莲藕的功效与作用
1、清热凉血
2、通便止泻、健脾开胃
3、益血生肌
4、止血散瘀
5、促使乳汁分泌
莲藕的禁忌
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕
2、忌用铁锅烹饪莲藕
3、切过的藕不宜直接存放
4、大豆与莲藕不宜同吃
5、产妇不宜太早吃莲藕
莲藕的功效与作用
1、清热凉血
2、通便止泻、健脾开胃
3、益血生肌
4、止血散瘀
5、促使乳汁分泌
莲藕的禁忌
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕
2、忌用铁锅烹饪莲藕
3、切过的藕不宜直接存放
4、大豆与莲藕不宜同吃
5、产妇不宜太早吃莲藕
1。清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2。通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。3。益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。4。止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
查看详细莲藕对一切表现为出血的疾病都有好处。而女性由于特殊的生理机能,更易患“血症”,因此,多食莲藕对女性来说尤其有好处。但是脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃,宜熟吃。
查看详细由于藕性偏凉,容易妨碍脾胃,因此,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外,产妇不宜过早食用生藕,一般产妇12周后再吃为宜。藕煮熟以后,性由凉变温,失去了消淤清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效,适合各类人群食用。
查看详细可以。
经常吃莲藕能够起到很好的减肥作用,这主要是由于莲藕之中含有大量的粗纤维,所以在我们服用莲藕的时候,不仅能够有效地促进肠胃蠕动,同时还能够排出身体多余的一些毒素以及废弃物,从而达到减肥的效果。
扩展资料:
减肥期间饮食注意:
1、早餐大、午餐中、晚餐小
与传统膳食比例刚刚相反,早午晚餐的比例应该是大中小,因为晚间消耗的能量通常是较少,所以所需的食物也不用多。再者,饱着肚子睡觉,肚腩很易变大。
2、少食多餐
一天可以吃上五到七顿,但是每次都不要吃太多。一整天里面的饮食摄入量获得的总热量不变的话,这种分次的方式可以减少热量的摄入。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法,这也就是为什么热量摄入体内的数量变少的原因。
参考资料来源:
人民网-美容养颜还减肥女性吃莲藕好处多多
人民网-科学健康减肥减肥时应注意的7大饮食原则
查看详细可以食用,没有影响。
藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
查看详细答:莲藕的药用功效十分可观,生藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰等诸症。藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为具有健脾开胃、养血补虚、补益五脏的功效,很适合老年人食用。
答:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
答:中医称其:“主补中养神,益气力”。另外藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血、散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
答:莲藕可以益气养血添肤色,还能润肺,养颜,除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。需要注意的是生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长痘痘的患者食用。煮熟后其性由凉变温,有养胃滋阴、健脾、益气养血、止泻的功效
答:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪
答:藕粉的作用1清热凉血:莲藕生用寒,有清热凉血作用,可用来治疗热xing病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;2通便止xie、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,促进排
答:藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处,但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。
答:在根茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不箅很高,又含有大量的维生素C和膳食纤维,对于患有肝病、便秘、糖尿病等虚弱之症的人都十分有益。
答:花椒籽和麻椒全是能够用于烫脚的,二者的效果是一样的,麻椒和花椒籽烫脚,具备去湿祛寒、活血化瘀通脉、平稳血压的作用,对脚气、高血压、咳嗽等群体具有辅助工具疗效,可是,因为花椒籽是热物质,不宜长期浸泡足部,应当每星期浸泡两到三次,不然可能会导致
答:百合是滋阴润肺之佳品,虽说其口感不是特别好,但是如果能与莲子一起服用的话,那么就可达到很好的清除肝火的作用。另外对于老人,小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病,更有利于理气。
答:一是要看包装袋上大量元素与微量元素养分的含量。依据大量元素水溶肥料标准,氮、磷、钾三元素单一养分含量不能低于6%,三者之和不能低于50%,若在包装袋上看到大量元素中某一元素标注不足6%的,或三元素总和不足50%的,说明此类产品是不合格的。微
答:鹿鞭和人参一起泡酒效果更好。人参怎么泡酒,去中华人参网看看,买人参去国华参业,淘宝中华人参商行。人参酒属于一种大补药酒,能够很好的补充身体元气,对于器官也有很好的滋补作用,同时还可以安神益智以及生筋固脱。如果是久病导致身体气虚,脾胃不足以及
答:绿豆芽和黄豆芽都可以吃,是一种菜,不要害怕,没有毒,吃了也不会闹肚子,绿豆芽是绿豆发的芽。如有帮助请
答:阿胶是一种中药补品,通常是补气补血的,主要是在孕期,那时候女孩子因为怀孕可能气血不足,另外,女孩子手脚冰凉,中医称为气血不足也可以服用。总之,由于气血不足的症状都可以服用。一年四季都是可以吃的,只是在冬季的时候吃效果最佳;阿胶是补血的,也可
答:干嘛这样,茶叶有茶叶本身的香气,喝茶要用心去品,心情好品什么茶都香,
答:桐油一直是两次世界大战里中国最重要的出口战略物资,而且是独占性资源,它们是配对使用的,当时中国本土产的猪是半放养的,所以有长而坚韧的鬃毛,可以作为武器保养所需的优质毛刷的原料,而中国独有的桐油有毒,具有天然的防虫性、防酸性,是武器钢材外表必