黑枸杞怎么吃才能达到美容养颜效果？

吃太贵了吧，而且不一定用到脸上。

有些护肤产品本身就包含黑枸杞的成分[52石斛网www.52shihu.com]，这样吸收更好一些吧。像猪猪家、奢思雅、欧莱雅、靓肤宝都有黑枸杞的护肤品。

可以了解一下。

男人喝枸杞泡茶能壮阳吗？

男士春季喝枸杞茶具有很多功效，包括，补肾、防脱发、增强免疫力等，具体如下：

枸杞泡水好处一：增强免疫力

枸杞有提高人体免疫力的效果，能很好的促进血液循环和补气血的功效，在一定程度上能让男人的身体更加强壮。

枸杞泡水好处二：补肾

枸杞自古就是补肾的药引之一，常被古人拿来制作成补肾补肝的药丸。将枸杞泡茶喝，有治疗男性阳痿早泄、久不生育的功效，值得长期食用。

枸杞泡水好处三：防脱发

脱发是很多男性在一定年龄会遇到的尴尬问题，这与肾脏有很大的关系。肾主发，可见这两者的关系。枸杞具有很好的补肾功效，可以有效防止脱发。

太子参、麦冬、枸杞泡茶有什么副作用、能长期？

太子参、麦冬、枸杞均是中草药，在弄明白各自的药性，和自己的体质、症状前最好不要乱配乱喝，比如枸杞不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用，正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃。还有，中药要找中医望闻问切，另外中药讲君臣佐使，有相生相克，不是自己就可以配制的，弄不好有时会适得其反。还有，中药的药性要煮才可以出来的，所以说煎药。枸杞、麦冬入药可以对糖尿病有一定的疗效，但如果加入太子参，药性就乱了。

如果LZ没有以上症状，枸杞泡绿茶可以补精气不足，养颜，明目安神。

菊花枸杞泡绿茶对长期使用电脑者确有去火、护目功效。

黑枸杞泡水颜色是什么？

这是由于花青素在水中溶解所产生的现象，黑枸杞中的花青素对人体有益。 这是由于花青素在水中溶解所产生的现象，黑枸杞中的花青素对人体有益。 只要是正宗的黑枸杞，泡水之后要么是蓝色，只要是用温水泡黑枸杞，然后枸杞没过期，泡出来的水是没问题的。建议您喝枸杞的时候，检查一下有没有过期或是假货，泡出来呈现正常的颜色您在服用。

枸杞可以单独泡水喝吗有什么功效呢？

枸杞子是常用中药，具有滋补肝肾，益精明目之功效。很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞泡水的功效有哪些，有什么禁忌呢？

下面本站就为大家详细介绍。

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白祛斑的作用。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

注意事项：

1、枸杞泡水喝虽然具有上述功效，但是，用枸杞泡水时，其中的枸杞多糖、维生素a等主要成分难以析出，浪费很大，而且有许多有效成分在人体内的吸收率还不到2％～3％。如果每次服用成分达不到一定的浓度，就无法发挥其补肾养生之功效。所以，喜欢用枸杞泡水的朋友们一定要注意，泡完后，要把枸杞吃掉，这样才能发挥最大的功效。

2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

禁忌：

枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞营养价值高、泡水和干吃哪个更健康？

枸杞营养价值高？泡水和干吃哪个更健康？

  虽然现在大部分人已经生出了养生的意识，但是具体的操作以及了解还都比较局限，所以目前人们常用的养生方式就是各种没有医学根据的保健品以及保养品胡吃海塞，其实更多的都只是养生骗局。所以慢慢的人们变得理智了一点，所以最近这段时间，枸杞被人们推上了养生的神坛，不管是男女老少，喝水都会习惯性的往里边丢几颗枸杞。所以我们今天就带大家更全面的了解一下枸杞。

枸杞营养价值高

调控血糖

高血糖已经成为司空见惯的一种血液疾病，因为平时饮食摄入太多的重糖食物，所以导致血液粘度升高，同时也可能是因为身体内胰岛活性不足，分泌的胰岛素含量少，不足以对体内的血糖进行分解，而枸杞里边含有类胰岛素物质，同时能够促进胰岛活性，增加胰岛素的分泌量，所以可以有效的调控血糖，但是低血糖人群不适合食用。

增强抵抗力

枸杞里边含有大量的多糖，所以能够促进身体细胞的活性，刺激体内的淋巴细胞，从而让免疫系统更加强大，增强对于各种病毒细菌的抵抗能力。同时多糖可以增强身体细胞的抗氧化能力，有效的延缓身体衰老，甚至可以预防细胞变质。

因为日常饮食重油脂，所以导致出现脂肪肝的患者越来越多，它会严重影响肝脏的本来功能，而枸杞里边含有大量的甜菜碱，能够有效的该撒谎呢脂肪肝，然后修复受损肝细胞，还能够增强肝脏功能，甚至可以在肝脏外表面形成一层保护膜。

泡水和干吃哪个更健康？

  我们经常将枸杞泡水喝，但是枸杞中真正能够融入水分的营养成分非常少，而且经过高温冲泡，还会导致枸杞中有效成分的物质结构被破坏，从而导致营养流失。而干吃的话既能够将枸杞中的全部成分析出，同时更利于身体吸收和利用，所以经过对比发现，枸杞还是干吃更健康。

   营养师观点：枸杞作为一种全民滋补品，它价格实惠，营养价值丰富，但是万物都有两面性，首先一定要判断出自己是否适合用枸杞滋补，再者就是每天不要吃太多，一定要控制好数量，每天保持在20克左右就足够了，再多反而会成为身体的负担。