经常吃核桃可以降胆固醇吗？

每天一个核桃可能会降低胆固醇，并减少心血管的炎症。核桃富含ω-3脂肪酸，单不饱和脂肪，纤维。用核桃取代垃圾食品如薯片和饼干，这样也不会增加您的卡路里计数。

经常吃核桃可以降低胆固醇，并且还可以减少心血管的炎症[52石斛网www.52shihu.com]，核桃里面含有不饱和脂肪酸和纤维素，适当吃核桃对降低血脂有一定作用。核桃能够提高人体的免疫力和抗病能力，还可以起到补肾、益肝、健脑的作用，对于治疗肾虚引起的腰背酸痛有辅助作用。

天麻核桃炖鸡有什么作用？

天麻【功效】性平，味甘。平肝息风止痉。用于治疗头痛眩晕，肢体麻木，小儿惊风，癫痫抽搐，破伤风等病症。用量3~9g。核桃性温，味甘，无毒，有健胃，补血，润肺，养神等功效。

天麻（学名：。），又名赤箭、独摇芝、离母、合离草、神草、鬼督邮、木浦、明天麻、定风草、白龙皮等，是兰科天麻属多年生草本植物。根状茎肥厚，无绿叶，蒴果倒卵状椭圆形，常以块茎或种子繁殖。其根茎入药用以治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症，是名贵中药。

核桃真的可以补脑吗？有没有科学依据？

有科学依据的，核桃补脑的原理1.大脑对不饱和脂肪酸的需求量大：不饱和脂肪酸是构建大脑细胞膜的成分。人体所有细胞膜都是由磷脂双分子层结构，由于大脑功能比较多，大脑细胞膜中不饱和脂肪酸的比例比其他地方高很多;另外由于不饱和脂肪酸容易被氧化，导致一些失眠等问题的出现，因此大脑对不饱和脂肪酸的依赖性很强。2.核桃中不饱和脂肪酸含量高：核桃是油脂性坚果，脂肪酸的不饱和程度很高，特别富含亚油酸及α-亚麻酸。较多的α-亚麻酸对改善膳食中的n-3和n-6脂肪酸比例有一定的贡献。其中亚麻酸的衍生物DHA(二十二碳六烯酸)和亚油酸的衍生物AA(花生四烯酸)是大脑中最丰富的两种长链多不饱和脂肪酸，对大脑的机能有着非常重要的作用，对于提高儿童的学习机能、增强记忆力有着重要作用。

吃核桃粉对身体好吗？

过是纯天然食品，吃了对身体当然好，但是目前市场上的糊状食品，它的原料可能并不一定是真实的藕、黑芝麻、核桃等，而是一些成本低、营养价值低的替代原料；配料中添加了大量的含糖物质，比如麦芽糊精，会使老年人血糖上升。

怀孕期间吃核桃的好处有哪些？

怀孕期间吃核桃的好处很多，能够促进胎宝宝正常发育，提高孕妈妈的免疫力，每天适当吃几个，还能够有效预防孕期易出现的妊娠高血压综合症，之前有类似病变的话要重视一下，不要吃过多。怀孕期间吃核桃的好处固然很多，主要是因为这个食品中含有的维生素、矿物质丰富。但是不要一次性吃很多，配合着吃些其它蔬菜水果或者是米粥，也有利于促进宝宝大脑发育及神经系统的发育。怀孕期间女性朋友不要偏食，也不要暴饮暴食，营养价值高的食物不要过量，注意搭配要合理，每天适度做些运动，可以防止便秘和消化不良出现。

核桃苗的特性有哪些？

核桃树生长结果特性，核桃苗生物特性，核桃树生态学特征由海天农牧公司提供技术资料

（一）核桃树根系生长动态

核桃树属深根性树种。主根较深，侧根水平伸展较广，须根细长而密集。在土层深厚的土壤中，成年核桃树主根深度可达6米，侧根伸展可达12-14米，根系集中层为地面以下20-60厘米，约占总根量的80%以上。三年以后，侧根生长加快，数量增加。随树龄增加，水平根扩展加速，营养积累增加，地上枝干生长速度超过根系生长。

核桃根系1年中大约有3次生长高峰。第1次在萌芽前至雌花盛花期，第2次在6-7月份，第3次在落叶前后。

（二）根系与土壤的关系

成龄核桃树根系生长与土壤种类，土层厚度和地下水位有密切关系。土壤条件和土壤环境较好，根系分布深而广。土层薄而干旱或地下水位较高时，根系入土深度和扩展范围均较小。因此，栽培核桃树应选土壤深厚，质地优良，含水量充足的地点，有利于根系发育，从而可加快地上部枝干生长，达到早期优质丰产目的。由于土壤条件不良，常常导致根系发育差，地上部枝干生长衰弱，造成“小老树”，影响树体的生长和结果。

【核桃苗树叶与树龄关系】

核桃树叶为奇数羽状复叶，其数目与树龄和枝条类型有关。正常的1年生幼苗有16－22片复叶，结果初期以前，营养枝上复叶8－15片，结果枝上复叶5－12片。

结果盛期以后，随着结果枝大量增加，果枝上的复叶数一般为5－6片，内膛细弱枝只有2－3片，而徒长枝和背下枝可多达18片以上。复叶上着生的小叶数依不同核桃种群而异，核桃种群的小叶数为5－9片，一年生苗多为9片，结果枝多为5－7片，偶有3片者。

铁核桃种群的小叶数为9－11片。小叶由顶部向基部逐渐变小，在结果盛期树上尤为明显。复叶的多少与质量对枝条和果实的发育关系很大。

据观测，着双果的枝条要有5－6片以上的正常复叶，才能保证枝条和果实的发育，并保证连续结实。低于4片的，尤其是只有1－2片叶的果枝，难以形成混合芽，且果实发育不良。