多吃桂圆肉有什么副作用吗？？

由于桂圆是由龙眼晒干制得，所以基本没有什么副作用，但很多人都知道，大量食用龙眼容易上火，所以不宜多吃桂圆肉。还有一些人群不适合吃桂圆肉：脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。孕妇，尤其妊娠早期[52石斛网www.52shihu.com]，则不宜服用龙眼肉，以防胎动及早产等。此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。

如何辨识硫磺熏过的桂圆？

辨识硫磺熏过的桂圆可以用闻的方法。

桂圆肉有香味，而加糖和熏硫磺的桂圆肉则失去了这种浓烈的桂圆肉香味，闻起来像白糖或者硫磺的味道，要是想更加明显分辨出来，太阳底下晒一晒，加糖桂圆肉闻起来像黄糖的味道，熏硫磺的则有股很浓烈的硫磺味道。

扩展资料：

桂圆的功效：

1、益气补血，增强记忆

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2、提高免疫力

蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

3、养颜护肤

增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

4、抗衰抗辐射

具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

参考资料来源：人民网-细数桂圆干的九大功效 推荐桂圆干养生食谱

每天红枣杞子桂圆泡茶喝、对女人有哪些好处？

建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

常吃桂圆有什么好处？

桂圆是药食两用的材料，具有温补气血的作用，而手术身体气血不足，因此吃这个具有不错的滋补效果；建议平时多吃桂圆，山药等能够补虚的食物；当然如果有条件，可以看中医，开些中药如小建中汤等内服，对于身体的滋补作用更好一些；平时要注意忌酒；

红枣桂圆汤经期可以喝吗？

红枣桂圆汤经期可以喝的，喝红枣桂圆汤对经期的女性有很多好处的。但是，红枣桂圆不要放太多。经期喝红枣桂圆汤可以补充营养，可以补血，可以改善气血不足的症状，对痛经也有帮助。1.月经量过多的女性朋友不适合喝红枣桂圆汤 2.月经期间也可以喝黄芪炖鸡汤 3.月经期可以多吃高蛋白，维生素含量多的食物，多补充营养 1.经期不适合喝大补汤2.经期最好不要吃活血的食物3.变质的例如发霉的红枣桂圆不能吃

经期可以喝红枣桂圆枸杞水吗？

月经期间可以适当的喝红枣桂圆枸杞水。三种药材都是日常生活中常见的食材，药性比较平和，而且没有活血的作用，不会对月经的周期，月经的量等造成影响。这三种药材配伍使用，具有补气养血，安神、补肝肾的作用。对于女性气血不足，失眠，肝肾亏虚等，有很好的治疗和调理作用。也可以作为女性月经期后预防贫血的有效配方。但是月经期如果出现一些热症，禁止服用。