可以。能够清热解毒、利咽止痛,甚至能够改善外感初期的风热症状,比如咳嗽、咽痛、汗出。
入秋了,人体内会有大量的火气,有了火气就很容易上火,可能会影响您的新陈代新,大便发干,脸上长痘等多种问题,这时候就需要想一些方法来去火了,用户普遍会选择泡茶喝这种简单的方法,比如喝一些金银花茶、菊花茶、或者桑叶茶,这些茶去火效果是不错。
金银花性凉,泡水喝具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。菊花微寒,泡水喝有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用[52石斛网www.52shihu.com],两者没有相克禁忌,而且都有清热解毒的功效,是可以一起泡水喝的。
注意事项:
1、开水泡开后再喝:金银花茶最好是用开水泡开后再喝,这样效果最好,不要等茶水凉了再喝,那样效果就不好了。
2、脾胃虚寒的人不宜多喝:如果是脾胃虚寒的人,不宜多喝金银花茶,毕竟金银花茶是凉性的,经常闹肚子的人容易导致加重的。
3、隔夜的金银花茶不宜喝:隔夜的金银花茶不仅没有有益成分了,而且会滋生细菌,产生有害物质。所以建议不要喝了,不能为了节约而有损身体健康了。