吃山核桃仁补脑吗？

吃山核桃仁具有补脑的作用，山核桃仁里面含有丰富的维生素，具有健脑补肾的作用，每天适当的吃点山核桃仁，有利于大脑的生长发育，同时可以起到健脑的效果，提升记忆力[52石斛网www.52shihu.com]，山核桃仁可以补充体内的营养，一般糖尿病的病人不可以吃山核桃仁，很可能会引起血糖的上升，山核桃仁含有油脂，山核桃仁特别的适合儿童或者是中老年人使用。

桃仁是什么果子？

可以吃桃仁吗？

嗨。可用作中药。桃仁有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘之功效。适用于经闭痛经，瘢痕结痹，肺痈肠痈，跌扑伤，肠燥便秘，咳喘喘。怀孕妇女和便溏者慎用。剂量为5~10g。

核桃仁是怎么样的？

核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃为胡桃科、胡桃属植物，乔木，高达20~25米；树干较别的种类矮，树冠广阔；树皮幼时灰绿色，老时则灰白色而纵向浅裂；小枝无毛，具光泽，被盾状着生的腺体，灰绿色，后来带褐色。核桃皮毒性较大，可入药，治疗皮肤脓疖等。每次吃三个核桃仁，早晚各一次，持续半个月，可以治疗百日咳和慢性支气管炎。

吃胡桃仁有什么好处？

吃胡桃仁有润肠补肾和温肺定喘的好处，还可以起到强壮筋骨和补充身体微量元素的作用。适合身体肾脏亏血、肺热咳嗽、大便干燥、便秘的患者食用，可以缓解患者身体出现的腰膝酸软和咳嗽，也可以缓解身体出现的排便困难和大便干燥症状，胡桃仁中含有大量的微量元素和蛋白质，还可以补充身体的所需营养，提高身体的抵抗力，平时可以适量的吃核桃仁。

核桃仁外面的皮有没有营养？

核桃仁外面的皮有营养。

核桃中最有营养价值的就是这层皮，这层皮对孕妇的胎儿的大脑发育是最好的天然食品.核桃里面的肉就跟花生一样含油脂比较高.营养比不上外面这层皮核桃堪称抗氧化之“王”，美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。