过程,而伤气是耗气后人体的气被损伤而造成的一种结果,最终通过一系列的症状表现出来。不少人因为工作忙不注意饮食,有些年轻女孩为了减肥而不吃饭也是常见的伤气原因。因此,在生活中注意减少疲劳和保证正常饮食摄入是避免伤气的主要方式。不一概而论不同脏腑的气都可能被伤。有位女士记性很好,甚至记得所有中学同学的名字。有人告诉她,这样很伤气。实际上,单凭这一点不能就说伤了气。一个人的记忆力好,本身是件好事,如果正常使用是不会伤气的。但是如果一个学生本身记忆力很好,但是平时不注意学习,总是在考试前强行记忆考试重点,学习时间过久或过度疲劳,就可能超过了正常使用自己记忆力的范围而伤了气,时间久了就会发展到气虚。气虚不能一概而论,伤气的结果和一个人的工作性质、自身的体质都有关系。同样是经过一段长跑,一个体质偏于肺气不足的人可能就表现长时间气喘不能恢复,而体质偏于肾气不足的人就可能表现为腰痛甚至有血尿、蛋白尿等症状。在平常生活中,肺气虚的人容易感冒,而肾气虚的人就会表现为小便频繁等症状。不勉强量力而行避免伤气。人好比一辆车,有的人体质好,就像一辆大车,能拉更多的货物,但是耗油多;有的人体质稍差点,拉的货物少,但是正常行驶耗油也少。人体内的气就像车里的油,按照需要使用的情况,大车就有大的油箱,小车的油箱就小一些,正常载货行驶时,两种车行驶到同样里程油箱才空。但是如果小车想拉大车那么多的货,还没跑到额定的里程,油可能就用完了。
查看详细气虚的人可以吃板栗,但不要多吃。
据《中国医药报》报道,熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼,可适用于饮食少、身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃;用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,又是治疗老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。
板栗补肾效果虽好,但生吃难于消化,熟吃易滞气。
栗子富含淀粉,俗话说“10个栗子能顶1碗饭”,但从营养成分来看,米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多,吃多会涨肚或影响正常三餐。再加上糖炒栗子时,渗入少量糖分和油脂,其热量更高。因每天六七个即可,并需适当减少主食摄入量,或通过运动消耗掉热量。
查看详细这个气虚的话,您可以吃一些香菇,山药,牛肉,糯米,大枣等食物,也可以用黄芪等泡水喝的如果比较明显的话,是需要药物调理的,如黄芪精口服液,生脉饮等都是可以的。
查看详细如果女性出现了气虚可以考虑在饮食方面进行一些调理,例如吃一些具有补气效果的食物如桂圆,大枣,淮山药,黄芪。如果感觉气虚的症状严重的话,还可以服用一些中药,例如补中益气丸。具体的用药需要根据医生的指导。
查看详细答:气虚是人体元气缺乏所致,很容易出现在体质弱的女人身上,可能会出现精力不振、疲乏萎靡的病症。一般是由于先天禀赋不足或后天失养、或劳伤过度而损耗、或久病不复、或肺脾肾等脏腑功能减退、生化不足等导致的。
答:气虚体质的人群需要补气来调理。最简单的方法是食用人参等补气的药物,补气的药物还有党参、黄芪、枸杞等等,一般能够气血双补。另外也可以采用中医针灸来进行调理,可以针灸膻中、气海、足三里等补气的穴位。
答:通过描述患者是属于肾虚的表现,与自身的体质、不良的生活习惯有关,目前是需要及早的行药物、食物进行治疗。建议患者首先需要服用滋补的中成药,并保持良好的生活习惯,而且要好好的休息,多行锻炼以增强自身的体质利于肾虚的及早恢复。
答:气血亏虚的人的治疗,主要是以补益气血为原则,可以选择归脾汤作为主方进行加减治疗;也可以吃一点中成药,比如归脾丸;建议饮食上可以吃一点补益气血的食物,饮食清淡为主。
答:气能生血,气能行血,气能载血,以上三个方面气对血的作用,可概括为“气为血帅”;血为气之母,是指血是气的载体,并给气以充分的营养。由于气的活力很强,易于逸脱,所以气必须依附于血和津液,而存在体内;气能生血`:气旺,则化生血的功能也强;气虚,则
答:补气的中药材很多,最有名的是人参,西洋参,黄芪。人参补气最强,最好用5、6年以上的,红参白参区别不大,但一般认为红参药力更好。西洋参补气,补阴,药力温和,对于阳亢的人不适合用人参,可以用西洋参。黄芪补气,弱于人参,但是方便。黄芪不贵,一般的
答:1,,考虑是气虚、血虚引起的。指导意见建议您多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥丸试试。对改善您的不适情况很有帮助。
答:如果说现在患者属于是有一些气虚气郁的话,那么中医来讲这种可能会出现一些四肢无力,精神倦怠,面色苍白,神疲乏力,出现这种症状可以选择服用一些补气养血,活血理气的中药进行治疗,同时一定要保持心情舒畅,避免患者思虑过度。症状比较严重的患者,最好是
答:甘草是传统使用的中药之一。其作用机理随着现代管理不断进展,其作用机理不断被扩大:1、肾上腺皮质激素样作用,包括盐皮质激素样作用及糖皮质激素样作用。2、对消化系统的作用,有抗溃病作用,解程作用,促进胰腺分泌保肝作用。3、其抗炎作用是影响细胞生
答:桑葚的功效有:1,桑葚能够健脾胃,帮助消化,桑葚中含有的脂肪酸,鞣酸,苹果酸等营养物质,能够帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,所以具有健脾胃,助消化的功效。2,桑葚也可以防癌抗癌,桑葚中所含的花色素、苹果酸、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、无机盐、多种
答:维生素C含量比辣椒高西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3。5克—4。5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物
答:方法1、首先将水煮沸,2、将饺子(一种食品)倒入水中,注意不要过多,容易粘连。3、搅动热水,让饺子移动起来不要粘在锅底。4、盖上锅盖,等饺子飘起来就可以吃了。煮饺子不粘三法一、和饺子面时,每500克面加1个鸡蛋,可使蛋白质含量增多,煮时,蛋
答:补肾壮阳,固精缩尿,温脾止泻,纳气平喘
答:银耳橘羹取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中
答:大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品,被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国,它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。在德国,几乎人人都喜欢吃大蒜,年消耗量在8000吨以上,近年来更是经常举办欧洲大蒜节。大蒜研究所负责人哥特林博士介
答: 桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮,能补血益气、滋阴养颜,使得女性朋友们的面色更加红润健康。但是桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性,于体虚易乏的人群,也有着很好的调养作用。今天我们就一起来了解下桂圆红枣枸杞茶到底有哪些好处,什么时候喝最