灵芝孢子粉胶囊怎么吃一天吃多少颗必须要空腹吗？

灵芝孢子粉胶囊好消化，不需要空腹的。每天2次。每次四粒。选购灵芝孢子粉胶囊一定要多看看。特别是灵芝三萜含量要高的。目前市面上最高的是5%左右。这等灵芝三萜含量的是有医用价值的！

吃孢子粉胶囊如果是仅用于保健，主要是提高免疫力，可以只在早上空腹吃2-3粒。

如果是感冒，可以早晚各2-4粒，感冒会好得很快。一般连着吃3天左右就好差不多了[52石斛网www.52shihu.com]，但也要看感冒的程度。

如果是保肝，抗癌，抗肿瘤等比较重大的疾病，可以早晚各2粒。

最好都是空腹吃，这样更充分的吸收灵芝孢子粉的有效成分。

白天一粒晚上一粒。提高免疫力

怎样鉴别灵芝孢子粉是否破壁？

灵芝孢子粉哪的最好？

《本草纲目》记载“赤芝生霍山”大别山得天独厚的条件，特产椴木赤灵芝，灵芝破壁孢子粉，霍山灵芝。

女人长期吃灵芝孢子粉有什么用？

医学发现，坚持食用灵芝的女性，衰老期会明显推迟，并且精力较为旺盛，是同龄女性中显著年轻的人群，这跟灵芝里很多营养元素密不可分。

灵芝孢子粉可以扶正固本，扶正祛邪。“正”就是体质，就是抗病力，“邪”就是疾病。灵芝孢子粉可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，而达到去斑、抗皱、美容的目的。

除此之外，在其它方面，灵芝孢子粉还有众多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因（如放射线药物、血液性）引起的白细胞减少症。通过提高机体的免疫能力，抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭。

还可帮助机体，提高对各种不良环境（如高原缺氧等）的耐受性；以及可抑制子宫平滑肌过度收缩，治疗功能性子宫出血；此外对视网膜色素变性，脑发育不全症，进行性肌营养不良和萎缩性肌强直症，灵芝都具有很显著的临床疗效。再者，进一步研究揭示，灵芝孢子粉还有好的镇痛作用，对头痛，腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的效果。

灵芝孢子粉的功效与作用吃法是什么呢？

灵芝孢子粉的营养价值很高，具有调节免疫力，保护肝脏，降血脂，降血糖，降血压等功效。可能含有多种维生素矿物质，灵芝多糖，灵芝三萜，十多种碱，油酸，纤维素等。可以预防心血管疾病，加速血液微循环。还有消炎，镇静，镇痛，抗衰老等保健作用。还需要结合良好生活习惯。

破壁灵芝孢子粉如何区分好坏？

最好选用医用级灵芝孢子粉

要有国药准字标号，不要选择健字号保健药粉。

医用级破壁灵芝孢子粉是灵芝精华的深度浓缩，浓缩比达10：1以上，主要针对各种病症的辅助治疗。从灵芝品种的选育（仙芝1号）→培植（仿野生）→筛选→深加工提纯（破壁、去壁、去油）→包装（隔氧），以全程质量控制每一道生产环节，最终功效成分含量（主要是灵芝三萜和灵芝多糖）提高20倍以上。同时因为剔除了孢子壁壳，不会有副作用。

2

通过手感判断

好的药粉细腻、光滑

有油润感

破壁孢子粉因为有油份所以有时粘连成小块

但用手一搓就散开

3

观察药粉颜色

好的药粉颜色应该为深棕褐色

颜色过浅很可能不是纯灵芝孢子粉或者破壁率不高。

4

闻气味

真粉味清香，有香菇味

如有霉耗味，是由灵芝孢子粉经破壁后氧化所致