秋葵的功效是什么？

秋葵是一种常见的绿色蔬菜，其含有蛋白质、草酸钙等营养物质，具有利咽通淋、补肾填精、补中益气等功效，其还具有提高机体免疫力、延缓衰老、调节血脂等作用。应购买新鲜秋葵，洗净煎炒、蒸煮后食用。

秋葵是一种比较常见的蔬菜，因为其营养价值较高，现在食用的人较多，秋葵的性味较淡，归于肾、膀胱经，其主要的功效是：1、秋葵所含的纤维比较多，其与胆汁的结合率高于其它的蔬菜，可以减少食物中胆固醇的吸收，有一定的降血脂的功效；2、秋葵的黏液有着丰富的可溶性的膳食纤维，可以阻止肠道碳水化合物的吸收，进而降低葡萄糖的吸收，推测其有降低饭后血糖的功效；3、秋葵的萃取物能够消除自由基，减少肾小管间质的疾病，减少蛋白尿，改善肾功能、消除疲劳、抗氧化等功效；4、秋葵含有粘多糖物质，粘多糖具有增加机体的抵抗力，减轻脂肪类物质在动脉壁上的沉积，有避免肝肾中结缔组织萎缩等功效；5、秋葵中含有蛋白、钙、磷，有较高的蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，把秋葵称作为减肥的佳品，非常适宜于减肥的人群；6、秋葵的食用禁忌：脾胃虚弱者、消化功能不好的人不要多食，过敏的人要忌服，肾病患者不要过食，秋葵不要切断来烹饪，阻止其黏液蛋白的流失，失去其精华。

秋葵是生活中比价常见的一种蔬菜，这种食物的营养价值是比较高的。秋葵可以生吃，也可以炒着吃。秋葵可以起到降血脂、降血糖、抗氧化的作用，含有丰富的膳食纤维，能起到通便的作用。另外有研究表明秋葵还可以起到抗癌的作用，这主要是因为它含有较多的多糖体，能够抑制肿瘤细胞的生长。

秋葵具有利咽、通淋、调经、滋阴补肾、保护肝脏、抗疲劳、增强免疫力、美容养颜、抗氧化、抗衰老等作用。一般人都可以食用秋葵，但是一些胃肠虚寒的人最好不要食用，以免引起腹泻。

秋葵是一种药用价值较高的中药材，对于改善小儿腹泻有很大的帮助。另外秋葵还含有丰富的碳水化合物，蛋白质，脂肪，矿物质，维生素等，对于增强小儿的免疫力有很好的效果。长期服用秋葵对于肠胃系统效果非常好。它主要功效在于治疗咽喉肿痛，调理肠胃，改善肠道环境。鉴于小儿腹泻现象家长一定要给孩子养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃冷饮另外要带孩子适当的进行运动，对于增强肠胃功能，提高机体免疫力有很好的帮助。另外孩子正值生长发育阶段，对于小儿腹泻应积极的查找原因，对症进行治疗。

秋葵的功效有以下几点：第一，补肾，秋葵籽和秋葵的黏性物质有补肾填精的作用，而且对男性疾病有很好的辅助作用，能够治疗肾虚等症状；第二[52石斛网www.52shihu.com]，美容养颜，因为秋葵中含有丰富的维生素C和可溶性纤维，能够对皮肤起到保健作用，还能够美白皮肤，减少自由基损伤；第三，降血糖，因为秋葵中含有水溶性果胶和黏蛋白，能够减缓糖分的吸收，抑制胆固醇吸收，从而达到降血糖的作用。

主要用益肺阴，清虚火，生津止渴。具有强壮、抗疲劳的作用外，还有滋阴、降虚火、清虚热、健胃生津、补气益血、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等功效。清热生津功效，用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。微苦，性凉。用于治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、热病伤阴、咽干口渴、虚热烦倦、胃火牙痛等。

秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，富含维生素C、可溶性纤维、锌和硒等微量元素，目前已成为人们热追的高档营养保健蔬菜，风靡全球。它是非洲许多国家运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品，其营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油，是很好的减肥食品之一。在秋葵的嫩果中，含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，具有很高的营养价值和食疗保健作用。此外，秋葵具有强肾补虚、增强体力之功效，能够帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜，使皮肤变得美白、细嫩，对男性器质性疾病有辅助治疗作用， 享有“植物伟哥”称誉，宜与番茄、虾仁同食。而且秋葵也可凉拌、热炒、油炸、炖食、做色拉等，胃肠虚寒及胃肠功能不佳、经常腹泻者不宜多食。女人常吃秋葵，能控制血糖，准确的说是控制人体的糖的吸收。

黄秋葵 ，别名秋葵、黄葵、洋茄、羊角菜、羊角豆、羊角椒、洋辣椒。是锦葵科一年生的草本植物，以采收嫩荚供食用，花和嫩叶也可食用。原产于非洲，之后进入美洲和其他黄秋葵的营养保健价值很高，各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用，可以增强人体的耐力；另外，它低脂、低糖，可以作为减肥食品。

秋葵花是一种具有较高药用价值的中草药，对治疗小儿腹泻大有裨益。此外，秋葵还富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维他命等，对增强儿童免疫力有很好的作用。长效秋葵对肠道有很好的调节作用。其主要作用是治疗咽喉肿痛，调理肠胃，改善肠道环境。考虑到儿童腹泻现象，家长一定要给孩子养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃冷饮，多带孩子进行适当的体育锻炼，对增强肠胃功能，提高机体免疫力都有很大的帮助。此外，儿童正处于生长发育阶段，对小儿腹泻要积极寻找病因，给予对症治疗。

肖氏黄精秋葵膏是怎样对人身体达到补肾效果的？

这个膏方补肾效果还是可以的，以前肾就比较虚弱，晚上睡觉也经常会无缘无故出很多汗。喝这个膏方半个月后，明显感觉肾功能有了增强不少，而且晚上睡觉也基本不怎么出汗了，现在还在使用中，这个是纯中药药食同源的材料熬制的，也不会有依赖性和副作用，所以用着也放心。

秋葵是什么、原产于哪里的？

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。多在我国南方。种子可榨油，黄秋葵油是一种高档植物油。

秋葵能一年四季种植吗？

不能。中国南北各地4-6月播种，7-10月收获。华北地区一般于4月中下旬至5月播种。

一、3月上中旬在阳畦、日光温室播种育苗。床土以6份园土，3份腐熟有机肥，1份细沙混匀配制而成。播前浸种催芽，整平苗床，按株行距10厘米点播，覆土厚约2厘米。播后应保持床土温度25℃，4-5天即发芽出土。

二、苗龄30-40天，幼苗2-3片真叶时定植。最好采用塑料钵、营养土块等护根育苗措施，培育适龄壮苗。育苗移栽每公顷用种3千克左右。

拓展资料

1.秋葵喜温暖，怕霜冻，整个生育期应安排在无霜期内，开花结果期应处于各地温暖湿润季节。露地栽培。

2.秋葵从播种到株高30厘米左右、真叶7-9片时即开花结荚，第一嫩果形成约需60天左右。以后整个采收期长达天，全生育期可达120天左右，甚至更长。

百度百科—秋葵

秋葵对胃好吗？

食用秋葵对胃是有一定好处的。秋葵的营养价值丰富，是很好的具有保健补益功效的食物之一。其半乳聚糖、果胶等成分可以促进胃肠蠕动，从而能够改善胃肠功能以缓解消化不良等症状。其蛋白质、纤维素以及各种矿物质成分可以补养肝肾、益气和胃，能够恢复受损的胃粘膜组织，很适用于慢性胃炎、胃溃疡等患者食用。但其性微寒，对于肠胃虚寒的病人来说，切不可过量食用。

吃秋葵有什么好处？

秋葵中含有果胶，牛乳聚糖，能促进消化，治疗胃炎，胃溃疡，保护肠胃，它分泌的粘蛋白，有保护胃壁的作用；秋葵有补肾填精的作用，特别适用于前列腺疾病，肾病的患者，对男性器质性疾病也有一定的功效；秋葵中的黏蛋白与果胶，还能减缓糖分的吸收，减低人体对胰岛素的要求，有降糖的作用，含有丰富的胡萝卜素，可以平衡血糖；含钙量很多，可以补钙；含有丰富的维生素C，能美容养颜。